ຂ້ອຍຢາກກິນພຽງແຕ່ມັນຕົ້ນ gratin ສໍາລັບຄ່ໍາ - ມັນຕົ້ນ, ອ່ອນ, ມີລະດູການໃນຊອດສີຄີມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີເນີຍແຂງທອງເລັກນ້ອຍ. ສະຫວັນມັນຕົ້ນບໍລິສຸດ.
ມັນຝະລັ່ງ Gratin ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນຕົ້ນ, gratin ແມ່ນ casserole gratin ເຮັດດ້ວຍມັນຕົ້ນບາງໆຊອຍໃຫ້ບາງໆ baked ໃນເຕົາອົບທີ່ມີນ້ໍາສີຄີມ. ມັນຕົ້ນ, ອ່ອນນຸ້ມ, ຂົມແລະເສື່ອມໂຊມ, ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າມັນຕົ້ນ gratin ເພາະວ່າພວກມັນຄ້າຍຄືກັບ scallops.
ໂຄງສ້າງແບບຊ້ອນກັນທີ່ເປັນເອກະລັກແມ່ນສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນຕົ້ນ, ຄ້າຍຄືກັບລາຊາການາມັນຕົ້ນທີ່ມີຊັ້ນຂອງມັນຕົ້ນແທນທີ່ຈະເປັນ noodles.
ວິທີການເຮັດມັນຕົ້ນ gratin
ສໍາລັບອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດດັ່ງກ່າວ, ການເຮັດມັນຕົ້ນ gratin ແມ່ນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ງ່າຍດາຍ.
- ປອກເປືອກແລະຕັດ. ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະຕັດມັນເທົ່າທຽມກັນເປັນ "scallops" ຫຼືແຫວນ.
- ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຕ່ອນມັນຕົ້ນອາບນ້ໍາໄວໃນນົມຮ້ອນແລະຄີມ.
- ຈັດຕັ້ງ. ເອົາມັນຕົ້ນຮ້ອນໆ (ປະສົມກັບຄຣີມ) ໃສ່ໃນກະປ໋ອງທີ່ມີເນີຍ, ທາໃສ່ດ້ວຍເນີຍແຂງ Gruyère ຈືນບາງໆ.
- ແຕ່ງກິນ. Bake, ກວມເອົາດ້ວຍ foil, ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນແມ່ນອ່ອນໂຍນແລະຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
- ປີ້ງ. ເອົາ foil ອອກແລະປີ້ງຈົນກ່ວາ tops ຂອງມັນຕົ້ນເປັນສີນ້ໍາຕານທອງແລະສີນ້ໍາຕານທີ່ສວຍງາມ.
- ພັກຜ່ອນ. ໃຫ້ມັນຕົ້ນພັກຜ່ອນເພື່ອໃຫ້ຄີມຫນາແລະແຊ່ນ້ໍາມັນຕົ້ນ.
¡ແຈກຈ່າຍ!
ສ່ວນປະກອບຂອງມັນຕົ້ນ, gratin
ມັນຕົ້ນ. ພະຍາຍາມເອົາມັນຕົ້ນໃນຂະຫນາດດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ skillet ຂອງທ່ານເບິ່ງເປັນເອກະພາບແລະງາມ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວເລືອກມັນຕົ້ນຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ນົມແລະຄີມ. ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງນົມແລະຄີມເພື່ອສ້າງເປັນສີຄີມອ່ອນໆແຕ່ອຸດົມສົມບູນໃນມັນຕົ້ນ, ປຸງແຕ່ງ.
ຜັກທຽມແລະ thyme. ລົດຊາດມັນຕົ້ນແບບຄລາສສິກເນັ້ນໃສ່ລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນຕົ້ນ, gratin ເຫຼົ່ານີ້.
ກຸຍເອີ Gruyere ເພີ່ມພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາຂອງເນີຍແຂງແລະໂຄງສ້າງໂດຍບໍ່ມີການ overloading ມັນຕົ້ນດ້ວຍເນີຍແຂງ.
ມັນຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບມັນຕົ້ນ gratin ແມ່ນຫຍັງ?
ມີພຽງແຕ່ສອງຊະນິດຂອງມັນຕົ້ນທີ່ເຫມາະສົມກັບມັນຕົ້ນ, gratin: Yukon ຄໍາ (ທີ່ຂ້ອຍມັກ) ແລະ Russets.
Yukon ຄໍາ ພວກມັນແມ່ນດີເລີດສຳລັບຫອຍແຄງ ເພາະວ່າພວກມັນມີທາດແປ້ງເລັກນ້ອຍ, ມີສີເຫຼືອງທີ່ສວຍງາມ, ແລະມີລົດຊາດມັນຕົ້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນແຕ່ມີເນີຍແຂງ. ພວກມັນແມ່ນມັນຕົ້ນທີ່ຫນາແຫນ້ນທີ່ມີຜິວຫນັງບາງໆ, ແລະເມື່ອທ່ານໃຊ້ພວກມັນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ casserole ທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍກວ່າ.
Russets (ຫຼື Idaho) ມັນຕົ້ນແມ່ນມັນຕົ້ນທີ່ມີຜິວໜັງໃຫຍ່ໆທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ມັນຕົ້ນ. ພວກມັນຍັງດີຫຼາຍສໍາລັບຫອຍແຄງ - chewy, ແຫ້ງ, ແລະທາດແປ້ງ, ເມື່ອເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນຕົ້ນທີ່ມີສີແດງແມ່ນຫວານກວ່າມັນຕົ້ນສອງອັນທີ່ຂ້ອຍແນະນໍາແລະຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງມັນຕົ້ນທີ່ອ່ອນກວ່າແລະ chewy ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ, gratin ທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະລະອຽດອ່ອນກວ່າ.
- Yukon ຄໍາ: ຫນາແຫນ້ນ, ມັນເບີ, ອຸດົມສົມບູນ, ມີລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນຫຼາຍ, ຊອດຈະບໍ່ຫນາແຫນ້ນ, ແຕ່ມັນຕົ້ນຈະຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງມັນ.
- Russets: ອ່ອນ, ລະອຽດອ່ອນ, chewy, ລົດຊາດມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ຈະ thicken sauce ຫຼາຍ, ແຕ່ຈະຍຸບລົງ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງສອງໂລກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ປະສົມໄດ້!
ມັນຝະລັ່ງຂອງເຈົ້າຊອຍຫນາຫຼາຍປານໃດ?
ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຕັດມັນຕົ້ນຫນາເກີນໄປຫຼືບາງເກີນໄປ. ເຄື່ອງແບບ 1/8 ຫາ 1/4 ນິ້ວແມ່ນດີເລີດ. Mandolin ແມ່ນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການອົບມັນຕົ້ນໄວແລະງ່າຍດາຍ. ເຈົ້າຈະຈົບລົງດ້ວຍຊອຍບາງໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຕົ້ນແຕ່ງກິນໄດ້ໃນອັດຕາດຽວກັນ ແລະຕ່ອນນັ້ນຈະຈົບງາມຫຼາຍ. ຂ້ອຍມີ mandolin ນີ້ແລະຂ້ອຍຮັກມັນ.
ມັນຕົ້ນ au gratin ກັບເນີຍແຂງ
ເບິ່ງຄືວ່າມີການໂຕ້ວາທີຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າມັນຕົ້ນ gratin ຄວນມີເນີຍແຂງຫຼືບໍ່. Purists ເວົ້າວ່າມັນຕົ້ນ, gratin ແມ່ນພຽງແຕ່ມັນຕົ້ນຢູ່ໃນຊອດ roux. ຄົນຮັກເນີຍແຂງ stack ສຸດເນີຍແຂງ. ຂ້ອຍເປັນຄົນຮັກມັນຕົ້ນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຮັກມັນຕົ້ນ gratin ທັງຫມົດ.
ຂ້ອຍມັກສູດນີ້ໂດຍສະເພາະເພາະວ່າບໍ່ມີເນີຍແຂງຫຼາຍທີ່ມັນຕີລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນ. ມັນຍັງເປັນການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ດີລະຫວ່າງມັນຝະລັ່ງ Gratin ທໍາມະດາແລະມັນຕົ້ນ Gratin cheesy.
ຂ້ອຍຄວນລ້າງຫຼືແຊ່ມັນຕົ້ນສໍາລັບມັນຕົ້ນ, gratin?
ບໍ່! ຢ່າລ້າງມັນຕົ້ນທີ່ມີທາດແປ້ງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄີມຫນາແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຕົ້ນແຕ່ງກິນໄດ້ເທົ່າທຽມກັນ.
ເຄັດລັບແລະກົນອຸບາຍ
- ອຸ່ນນົມ ແລະປະສົມສີຄີມກັບມັນຕົ້ນ. ເປົ້າຫມາຍຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຄວາມຫນ້າຫວາດສຽວຫຼາຍ: ທ່ານຫນາແຫນ້ນແລະໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງຄີມກັບຜັກທຽມແລະ thyme ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນ reheating ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງເມື່ອວາງໃສ່ຈານ. ແຕ່ງກິນ. ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງມັນຕົ້ນຢູ່ໃນຄີມຊ່ວຍແຈກຢາຍທາດແປ້ງໃນມັນຕົ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຄີມຫນາແຫນ້ນຕາມທໍາມະຊາດ. ການໃຫ້ມັນຕົ້ນຄືນໃໝ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນແຕ່ງກິນໄດ້ຄືກັນ.
- ໃຊ້ແຜ່ນທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້ວຍຕື້ນແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບມັນຕົ້ນ au gratin - ໃຫ້ຫົວຂອງມັນຕົ້ນມີສີນ້ໍາຕານດີ. Gratins ມັນຕົ້ນແບບດັ້ງເດີມ, ເຊິ່ງແມ່ນພໍ່ເຖົ້າຂອງມັນຕົ້ນ, ມັນຝະລັ່ງແມ່ນບາງໆແລະໃຊ້ເຕົາແກະທີ່ຕື້ນຈະເຮັດແບບນັ້ນໄດ້ດີ.
- ປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນ gratin ພັກຜ່ອນ, ຊອດສີຄີມຫນາແລະມັນຕົ້ນຍັງຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຕັດ. ຊອດຈະແຂງແລະເຂົ້າກັບມັນຕົ້ນແລະທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍ pile ງາມແທນທີ່ຈະມັນຕົ້ນ slopply ຫຼຸດລົງໃສ່ແຜ່ນຂອງທ່ານ. ມັນຕົ້ນ gratin ທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນສີຄີມ, velvety ແລະໄຫມ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນແລະກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຮ້ອນຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມບໍລິສຸດແລະໂຄງສ້າງຂອງມັນ.
ຍ້າຍຕາມ:
ມັນຝະລັ່ງ Gratin ແມ່ນດີເລີດທີ່ຈະເຮັດລ່ວງຫນ້າ - ທ່ານສາມາດຈັດວາງອາຫານທັງຫມົດແລະໂຈະການປຸງອາຫານຫຼືທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະປຸງແຕ່ງອາຫານລ່ວງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃຫມ່, ກວມເອົາດ້ວຍ foil, ໃນເຕົາອົບ 350 ° F ຈົນກ່ວາຮ້ອນ, ປະມານ 15-30 ນາທີ. .
ວິທີການເກັບຮັກສາ:
ຫໍ່ພວກມັນໃຫ້ແຫນ້ນແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເຖິງ 5 ມື້.
ວິທີການ reheat:
ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ reheat ເຂົາເຈົ້າໃນ microwave ສໍາລັບ 1 ຫາ 2 ນາທີຈົນກ່ວາຮ້ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼື reheat, ກວມເອົາດ້ວຍ foil, ໃນເຕົາອົບ 350 ° F ຈົນກ່ວາຮ້ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ອົບອຸ່ນສໍາລັບ 15 ຫາ 30 ນາທີ.
ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ:
ສູດ Gratin ມັນຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ
ມັນຕົ້ນ, gratin ເປັນອາຫານຂ້າງຄລາສສິກສໍາລັບເຫດຜົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ສີຄີມ, ອຸດົມສົມບູນໃນຄາໂບໄຮເດດແລະສົມທົບຢ່າງສົມບູນກັບຊີ້ນຮູບແບບຂະຫນາດໃຫຍ່ໃດໆ.
ຮັບໃຊ້ 6
- 2 ບ່ວງແກງ ມັນເບີ ພະແນກ, ອຸນຫະພູມຫ້ອງ
- 2 Kg ມັນຕົ້ນ Yukon Gold ມັກ, ປະມານ 4
- 1 ຟັກ ຄີມ ໜາ
- 1 ຟັກ ນົມທັງ ໝົດ
- 3 ຫົວຜັກທຽມ Ajo ເມ່ືອຍ່ອງ
- 1/2 ບ່ວງແກງ thyme ສົດ
- 4 ອໍ ກຸຍເອີ ຂ້ຽວຫຍາບ, ປະມານ 1,5 ຈອກເຕັມ
ການໄດ້ຮັບສານອາຫານ
ສູດ Gratin ມັນຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຈໍານວນຕໍ່ການຮັບໃຊ້
ພະລັງງານ 251
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຈາກໄຂມັນ 169
ມູນຄ່າປະ ຈຳ ວັນ *
ໄຂມັນ 18,8 g29%
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 11,4 g71%
Cholesterol 62 ມກ21%
ໂຊດຽມ 121 ມກ5%
ໂພແທດຊຽມ 339 ມກສິບ%
ຄາໂບໄຮເດຣດ 13,3 g4%
ເສັ້ນໃຍ 0,9 g4%
ນ້ຳຕານ 2,6g3%
ທາດໂປຼຕີນ 8,7 g17%
* ເປີເຊັນມູນຄ່າປະຈໍາວັນແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານ 2000 ແຄລໍລີ່.