ມັນເປັນເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະຄວາມກົດດັນທີ່ຈະ "ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ" ກັບລູກຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຜູ້ທີ່ອາດຈະສູນເສຍການປົກກະຕິທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການນັ່ງສະມາທິເປັນສິ່ງທີ່ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປະຕິບັດໄດ້ທຸກເວລາ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ, ຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ແລະການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາພາຍໃຕ້ມຸງດຽວ, ດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນໃນແບບທີ່ແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນ, ຫັນໄປຫາຫນຶ່ງໃນກິດເດັກນ້ອຍຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ມີກິດຈະກໍາສະຕິ, ການຝຶກສະມາທິ, ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ, ສະຫງົບພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ. ແລະຄວາມກົດດັນ, ແລະນອນງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະຄືນ.
