ຖ້າເຈົ້າຫຼົງໄຫຼກັບອາຫານເກົາຫຼີ, ເຈົ້າຈະມັກອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ສູດຊີ້ນງົວເກົາຫຼີ!
ຊີ້ນງົວເປັນຊີ້ນຄວາຍເກົາຫຼີທີ່ຕີຢ່າງໜັກ. ປີ້ງ, ໝັກ, ຫຼືຈຸ່ມໃນນ້ຳຊຸບ, ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຊບຊ້ອຍສະເໝີ. ກິ່ນຫອມດຽວກໍພໍເຮັດໃຫ້ນໍ້າລາຍໄດ້!
ທ່ານຕ້ອງການບັນທຶກສູດນີ້ບໍ? ໃສ່ອີເມລ໌ຂອງເຈົ້າຢູ່ລຸ່ມນີ້ ແລ້ວພວກເຮົາຈະສົ່ງສູດອາຫານໄປໃຫ້ທາງອິນບັອກຂອງເຈົ້າທັນທີ!
ຄລາສິກເຊັ່ນ galbi ແລະ bulgogi ແມ່ນໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະຈືນທີ່ເຈົ້າຈະຄິດ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ເຮັດມັນຕື່ມອີກ?
ແນ່ນອນ, ມີຊີ້ນງົວເກົາຫຼີຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ເຄື່ອງເຮັດບາບີຄິວທີ່ທ່ານມັກ. ຈາກເຂົ້າຂົ້ວເຖິງ tacos, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕື່ນເຕັ້ນ.
ສະນັ້ນ immerse ຕົວທ່ານເອງໃນການປະສົມປະສານຂອງປະເພນີແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນນີ້. ສູດຊີ້ນງົວເກົາຫຼີ.
ເປັນຫຍັງບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານຊີ້ນງົວປີ້ງເກົາຫຼີຍອດນິຍົມທີ່ສຸດ? Bulgogi ແມ່ນເຮັດຈາກຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍບາງໆ ທີ່ຖືກປີ້ງໃສ່ເຕົາໄຟ.
ອາຫານປະຫວັດສາດນີ້ຕັ້ງແຕ່ປີ 1800. ມັນຕ້ອງດີ, ເພາະວ່າສູດບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼາຍສໍາລັບສອງສາມຮ້ອຍປີແລ້ວ!
ຄວາມລັບຂອງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດນີ້ແມ່ນນ້ໍາ bulgogi ເກືອບສາມາດດື່ມໄດ້. ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ໍາຊອຍ, mirin, ຫມາກພິກອາຊີ, ຜັກທຽມ, ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນ້ໍາມັນງາ, ແກ່ນຫມາກງາ, ແລະ pepper ສີດໍາ. ຍຳ.
ຂ້າພະເຈົ້າພະນັນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ braised ribs ສັ້ນຢູ່ເຮືອນ. ດີເຈົ້າສາມາດ! ແລະສູດ galbijjim ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ.
ribs ສັ້ນ succulent ອ່ອນໂຍນເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດຫຼຸດລົງຈາກກະດູກ. ແທນທີ່ຈະເອົາກະດູກຫັກ, ພວກມັນຖືກຕົ້ມໃນນ້ໍາທີ່ມີຜັກຫອມ.
ນີ້ຈະເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກກະດູກຂ້າງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີລົດຊາດຫຼາຍແລະມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະກິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບ stew ເພື່ອ infuse ຊີ້ນທີ່ມີລົດຊາດ delicious.
ຫົວໃຈ, ມີທາດບໍາລຸງ, ແລະລະອຽດອ່ອນ, ເຈົ້າຈະມັກກິນແກງນີ້ທຸກໆບ່ວງ. ມັນດີເລີດສໍາລັບການອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນມື້ທີ່ເຢັນ, ຊຸ່ມ.
Galbitang ແມ່ນແກງທີ່ຊັດເຈນທີ່ເຮັດຈາກ ribs ຊີ້ນງົວ. ມັນເປັນການຕັດຊີ້ນທີ່ມີລາຄາແພງພໍສົມຄວນ, ດັ່ງນັ້ນແກງນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນຫລູຫລາ. ແຕ່ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເສື່ອມໂຊມເລັກນ້ອຍ!
ແກງນີ້ໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍໃນການແຕ່ງກິນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ລົດຊາດຫຼາຍພັດທະນາຕາມເວລາທີ່ມັນປະໄວ້ໃຫ້ຕົ້ມ. Grab ໂຖປັດສະວະແລະໄດ້ຮັບການ stuck.
ທ່ານຕ້ອງການບັນທຶກສູດນີ້ບໍ? ໃສ່ອີເມລ໌ຂອງເຈົ້າຢູ່ລຸ່ມນີ້ ແລ້ວພວກເຮົາຈະສົ່ງສູດອາຫານໄປໃຫ້ທາງອິນບັອກຂອງເຈົ້າທັນທີ!
ລົດຊາດໜຶ່ງຂອງ galbi marinade ແລະທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການກິນ BBQ ສັ້ນ Ribs ເກົາຫຼີເຫຼົ່ານີ້!
ຊອດ marinade ຫວານແລະ savory caramelizes ຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບ ribs ອ່ອນໂຍນ. ມັນເປັນການເສບຕິດ delicious.
ສູດນີ້ໃຊ້ການຕັດ flank, ຫຼື "LA galbi" ສໍາລັບ ribs ໄດ້. ເວົ້າໄດ້ວ່າອາຫານນີ້ໄດ້ຮັບຊື່ມາຈາກເມືອງທີ່ຄົນເຂົ້າເມືອງເກົາຫຼີເຂົ້າມາໃນການຕັດຮູບແບບນີ້. pretty neat, ສິດ?
ໃຈເຢັນແລະປອບໂຍນ, doenjang jjigae ນີ້ຈະອົບອຸ່ນທ່ານຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ. ອາຫານນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສະເຕັກເກົາຫຼີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ເຮັດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ.
ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍເພີ່ມລົດຊາດແຊບໆອັນມະຫັດສະຈັນໃຫ້ກັບສະເຕັກນີ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ສ່ວນໄຂມັນຂອງຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນບໍ່ເຄັ່ງຄັດ. ບໍ່ມີໃຜມັກຊີ້ນ chewy.
ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, stew ນີ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 25 ນາທີໃນການກະກຽມ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອແທ້ໆກັບລົດຊາດທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຊັບຊ້ອນທີ່ກິນແຕ່ລະເທື່ອ. ແຊບ!
ເຂົ້າໜົມຫວານທີ່ຫາຍາກອັນນີ້ ໜຽວ ແລະ ແຊບ, ເຈົ້າຕ້ອງລອງ! ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອາຫານນີ້ແມ່ນວ່າມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 30 ນາທີໃນການກະກຽມ.
ການເຮັດອາຫານເກົາຫຼີບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. bulgogi ເຂົ້າຫວານນີ້ແມ່ນງ່າຍເທົ່າທີ່ມັນໄດ້ຮັບ.
ດ້ວຍການຈືນຊີ້ນໃນແປ້ງເຂົ້າ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຕິດໂດຍບໍ່ມີ batter ຫຼາຍເກີນໄປ. ຮືມ!
ທ່ານບໍ່ສາມາດຜິດພາດກັບ bibimbap ຄລາສສິກ! ມັນສົດ, ມີລົດຊາດແລະເຕັມໄປດ້ວຍຂອງດີ.
Bibimbap ແມ່ນເຂົ້າຈ້າວໃຫຍ່ທີ່ມີຜັກແລະຊີ້ນຫຼາຍຊະນິດທີ່ກຽມໄວ້. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກຮັບໃຊ້ດ້ວຍຊອດ gochujang ເຜັດ.
trick ແມ່ນການປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນ. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຊື່! Bibim ຫມາຍຄວາມວ່າປະສົມແລະ bap ຫມາຍຄວາມວ່າເຂົ້າ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກແລະຊີ້ນຕ່າງໆຕາມໃຈມັກ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຜິດກັບຊີ້ນງົວ!
ຊອກຫາເຄື່ອງເທດໃຫ້ອາຫານຄ່ໍາຄືນອາທິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງເຂົ້າຂົ້ວຊີ້ນງົວກິມຈິນີ້. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍກິມຈິ, ຊີ້ນງົວ, ແລະສີລາຊາເຜັດ.
ເຂົ້າຂົ້ວແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ໄວ, ງ່າຍ, ແລະແຊບສະເໝີ ໃນເວລາທີ່ທ່ານຂາດເວລາ. ແລະສູດນີ້ແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດມີອາຫານນີ້ຢູ່ເທິງໂຕະໃນເວລາພຽງ 18 ນາທີ.
ເຜັດ, ຫວານແລະສົ້ມ, ເຂົ້າຂົ້ວນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍໄຂ່ຂົ້ວຫຼືຊີ້ນປີ້ງປະເພດໃດກໍ່ໄດ້. ຮືມ!
ອົບອຸ່ນຂຶ້ນດ້ວຍການສໍາພັດຂອງເຄື່ອງເທດ! yukgaejang ນີ້ແມ່ນແກງຊີ້ນງົວທີ່ມີລົດຊາດ, ແຊບແລະເຜັດ, ເຫມາະສໍາລັບມື້ເຢັນ.
ແກງນີ້ແມ່ນບັນຈຸຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວ, ແລະຜັກ. ມັນເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຕັມທີ່ແລະພໍໃຈ.
brisket ຊີ້ນງົວໃຫ້ແກງນີ້ຫຼາຍລົດຊາດ. ມັນເປັນການຕັດທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບການຕົ້ມ. ພຽງແຕ່ສັງເກດເບິ່ງວ່າມັນຈະກາຍເປັນອ່ອນໂຍນແຍກອອກໄດ້. ງາມ.
ບາງຄັ້ງມັນເປັນອາຫານງ່າຍໆທີ່ບັນຈຸລົດຊາດທັງຫມົດ. ໂຖເຂົ້າຊີ້ນງົວເກົາຫຼີເຫຼົ່ານີ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕີກັບຄອບຄົວທັງຫມົດ.
ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທຸກຄົນກໍາລັງຂໍຮ້ອງໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ! ດຽວນີ້ພວກມັນເປັນເຫດການເກືອບທຸກອາທິດ, ແລະຂ້ອຍຄອຍຖ້າອາຫານຄ່ຳຄືນນີ້ສະເໝີ.
ຊີ້ນງົວທີ່ມີສີນ້ຳຕານຖືກປຸງດ້ວຍລົດຊາດເກົາຫຼີທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ຕຳໃສ່ເຂົ້າທີ່ສູງ. ສ່ວນປະກອບຂັ້ນຕ່ໍາແລະລົດຊາດສູງສຸດ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຫຍັງໄດ້ອີກ?
Taco Tuesday ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ! tacos ຊີ້ນງົວແບບທັນທີຂອງເກົາຫຼີ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ແກະ taco ອ່ອນ, ບັນຈຸມີຊີ້ນງົວ shredded, ກິມຈິ, ຖົ່ວດິນ, ແລະ mayonnaise ເຜັດ. ຂໍຂອບໃຈກັບຫມໍ້ທັນທີ, ຊີ້ນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນການປຸງແຕ່ງ.
ເພີດເພີນໄປກັບຊີ້ນງົວ, ທາໂຄ, ແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບ! ເນື່ອງຈາກວ່າ tacos ຊັ້ນນໍາແມ່ນສະເຫມີດີກວ່າ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກມັນເຮັດຢູ່ເຮືອນ.
ເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມເຮັດລູກຊີ້ນທີ່ເຮັດເອງບໍ? ພວກມັນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ, ໂດຍສະເພາະກັບຫໍ່ທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ.
Mandu ແມ່ນຊື່ຂອງ dumplings ເກົາຫຼີທີ່ມີລົດຊາດຂອງຫວານແລະຫໍ່ໃນຫໍ່ບາງໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ delicious ແລະແນ່ນອນຕົກເປັນມູນຄ່າຄວາມພະຍາຍາມ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພັບ meatballs ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໄດ້ຮັບລາງວັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດຊໍ່ແລະແຊ່ແຂງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ໝໍ້ຮ້ອນເປັນວິທີທີ່ມ່ວນ ແລະ ມີການໂຕ້ຕອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວທັງໝົດຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາຄ່ໍາ. ມັນເປັນການດີສໍາລັບການແບ່ງປັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
ຜັກບົ່ວ, ສີຂຽວ, ເຕົ້າຫູ້, noodles konnyaku, ແລະ bulgogi marinated ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຫມໍ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະກວມເອົາດ້ວຍຊອດແລະນ້ໍາຕົ້ມ. ເອົາຝາປິດຢູ່ເທິງແລະແຕ່ງກິນ. ຫມົດເທົ່ານີ້!
Bulgogi jeongol ແມ່ນກິນຕາມປະເພນີຢູ່ໃນໂຕະໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງແຕ່ງຢູ່. ຊີ້ນງົວແລະຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າໆແມ່ນມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ. ເຊົາເຂົ້າ!
ສະຫຼັດ Rib-Eye Steak ຂອງເກົາຫຼີນີ້ກັບ Prune Soy Dressing ເປັນອາຫານທ່ຽງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເວລາທີ່ເຈົ້າຢາກຊີ້ນ.
ຄວາມສົດຂອງຜັກໜຶ້ງເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບກັບຊີ້ນງົວປີ້ງທີ່ມີລົດຊາດ. ແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍນ້ໍາ plum. ມັນຊິ້ງ, ມັນແຊບ, ມັນແຊບ.
ສໍາລັບການກິນທີ່ສົມບູນແບບ, ທ່ານຄວນຫໍ່ຕ່ອນຊີ້ນທີ່ມີຂະຫນາດຂອງ steak ດ້ວຍໃບ lettuce. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເທິງພວກມັນດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ຜັກກາດ, ssukat, ຜັກທຽມຂົ້ວ, ແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ແຊບ.
ເຈົ້າມີການສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນຄຣິດສະມາດມາເຖິງ? ເອົາມາໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍແລະໃຫ້ບໍລິການ wanjajeon ເຫຼົ່ານີ້! dumplings ຂົ້ວ ໃນ batter ໄຂ່ ນີ້ ແມ່ນ ພັກ ເກົາ ຫຼີ favorite.
ລູກຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດດ້ວຍຊີ້ນງົວ ແລະຊີ້ນໝູປະສົມກັນ. ພວກມັນຖືກປັ້ນເປັນປ່ຽງນ້ອຍໆ ແລະຈຸ່ມໃສ່ໄຂ່ທີ່ທຸບແລ້ວກ່ອນທີ່ຈະຂົ້ວ.
ແຊບ, ງ່າຍ, ແລະດີທີ່ຈະເຮັດກ່ອນເວລາ, ລູກຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ້ອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມເຕີມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກັບອາຫານທ່ຽງ packed ຂອງທ່ານແລະໃນຕາຕະລາງວັນພັກ.
ນ້ຳແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ຮ້ອນໆ ມັກຈະເປັນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ. ແລະນີ້ tteok mandu guk, ຫຼື dumpling ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຖິງວ່າແກງແຊບໆນີ້ສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ກໍຕາມຮີດຄອງປະເພນີຂອງບຸນປີໃໝ່.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງນີ້ງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ສູດນີ້ໃຊ້ພື້ນຖານແກງຊີ້ນງົວແທນການປຸງແຕ່ງ brisket. ນີ້ຊ່ວຍປະຢັດເວລາຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີການເສຍສະລະລົດຊາດໃດໆ.
ມີຫຍັງທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນຫຼາຍກ່ວາຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຮ້ອນ? ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າບໍ່! ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍເກົາຫຼີນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ bulgogi.
ສະເຕັກທາງຂ້າງຖືກຕັດອອກເປັນຕ່ອນໜາ XNUMX ນິ້ວ ແລະ ໝັກດ້ວຍນ້ຳຊອດທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ອາຫານຊີ້ນໄວນີ້ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງໄວ. ພຽງແຕ່ຈືນສະເຕັກພຽງແຕ່ 30 ວິນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງມະຫັດທີ່ມີຊີ້ນເປັນອາຫານຂ້າງ, ເບິ່ງບໍ່ເກີນນີ້ jangjorim, ຫຼືຊີ້ນງົວອົບຖົ່ວເຫຼືອງ. ມັນຫວານ, ເຄັມ, ແລະເລັກນ້ອຍໄປໄກ.
ອາຫານຂ້າງແຊບແລະຊີ້ນນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດກ່ອນ. ມັນສາມາດຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 7 ມື້. ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານທ່ຽງທີ່ບັນຈຸ.
Jangjorim ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເວລາທີ່ເຈົ້າຢາກກິນຊີ້ນທີ່ມີຊີ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງການອາຫານເຕັມ.
ລືມເບີເກີ, ເຈົ້າຕ້ອງລອງຊີ້ນງົວເກົາຫຼີເຫຼົ່ານີ້!
Jang sanjeok ແມ່ນ patties ຊີ້ນປີ້ງທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຊ້າໆໃນຊອດ teriyaki ຫວານແລະແຊບ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍ, ມີນ້ໍາແລະ delicious!
ຮັບໃຊ້ຊີ້ນງົວເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານຂ້າງ, ເປັນອາຫານຫຼັກ, ເປັນເບີເກີ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢູ່ບາບີຄິວ. ໃນປະເທດເກົາຫຼີ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເອົາເຂົ້າຫນື້ງເປັນອາຫານຂ້າງ. ແຊບ!
Stir-fries ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເຜິ້ງທີ່ມີທຸລະກິດ. ສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າບໍ່ຮອດເວລາ, ຈົ່ງເອົາຊີ້ນງົວເກົາຫຼີນີ້ໄປຂົ້ວ!
ພຽງແຕ່ 5 ນາທີສັ້ນໆທ່ານສາມາດມີອາຫານພິເສດນີ້ຢູ່ເທິງໂຕະ. ມັນຍັງເປັນສູດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ຜັກທີ່ເຫຼືອ. ສະນັ້ນ ສິ່ງໃດທີ່ເຈົ້າເຄີຍຕົວະ, ຈົ່ງຖິ້ມມັນຖິ້ມ.
ຄືນນີ້: ລອງເອົາເສັ້ນຂອບຕາທີ່ລະລາຍໃນປາກຂອງເຈົ້າຖິ້ມລົງໃນຊອດທີ່ມະຫັດສະຈັນ.
