ເພື່ອຕິດຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັບສົນ tendons ແລະ ligaments, ແຕ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທັງສອງນີ້ບໍ່ຄືກັນແລະຕົວຈິງແລ້ວຮັບໃຊ້ຫນ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້.
Tendons ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນກັບກະດູກ. ແຖບເຫຼົ່ານີ້ຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ທັງແຂງແຮງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ skeletal ກັບກະດູກທີ່ພວກເຂົາເຄື່ອນຍ້າຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, tendons ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້. ຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນຕົວກາງລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ tendon Achilles (ຊື່ຕາມ hero ກເຣັກ Demigod ທີ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍຂອງ tendon eponymous ລາວ), ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ calf ກັບກະດູກ heel. ເສັ້ນເອັນນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນນ້ຳຕາ ແລະ ເສັ້ນເອັນອັກເສບ, ສະນັ້ນ ຈົ່ງເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ແລະ ຍືດກ້າມກ້າມແຂນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນເອັນຄົງຕົວຢູ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄ້າຍຄືກັນກັບ tendons, ligaments ເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກຫນຶ່ງກັບຄົນອື່ນແລະຊ່ວຍສະຖຽນລະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່ອ້ອມຂ້າງ. ພວກມັນຕົ້ນຕໍແມ່ນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍ collagen ຍາວ, ເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ສ້າງເປັນແຖບຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ligaments ແມ່ນ elastic ເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຄ່ອຍໆ stretched ແລະ lengthened, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຖືກຍືດອອກເກີນຈຸດໃດຫນຶ່ງ, ligaments ສາມາດ overstretch ແລະປະນີປະນອມຄວາມສົມບູນຂອງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ supposed ເພື່ອສະຖຽນລະພາບ, ເພາະສະນັ້ນ stretch - ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ຄໍາວ່າ double joint ຕົວຈິງຫມາຍເຖິງຄົນທີ່ມີ ligaments elastic ສູງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຍ້າຍຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຮ້າຍກວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີ ligament ມີບົດບາດໃນ myths ກເຣັກ, ligaments ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ACL ( ligament cruciate anterior), ມັກຈະຖືກກ່າວເຖິງໃນຫນ້າກິລາ, ເພາະວ່າພວກເຂົາມັກຈະຈີກຂາດ, ແຍກໄຕມາດ. , ດາວບານເຕະ ແລະນັກສະກີ
ແຫຼ່ງຮູບ: POPSUGAR Photography / Rima Brindamour
