ຂ້ອຍມັກການຕັດເປັນ purines, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າພໍໃຈກ່ຽວກັບການກິນຄັ້ງທໍາອິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນງາມຫຼາຍ! ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄາຣາເມລທີ່ເລິກ, ເຂັ້ມ ແລະສີເຫຼືອງຈືດໆຂອງສີຄີມເວົ້າກັບຂ້ອຍ. Purin ເປັນທີ່ນິຍົມຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ; ອ່ານບົດຄວາມຍາວຂອງຂ້ອຍທີ່ນີ້ (pls link), ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຝຸ່ນບາງໆ, ເປັນຫຍັງບໍ່ເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ?
purine ແມ່ນຫຍັງ?
Purin ແມ່ນພາສາຍີ່ປຸ່ນຂອງ creme caramel, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ flan, flan, custard, pudding ໄຂ່, ຫຼື pudding caramel. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນເຂົ້າຫນົມຫວານສີຄີມທີ່ອົບອ່ອນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍໄຂ່, ນົມ, ແລະນໍ້າຕານ, ມີຊັ້ນຂອງຊອດ caramel ອ່ອນໆຢູ່ເທິງ. ມັນເປັນສີຄີມແລະຫວານ, ມີ hint ຂອງ caramelization ຈາກ toffee ໄດ້. ມັນມີຕົ້ນກໍາເນີດຢູ່ໃນເອີຣົບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສະເປນ, ຝຣັ່ງ, ອິຕາລີແລະປອກຕຸຍການ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລະມີຄວາມສຸກໃນທົ່ວໂລກ.
ມີສອງປະເພດຂອງ purines ຍີ່ປຸ່ນ:
- ປຸງ / ຫນື້ງ - ນີ້ແມ່ນຝຸ່ນບົ່ມແບບ retro ແບບຄລາສສິກຂອງຍີ່ປຸ່ນທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານກາເຟສ່ວນໃຫຍ່. ມັນກ້ຽງແລະສີຄີມ, ແຫນ້ນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງມີການບິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ yaki-purin (pudding ອົບ) ຫຼື mushi-purin (pudding ຫນື້ງ).
- Gelatin / ບໍ່ອົບ - ມັນເຮັດດ້ວຍວຸ້ນ, ມັນອ່ອນແລະສັ່ນ, ຄ້າຍຄືເນື້ອຂອງວຸ້ນ. purine ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຮ້ານທີ່ເອີ້ນວ່າ Pucchin Purin ໂດຍ Glico ແມ່ນຜະລິດຈາກ gelatin.
Purin ແມ່ນກ້ຽງແລະກ້ຽງ, ມີພຽງແຕ່ການສໍາຜັດທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄວາມຂົມຂື່ນຈາກ້ໍາຕານ caramelized ເລິກ.
ຝຸ່ນບົ່ມຍີ່ປຸ່ນທີ່ສົມບູນແບບ
ສໍາລັບຂ້ອຍ Perfect Purine ແມ່ນຄຣີມທີ່ລຽບ, ມີສີຄີມທີ່ມີປະລິມານຄວາມຫວານທີ່ເຫມາະສົມແລະຄໍາແນະນໍາຂອງ vanilla. caramel ຄວນຈະມີລົດຊາດຂົມເພື່ອກົງກັນຂ້າມແລະໃຫ້ສົມບູນຂອງສີຄີມ. ມັນຄວນຈະຖືຮູບຮ່າງຂອງມັນຢູ່ເທິງລີ້ນຂອງເຈົ້າຈົນກ່ວາເຈົ້າຈົມເຂົ້າໄປໃນມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນຈະລະລາຍເຂົ້າໄປໃນກ້ຽງ, ມີຂົນອ່ອນໆ.
purine ຂອງຍີ່ປຸ່ນມີລົດຊາດແນວໃດ?
ມີ purines ຍີ່ປຸ່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຊື້ໃນຮ້ານ, ກາເຟ, ແລະສະບັບທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ພວກມັນລ້ວນແຕ່ມີລົດຊາດແຊບໆ, ຕັ້ງແຕ່ໜຶ້ງຫາກ້ຽງ, ຫວານພິເສດຫາຫວານພໍ, ມີລະດັບຄວາມຂົມຂອງຄາຣາເມລແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານເຄີຍມີຄຣີມບຣູລີ, purine ມີລົດຊາດຄ້າຍຄືຄຣີມ brûlée. ມັນຍັງມີລົດຊາດຄ້າຍຄື pudding vanilla firmer ແລະ firmer.
ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ purin ຍີ່ປຸ່ນ
Purin ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະມັນຫນ້າປະຫລາດໃຈຫລາຍທີ່ສິ່ງທີ່ແຊບຫຼາຍສາມາດມາຈາກ 4 ສ່ວນປະກອບເທົ່ານັ້ນ!
- ນ້ ຳ ຕານ. ພວກເຮົາຈະໃຊ້ນ້ໍາຕານສີຂາວ granulated ທັງສໍາລັບຊັ້ນ caramel ທີ່ຊ່ວຍປະຢັດສີຄີມອັດຕະໂນມັດແລະສໍາລັບຄີມ.
- ໄຂ່. ສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໄຂ່ໃຫຍ່ສອງໄຂ່ແລະໄຂ່ແດງຕື່ມອີກ. ໄຂ່ແດງພິເສດເພີ່ມຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມເລິກອີກດ້ານຫນຶ່ງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຄີມໄຂ່ແດງທີ່ແຊບ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ໄຂ່ທັງຫມົດ, ຄີມຂອງທ່ານຈະຈືດໆແລະຍັງອ່ອນໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ໄຂ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າຄວາມບໍລິສຸດຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລົດຊາດທີ່ແຊບຂອງ purine.
- ນົມ. ນົມທັງຫມົດແມ່ນເພື່ອນຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນອຸດົມສົມບູນແລະສີຄີມ.
- ວາລາລາ. Vanilla ແມ່ນກຸນແຈທີ່ຈະເພີ່ມຄໍາແນະນໍາຂອງຜະລິດຕະພັນອົບແລະກິ່ນຫອມຫວານທີ່ດັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ລົດຊາດ purine. ຖ້າທ່ານມີຫມາກຖົ່ວ vanilla ທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມພວກມັນສໍາລັບ purine ທີ່ມີສີ vanilla ທີ່ສວຍງາມ.
ວິທີການເຮັດຝຸ່ນບົ່ມຍີ່ປຸ່ນ
- ກະກຽມ caramel ໄດ້. ການເຮັດ caramel ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ມັນພຽງແຕ່້ໍາຕານແລະນ້ໍາເລັກນ້ອຍແມ່ນຄ່ອຍໆຮ້ອນໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາ້ໍາຕານເລີ່ມລະລາຍແລະ caramelize. ທຳອິດນ້ຳຕານຈະກາຍເປັນນ້ຳໄຫຼອອກ ແລະ ຈະມີຟອງນ້ອຍໆຫຼາຍພໍດີປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານຢູ່ຕາມແຄມຂອງໝໍ້, ສ່ວນກາງຂອງກະທະຈະຈະແຈ້ງ. ຄ່ອຍໆປັ່ນ skillet ຂອງທ່ານເພື່ອລວມເອົາ້ໍາຕານ caramelized ກັບ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ແມ່ນ caramelized. ຫຼັງຈາກຟອງນ້ໍາຕານໄດ້ຍ້າຍອອກໄປເລັກນ້ອຍ, ຟອງຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະ caramelized ຫຼາຍແລະສີນ້ໍາຕານ. ຂ້ອຍມັກ caramel ຂອງຂ້ອຍຢູ່ດ້ານສີເຂັ້ມກວ່າເພາະວ່າຂ້ອຍມັກຄວາມກົງກັນຂ້າມລະຫວ່າງຂົມແລະຫວານ, ແຕ່ເອົາ caramel ຂອງທ່ານອອກຈາກຄວາມຮ້ອນເມື່ອເຈົ້າເຫັນສີທີ່ເຈົ້າມັກ. ທັນທີຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນບາງ, ແຕ່ລະມັດລະວັງຍ້ອນວ່າ caramel ຈະ crunch ແລະ splatter, ແລະຫັນໄປສົມທົບ. ນ້ໍາພິເສດເລັກນ້ອຍນີ້ເຮັດໃຫ້ຄາຣາເມລເຈືອຈາງລົງເພື່ອໃຫ້ເວລາເຈົ້າຖອກຝຸ່ນຂອງແຫຼວໃສ່ຈານຈະມີກາວຄາຣາເມລອັນດີ.
- ງາມໃນ caramel ໄດ້. ເມື່ອ caramel ຖືກປຸງແຕ່ງ, ທັນທີທັນໃດຖອກມັນເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ pudding ຫຼື ramekins ຂອງທ່ານ. ຖົມໃຫ້ທົ່ວດ້ານລຸ່ມ. ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ເຮັດໃຫ້ custard ໄດ້. ໃນຊອດອື່ນ, ໃຫ້້ໍານົມແລະນໍ້າຕານທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ຕ່ໍາ, stirring ບາງຄັ້ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ້ໍາຕານລະລາຍ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄີມເປັນຟອງ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍ້ໍາຕານ.
- ປະສົມໄຂ່ແລະນົມ. ຕີໄຂ່ ແລະ ໄຂ່ແດງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ຂາວເປັນຕ່ອນໆ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຕື່ມນົມຮ້ອນ, ຕີຕາມທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ກັ່ນຕອງແລະຖອກຄີມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ / molds ທີ່ກຽມໄວ້.
- ແຕ່ງກິນ. ຮອດເວລາແຕ່ງກິນແລ້ວ! purines ຈະຖືກປຸງແຕ່ງໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ, ໃນເຕົາອົບຕ່ໍາ. ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນງາມ, ແມ້ແຕ່ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄີມປຸງແຕ່ງຊ້າໆແລະເທົ່າທຽມກັນ.
- ຄວາມເຢັນ. ນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດ, ແຕ່ purines ເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການເຢັນເພື່ອແກ້ໄຂຢ່າງສົມບູນ. ຕູ້ເຢັນຄ້າງຄືນເພື່ອກໍານົດ; ໂຄງສ້າງແມ່ນດີທີ່ສຸດເມື່ອເຢັນ.
- ຫັນ. ນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນສ່ວນທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດຂອງການເຮັດໃຫ້ purine - ເອົາມັນອອກຈາກ mold. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມີດເພື່ອພວນແຄມແລະທໍາລາຍ suction ຂອງສີຄີມຕ້ານ mold ໄດ້. ເມື່ອທ່ານໄດ້ແຍກປະທັບຕາ, ພິກມັນໃສ່ແຜ່ນ (ຈຸດໂບນັດຖ້າທ່ານມີແຜ່ນ pudding retro) ແລະສັ່ນເພື່ອປ່ອຍ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ custard / caramel cream / purine
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເຕົາອົບ ຫຼືບໍ່ຕ້ອງການເປີດເຕົາອົບ, ເຈົ້າສາມາດອາຍຝຸ່ນໄດ້. ຕື່ມນ້ໍາປະມານ 2 ນິ້ວໃສ່ເຕົາສີດເລິກແລະນໍາໄປຕົ້ມ. ເມື່ອນ້ຳຕົ້ມແລ້ວໃຫ້ດັບໄຟລົງແລ້ວເອົາຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ (ປົກເທິງດ້ວຍແຜ່ນອາລູມິນຽມ) ໃສ່ໃນໝໍ້ແລ້ວເອົາຝາປິດໃສ່ໝໍ້ໃຫ້ອົບປະມານ 10 ນາທີ. ປິດຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ປະໄວ້ຝາສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກ skillet ແລະເຢັນໃສ່ rack ສາຍໄຟກ່ອນທີ່ຈະເຢັນຫມົດ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດ custard / purines ໂດຍບໍ່ມີນົມໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ! ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທາງເລືອກເຊັ່ນ: soy, almond, oatmeal, ເຂົ້າ, hazelnut, ໃດໆຂອງນົມທາງເລືອກຈະເຮັດວຽກແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - purine ພຽງແຕ່ຈະເຮັດວຽກ. ບໍ່ອຸດົມສົມບູນຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ນົມທັງຫມົດ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດ custard / purines ໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານບໍ?
ທ່ານຈະຕ້ອງການທົດແທນ້ໍາຕານເພື່ອເຮັດໃຫ້ custard / custard / purines ທີ່ບໍ່ມີ້ໍາຕານ. ໄດ້ຍິນວ່າສານທົດແທນນໍ້າຕານເຊັ່ນ erythritol ແລະ diversions ເຮັດວຽກ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມມັນ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດ custard / purines ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ໄດ້ບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງການໄຂ່ສໍາລັບສູດນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າໄຂ່ແມ່ນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງ custard. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜູ້ທີ່ແກ້ໄຂແລະໃຫ້ purine ໂຄງສ້າງອ່ອນ.
ວິທີການກິນຝຸ່ນຍີ່ປຸ່ນ
ຂ້ອຍມັກເອົາຝຸ່ນຄອກໃສ່ກັບຄລາສສິກ dollop ຂອງຄຣີມ whipped ຄ່ອຍໆແລະ cherry ຢູ່ເທິງ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກາເຟ homemade. ຈອກກາເຟດຳຢູ່ຂ້າງເຮັດໃຫ້ປະສົບການ Cottagecore ທັງໝົດ!
ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນເຮັດຝຸ່ນບົ່ມຂອງຍີ່ປຸ່ນ
- ເຈົ້າເຄີຍໄປປະເທດຍີ່ປຸ່ນ ແລະ ເຈົ້າຕິດຂີ້ຝຸ່ນຄືກັບຂ້ອຍ ແລະເຈົ້າປາດຖະໜາວ່າເຈົ້າໄດ້ກັບບ້ານເພື່ອກິນຝຸ່ນບົ່ມ, ແຕ່ໃນຊ່ວງເວລາຂອງ Covid ເຈົ້າຈະຈົບລົງດ້ວຍຮູຂຸມຂົນທີ່ມີຮູບຊົງຢູ່ໃນຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ.
- ເຈົ້າມັກ flan ຫຼື flan ຫຼື flan ແລະທ່ານຕ້ອງການລອງສິ່ງໃຫມ່
- ເຈົ້າເບິ່ງອານິເມ ແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນສະເໝີວ່າ ເປັນຫຍັງທຸກຄົນຈຶ່ງເວົ້າເລື່ອງຝຸ່ນ.
- ເຈົ້າເປັນແຟນຂອງຕົວລະຄອນ Sanrio ທີ່ໜ້າຮັກທີ່ສຸດ, Pompompurin
- ເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດກາເຟຢູ່ເຮືອນ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຝຸ່ນເພື່ອເຮັດກາເຟຢູ່ເຮືອນ
- ທ່ານຄິດວ່າຝຸ່ນແມ່ນງາມຫຼາຍແລະ retro ແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນລົດຊາດດີ
ມີຄວາມສຸກການເຮັດຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນໃຫ້ທຸກຄົນ! ສູດນີ້ແມ່ນເຮັດຊ້ໍາກັບພວກເຮົາເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລືມວ່າມັນງ່າຍແລະແຊບແນວໃດ. ໂດຍສະເພາະໃນປັດຈຸບັນທີ່ເປັນລະດູການ cherry, ຂ້າພະເຈົ້າກວມເອົາຝຸ່ນຂອງພວກເຮົາກັບ cherries ສົດແລະມັນເປັນພຽງແຕ່ cutest.
ບັນຍາກາດຂອງກາເຟຢູ່ເຮືອນແລະຝຸ່ນແຫຼວ,
xoxo steph
ສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນຂອງ Purin
ຮັບໃຊ້ 2
ເຂົ້າ ໜົມ
- 1/4 mug ້ໍາຕານ
- 1 ບ່ວງແກງ ນໍ້າ ອຸນຫະພູມຫ້ອງ
- 1 ບ່ວງແກງ ນໍ້າ caliente
ປຸ້ຍ
- 1 mug ນົມທັງ ໝົດ ໄຂມັນ
- 1/4 mug ້ໍາຕານ
- 2 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1 ດອກໄມ້ບານ
- 1 ຈອກກາເຟ vanilla
ຮັບໃຊ້ກັບ
- ສີຄີມ whipped
- ໝາກເຜັດສົດ
ເຮັດ caramel ໄດ້
-
ໃນ saucepan ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕື່ມ 1/4 ຈອກ້ໍາຕານແລະ 1 ບ່ວງນ້ໍາບໍ່ປະສົມ. ຮ້ອນໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ - ສູງຈົນກ່ວາ້ໍາຕານເລີ່ມລະລາຍແລະ caramelize. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຟອງຈົນກ່ວາມັນປ່ຽນເປັນສີອໍາພັນທີ່ສວຍງາມ. ຖອກໃສ່ຫມໍ້ຖ້າຈໍາເປັນເພື່ອປະສົມປະສານ້ໍາຕານຢ່າງສົມບູນ. ເມື່ອມັນເປັນສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ, ເອົາຄວາມຮ້ອນອອກຈາກຫມໍ້ແລະຕື່ມນ້ໍາ 1 ບ່ວງແກງຢ່າງລະມັດລະວັງ. caramel ຈະ hiss ແລະ crack, ສະນັ້ນລະມັດລະວັງ! ຫັນໄປສົມທົບ.
-
ທັນທີຖອກ caramel ເຂົ້າໄປໃນ pan / pudding tins, ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫັນໄປໃສ່ພື້ນຂອງກະປ໋ອງ pudding. ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ purines ຂະຫນາດນ້ອຍລົງ, ພຽງແຕ່ແບ່ງສ່ວນປະສົມລະຫວ່າງ 4 molds ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼຸດເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານລົງ 5 ນາທີ.
ການໄດ້ຮັບສານອາຫານ
ສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນຂອງ Purin
ປະລິມານຕໍ່ອາຫານ (1 pudding)
ພະລັງງານ 321
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຈາກໄຂມັນ 79
ມູນຄ່າປະ ຈຳ ວັນ *
ໄຂມັນ 8,8 g14%
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 3.4g21%
Cholesterol 291 ມກ97%
ໂຊດຽມ 74 ມກ3%
ໂພແທດຊຽມ 79 ມກ2%
ຄາໂບໄຮເດຣດ 53,6 g18%
ເສັ້ນໄຍ 0.01g0%
ນ້ຳຕານ 50,7g56%
ທາດໂປຼຕີນ 8,6 g17%
* ເປີເຊັນມູນຄ່າປະຈໍາວັນແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານ 2000 ແຄລໍລີ່.