ລອງສູດ pasta fusilli ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄວາມມ່ວນແລະອາຫານຄ່ໍາ! ຈາກ pesto ກັບ Alfredo ກັບຄີມຫມາກເລັ່ນ, ອາຫານ fusilli ເຫຼົ່ານີ້ແນ່ນອນທີ່ຈະຊະນະ!
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຮູບຮ່າງ pasta ທີ່ຫລາກຫລາຍ, ເບິ່ງບໍ່ເກີນ fusilli. ດ້ວຍຖົງງ່າຍໆຂອງ pasta ນີ້ຢູ່ໃນມື, pastas delicious ແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.
ທ່ານຕ້ອງການບັນທຶກສູດນີ້ບໍ? ໃສ່ອີເມລ໌ຂອງເຈົ້າຢູ່ລຸ່ມນີ້ ແລ້ວພວກເຮົາຈະສົ່ງສູດອາຫານໄປໃຫ້ທາງອິນບັອກຂອງເຈົ້າທັນທີ!
ຮ້ອນຫຼືເຢັນ, ມີອາຫານ fusilli pasta ສໍາລັບທຸກເວລາແລະໂອກາດ.
ຖິ້ມມັນເຂົ້າໄປໃນສະຫຼັດ, ແກງ, ເຄັກ, ແລະຊອດສີຄີມ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຈູດເຂົ້າໜົມທີ່ມ່ວນໆ, ບິດເບືອນແນວໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕີຢູ່ສະເໝີ.
ຮູບຮ່າງຂອງ corkscrew ຂອງ Fusilli ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຖືທຸກປະເພດຂອງຊອດ pasta ແລະລົດຊາດ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທຸກໆກິນແມ່ນແຊບເທົ່າທີ່ມັນໄດ້ຮັບ. ຍຳ.
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປບໍ? ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເຫຼົ່ານີ້ ສູດ pasta fusilli!
ຮູບຮ່າງມ້ວນຂອງ pasta fusilli ຈັບທຸກການກັດຂອງນ້ໍາຊີ້ນແຊບນີ້. ມັນເປັນສູດທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດມີຢູ່ໃນຕາຕະລາງໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 30 ນາທີ.
ມັນແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ແທ້ຈິງ. ສູດນີ້ໃຊ້ຊອດກະປ໋ອງສໍາລັບທາງລັດເພີ່ມ. ພຽງແຕ່ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຫຼົ້າແວງແດງ, ຜັກບົ່ວນ້ອຍ ແລະເຄື່ອງເທດ ແລະລົດຊາດທີ່ເຮັດເອງທັງໝົດ.
ຮັບປະທານອາຫານແຊບໆ, ຄວາມພໍໃຈ ແລະເປັນໝູ່ຄອບຄົວສຳລັບຄ່ໍາຄືນນີ້! ເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າມີຖ້ວຍສະອາດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
ຊອກຫາອາຫານທ່ຽງໃນລະດູຮ້ອນ? fusilli a la caprese ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະສົດໆທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນໄດ້ທັງຮ້ອນແລະເຢັນ.
ແລະທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນມືຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ເກັບຮັກສານ້ໍາມັນເວີຈິນໄອແລນພິເສດ, ຜັກທຽມສົດ, ຫມາກເລັ່ນ cherry, basil, ແລະ mozzarella.
Fusilli ເປັນຮູບ pasta ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບສູດນີ້. ຮູບຮ່າງຂອງ corkscrew ເປັນເອກະລັກຂອງມັນອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຊອດຕິດໄດ້ດີຫຼາຍໃນແຕ່ລະກັດ.
ເພີດເພີນກັບໂຖປັດສະວະໃນແສງແດດຮ້ອນ. ແຊບ!
ສະຫຼັດພຽງແຕ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ! ສະຫຼັດ Pasta Italian ນີ້ແມ່ນການລະເບີດຂອງລົດຊາດສົດ, hearty.
ທ່ານຕ້ອງການບັນທຶກສູດນີ້ບໍ? ໃສ່ອີເມລ໌ຂອງເຈົ້າຢູ່ລຸ່ມນີ້ ແລ້ວພວກເຮົາຈະສົ່ງສູດອາຫານໄປໃຫ້ທາງອິນບັອກຂອງເຈົ້າທັນທີ!
ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍ salami ແຂງ, olive ສີດໍາ, ຫມາກເລັ່ນແລະ mozzarella ອ່ອນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກພິກ piquillo ປີ້ງຫຼືຫມາກພິກແດງປີ້ງເພື່ອຄວາມຫວານເຜັດພິເສດ.
vinaigrette ທີ່ເຮັດດ້ວຍອີຕາລີທີ່ເຮັດດ້ວຍມັນຜູກມັດມັນທັງຫມົດ. ຕື່ມການສໍາພັດຂອງຄວາມຮ້ອນແລະຫຼາຍຂອງຜັກທຽມ.
ຮັບປະທານອາຫານແຊບໆກັບຄຣີມໝາກເລັ່ນເຜັດນີ້ Fusilli Pasta! ຖ້າທ່ານມັກ vodka penne, ທ່ານຈະມັກລຸ້ນທີ່ອ່ອນກວ່າ, spicier ແລະງ່າຍກວ່ານີ້.
ຄວາມລັບຂອງຊອດສີຄີມນີ້ແມ່ນບໍ່ມີນອກເຫນືອການ້ໍານົມຫມາກພ້າວທັງຫມົດ. ເຈົ້າຄົງຈະເດົາບໍ່ໄດ້ ເພາະໝາກພ້າວບໍ່ມີລົດຊາດດຽວ. ພຽງແຕ່ຄວາມສຸກສີຄີມທີ່ບໍລິສຸດ.
ດຳ ເນີນໄປໃນພາສະຕາສີຄີມທີ່ຝັນນີ້ດ້ວຍຊອດຄີມ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ແຊບ. ມັນເປັນສະຫວັນ
ຊອກຫາອາຫານ pasta ທີ່ພໍໃຈຈິດວິນຍານບໍ? ເບິ່ງບໍ່ເກີນກວ່າ pasta fusilli ຜັກທຽມສີຄີມນີ້.
ຊອດຜັກທຽມມັນເບີທີ່ມີສີຄີມ, ຫວານ, ມີລົດຊາດແມ່ນຈະຕາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການບໍາລຸງລ້ຽງທີ່ທ່ານປາຖະຫນາ. ເຊື່ອຂ້ອຍ; ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍ!
ຖ້າທ່ານສາມາດເຊື່ອໄດ້, ສູດນີ້ແມ່ນດີກວ່າ mac ແລະເນີຍແຂງ homemade. ມັນເປັນດັ່ງນັ້ນລົດຊາດແລະເສບຕິດນັ້ນ.
Pasta Pesto Roasted Pepper ແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາພຽງ 15 ນາທີ. ນັ້ນເປັນຂ່າວດີສຳລັບຝູງເຜິ້ງທີ່ຕ້ອງການອາຫານໄວຄືກັບຟ້າຜ່າ.
Pesto ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ຊອດ pasta ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ whipped ໃນພຽງເລັກນ້ອຍເປັນ 5 ນາທີ. pesto ນີ້ໃຊ້ pepper ສີແດງ roasted ສໍາລັບຊອດສີມ້ານ.
ປະສົມຫມາກພິກແດງ, ຫມາກນັດ, ຜັກທຽມ, basil, ແລະນ້ໍາມັນມະກອກໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ເອົາ fusilli, pepper ສີດໍາ, ແລະ mozzarella diced. ຫມົດເທົ່ານີ້! ມ່ວນ!
ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍໄກ່, bacon, pasta, ແລະຜັກ chunky, ສະຫຼັດ pasta ນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
ສ່ວນປະກອບທັງສົດແລະລົດຊາດແມ່ນປະສົມກັບເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ມີສີຄີມ.
ສູດນີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເຈົ້າມີໄກ່ rotisserie ເຫຼືອບໍ? Chuck ມັນ!
ທີ່ດີເລີດເປັນການກະກຽມອາຫານສໍາລັບໂຮງຮຽນຫຼືເຮັດວຽກ, ຫຼືເປັນຂ້າງຂອງຊີ້ນ barbecued, ສະຫຼັດ pasta ນີ້ແມ່ນ hits ສະເຫມີ.
ບໍ່ມີຫຍັງ hits ຈຸດທີ່ຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືແຜ່ນຂອງ Mac ແລະເນີຍແຂງ. ມັນແຊບ, ປອບໃຈ, ແລະແຊບຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສູດ mac ແລະເນີຍແຂງນີ້ດີກວ່າແມ່ນໂບນັດ butternut squash. ສ້າງອາຫານ pasta ທີ່ມີຫົວໃຈ, ສຸຂະພາບດີ ແລະລົດຊາດກວ່າທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້.
ແລະທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການ! ກິນເທື່ອໜຶ່ງແລ້ວເຈົ້າຈະຕົກຢູ່ໃນທ້ອງຟ້າທີ່ມີສີຄີມ, ຝັນດີ, ຂີ້ຄ້ານ. * ໂສກ * .
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແນວຄວາມຄິດທີ່ມີລົດຊາດສໍາລັບອາຫານ vegetarian, Roasted Eggplant Pasta Bake ນີ້ແມ່ນອາຫານສໍາລັບທ່ານ!
ມັນຕ່ໍາໃນໄຂມັນແລະເຕັມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບດີ. ໝາກເຜັດປີ້ງຖືກໂຍນລົງດ້ວຍນ້ຳໝາກເລັ່ນ ແລະ ໜໍ່ໄມ້ fusilli.
ເທິງດ້ວຍເນີຍແຂງຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແລະ tuck ມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ eggplants ແຫນ້ນກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຫຼື້ອມ. ຄຸນນະພາບເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດ.
ສູດ Pasta Asparagus ພາກເຫນືອຂອງອີຕາລີນີ້ແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍໃນອາຫານ Venetian ທີ່ນິຍົມ.
ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຊື່ນຊອບໃນເຮືອນຄົວ Venetian ໃນພາກຮຽນ spring. ແລະຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີໃນອາຫານ pasta fusilli ສີຂຽວ cheesy ນີ້.
ເນີຍແຂງ robiola melts ງາມໃນຊອດຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງປະສົມ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີໂຄງສ້າງສີຄີມທີ່ປະເສີດ. ສະເໜ່!
ສະເຫຼີມສະຫຼອງແສງຕາເວັນດ້ວຍ pasta ພາກຮຽນ spring ລະດູຮ້ອນນີ້. ອາຫານນີ້ແມ່ນ loaded ມີຫມາກເລັ່ນ roasted, zucchini, ແລະສາລີ. A ode ທີ່ແທ້ຈິງກັບ summer.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາວ່າ "primavera" ຫມາຍຄວາມວ່າໃນພາກຮຽນ spring ໃນອິຕາລີ, ມັນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຫມາຍເຖິງ pasta ກັບ chorus ຂອງຜັກຈາກລະດູການໃດ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຜັກໃນລະດູຮ້ອນ?
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະ fabulous ຢ່າງແທ້ຈິງ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນການປະສົມຂອງຜັກທີ່ສວຍງາມແລະມີສີສັນ. ສີແດງ, ສີຂຽວ, ແລະສີເຫຼືອງພຽງແຕ່ຮ້ອງໃນລະດູຮ້ອນ!
ຖ້າທ່ານຂາດເວລາ, ທ່ານສາມາດອົບຜັກຫົມແລະ artichoke pasta ນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນ freezes ດີແລະແມ້ກະທັ້ງສາມາດປຸງແຕ່ງຈາກ frozen.
ນີ້ແມ່ນອາຫານ vegetarian ແຊບທີ່ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວຈະມັກ. ມັນເປັນສີຄີມ, ເນີຍແຂງ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຜັກສຸຂະພາບ.
ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍໄກ່ປີ້ງ, ເຂົ້າຈີ່ crusty, ຫຼືສະຫຼັດງ່າຍດາຍສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມບູນແບບ.
ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍຂອງໄກ່ Alfredo? ລອງໃຊ້ໄກ່ Alfredo ນີ້ກັບ broccoli ແລະ pasta fusilli.
ຮູບຮ່າງທີ່ໝູນວຽນຂອງເສັ້ນໝີ່ຈະເອົາຊອດອັນຟະເຣໂດ້ຊີຊີທີ່ເຈົ້າມັກຫຼາຍ.
ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສູດນີ້ແມ່ນວິທີການປັບແຕ່ງໄດ້. ສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ rotini, ແຕ່ fusilli ເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໄກ່, ທ່ານສາມາດແລກປ່ຽນກັບກຸ້ງຫຼືທາດໂປຼຕີນທີ່ທ່ານເລືອກ.
ຜັກຫົມ, ເຫັດ, ແລະ zucchini ຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີແທນ broccoli. ສະນັ້ນຈົ່ງສ້າງສັນ ແລະໃຊ້ສິ່ງເສດເຫຼືອເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ໝົດ!
ຄົນຮັກເຫັດຈະມັກ pasta ເຫັດທີ່ມີສີຄີມນີ້ແທ້ໆ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍເຫັດແລະເຫັດ oyster.
ອາຫານແຊບໆນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນ vegan ຢ່າງສົມບູນ. ເຫມາະສໍາລັບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແລະຜູ້ທີ່ຊອກຫາກິນຊີ້ນຫນ້ອຍ.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຖືກຖິ້ມລົງໃນຫມໍ້ດຽວແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາ al dente. ວ່າທັງຫມົດກ່ຽວກັບມັນ!
ສະຫຼັດ Pasta ກເຣັກນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດເມດິເຕີເຣນຽນທີ່ທ່ານມັກ.
ຫມາກແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ cherry, ຜັກບົ່ວແດງ, ຫມາກກອກ kalamata, pasta fusilli ແລະເນີຍແຂງ feta ແມ່ນປະສົມກັບເຄື່ອງແຕ່ງກາຍກເຣັກສີຄີມ.
ທຸກໆກິນແມ່ນການລະເບີດຂອງລົດຊາດ. ນີ້ແມ່ນດີກ່ວາສະຫຼັດປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຮັບໃຊ້ກັບໄກ່ souvlaki ຫຼືຊີ້ນປີ້ງຫຼືປາ. ຮືມ!
ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບສິ່ງທີ່ຈະເຮັດບາບີຄິວໃນລະດູຮ້ອນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງເຮັດສະຫຼັດ pasta ນີ້ສໍາລັບຄົນຮັກຊີ້ນ.
ເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າສະຫຼັດສາມາດລັກເອົາການສະແດງຢູ່ບາບີຄິວໄດ້. ແຕ່ຫນຶ່ງກິນຂອງສະຫຼັດ pasta lover ຊີ້ນນີ້, ແລະທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າມັນຈະ!
ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍ salami, soppressata, prosciutto, ແລະ bacon. ມັນແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຊີ້ນທຸກຄົນມີຄວາມສຸກກັບຄວາມງາມຂອງສະຫຼັດ pasta.
ເວົ້າເຖິງຄົນຮັກຊີ້ນ, ແກງ Meatball ອິຕາລີນີ້ແມ່ນແກງທີ່ມີນ້ໍາໃຈ, ປອບໂຍນ, ແຊບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການອົບອຸ່ນ.
ອາກາດໜາວໆ ຝົນກໍ່ດີຂື້ນໜ້ອຍໜຶ່ງກັບຖ້ວຍໃຫຍ່ຂອງຄວາມຝັນແຊບໆນີ້. ມັນອຸດົມສົມບູນຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມພໍໃຈທີ່ສຸດ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານເທິງ: ໃຊ້ຫມາກເລັ່ນອ່ຽມສໍາລັບໂຄງສ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ຊອດຫມາກເລັ່ນແລະ zucchini ງ່າຍໆນີ້ຫຼາຍກວ່າ pasta fusilli ແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ. ທ່ານສາມາດມີອາຫານຄ່ໍາຢູ່ໃນໂຕະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ.
zucchini ສົດແມ່ນ sauteed ກັບຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ parsley ສົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກໂຍນລົງດ້ວຍນ້ໍາຊອດ marinara ຢ່າງໄວວາສໍາລັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດພິເສດ.
ຮັບປະທານອາຫານແລງນີ້ແລ້ວ ກຽມພ້ອມໃຫ້ທຸກຄົນຖາມຫາອີກ !
ບາງຄັ້ງອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ແລະນີ້ fusilli al pomodoro ກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ. ລົດຊາດອັນບໍລິສຸດຂອງຫມາກເລັ່ນສຸກແມ່ນສົດແລະແຊບຫຼາຍ.
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບລະດູຮ້ອນ, ອາຫານ pasta ງ່າຍໆນີ້ແມ່ນເບົາແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 35 ນາທີທີ່ຈະ whip.
ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບສົດ! ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຂອງທ່ານເອງຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ຮູ້ເຖິງລົດຊາດທີ່ເລິກເຊິ່ງ.
ບໍ່ສາມາດເລືອກລະຫວ່າງ casserole tuna ຫຼືສະຫຼັດ Nicoise ໄດ້? ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງທັງສອງຖ້ວຍໃນ pasta Mediterranean ກັບ tuna!
ມັນຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍ tuna ກະປ໋ອງ, ຫມາກເລັ່ນສົດ, capers, ຜັກບົ່ວແດງ, ເນີຍແຂງ mozzarella, ແລະຫມາກກອກ kalamata.
ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນຫຼືເຢັນ, ອາຫານ pasta ນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການກະກຽມອາຫານແລະອາຫານທ່ຽງເປັນຊອງ. ຍຳ.
