EL fëmmen Ech hunn en einfache Piatto geklongen deen Deel dovun war kulinaresch Traditioun soen vill paesi dell'Europe Settentrionale Et kënnt, Piano Piano, och eis Séil Dësch.
De wëssenschaftleche Numm vun dësem Fësch ass clupea harengusDeel vun der grousser Famill vun bloe Fësch, laang Liewen soprattutto nell'Oceano Atlantico ed è komplett assente nel Mëttelmier. HIEN fëmmen sono un Fësch dal sapore entscheet, Charakteristiken, déi aus der Technik ofgeleet vun Conservatioun che, anescht wéi et entscheet frou ze maachen et utilizzabili an der Kichen praktesch an all Period vum Joer.
Perched fa bene mangiare der aringhe
EL fëmmenInoltre, et ass e Liewensmëttel mat ottime proprietà nutrii a benefiche fir d'Gesondheet vun eis Kierper. Et ass räich u Salzmineraler wéi Kalium, Kalzium a Phosphor, Vitamin A, an enthält e gudde Prozentsaz vun Protein e un Inhalt ridotto di lipidi. Pennsylvania Fësch ricchi vun acidi Gräser a Polinsaturi, verantwortlech fir den Ënnerhalt vu Bassi Livelli vun Triglyceriden a vun der Riduzione vun de Livelli vun Cholesterin e un'ottima fonte di Omega 3Ënnerstëtzung néideg fir de richtege Fonctionnement vum System ze garantéieren kardiovaskulär a vill Organer a Stoffer, wéi Haut an Aen.
Dove wann ech de Rank fonnt hunn ech kaaft
EL fëmmen Wann ech mech eleng fannen, verhandelen ech net, wann ech de baccalà, den alici salate, den Oliven, de capperi sotto sale oppure nei verkafen mercati rionali a si hunn net op Supermarchéen spezialiséiert. Per essere sicuri di scegliere whatever giuste il consiglio è quello di controllare se le gill D'Fësch si rosa-rout a Faarf, den occhio Ech lieweg a sporgent a mat engem schwaarz Schüler, mäi Kierper steiwe an sodo, mat Schong aderenti Il loro odore deve essere gradevole, recordare il Weier meng delikat Communautéit.
Hie weess Detailer vun der fëmmen Wann Dir fir Perfektioun freet mat Zutaten wéi Zwiebelder Gromper, ech cavolfiori an der barbabietole, meng cane mat Zitrus an insalata. Accoppiamenti che rendono perfette per antipasti, kontr an secondi piatti dal Goût entscheet.
Scopriamo 3 ricette veloci datt mat der aringhe affumicate virbereet ginn
Insalata shuba (Russa) mat Aringhe affumicate: d'Ricetta
Zutaten
200 g Gromper
150 g Aringhe affumicate loin
150 g Muert
200 g roude Barbabietol
3 Soda Eeër
ze qb
mais qb
dreck qb
Peffer wéi néideg
