Näischt schléit déi samteg Textur vu gespléckten Erbsen. Wann Dir kéint net méi averstanen, kontrolléieren aus dëser Lëscht vun opgedeelt Erbsen Rezepter!
Ech denken, datt Split-Erbëss onheemlech ënnerschätzt sinn. Net nëmme schmaachen se wéi lecker kleng Taschen, awer si sinn och super nährstoffaarme!
Wëllt Dir dëst Rezept späicheren? Gitt Är E-Mail hei ënnen a mir schécken d'Rezept direkt an Är Inbox!
Kleng gréng Bounen (a jo, si sinn technesch Deel vun der Hülsenfrüchte Famill), si reich an Protein a Faser.
Si enthalen och beandrockend Quantitéiten un Zink, Eisen, Magnesium, Kalium a méi.
Ech hunn 11 vun de beschten gesplécktem Erbsen Rezepter opgelëscht fir datt Dir vun dëser leckerer an nahrhafter Boun profitéiere kënnt.
Wann Dir Loscht hutt e bëssen Nostalgie, kënnt Dir mat dëser gesplécktem Ierbsuppe net falsch goen.
Et schmaacht genau wéi d'Mamm et gemaach huet, ausser nach besser.
All häerzlech Läffel kombinéiert geräiftem Ham, zaarten gesplécktem Erbsen a frësche Gréng fir e nährstoffaarme Biss.
Vertrau mir, dës Zopp soll an Ärem wöchentlechen Dinnerrotatioun dëse Wanter sinn.
Dës rustikal Mëttelmier Ierbsuppe wäert Är Goûtknospe schwammen.
Ech mengen, wéi kënnt Dir d'Kombinatioun vu karamelliséierte Zwiebelen, frësche Kraider a Sonn getrockene Tomaten schloen?
Dee beschten Deel vun dëser Zopp ass den hausgemaachte Crouton Topping, deen e leckere Crunch zu all Biss bäidréit.
Wann Dir probéiert e bëssen Gläichgewiicht am Gesondheetsdepartement dës Vakanzenzäit z'erreechen, wäert dëse vegan Stew Iech gutt déngen.
Loosst eis zréck an d'Basics kommen mat dësem Rezept fir gekachten Erbsen.
Wëllt Dir dëst Rezept späicheren? Gitt Är E-Mail hei ënnen a mir schécken d'Rezept direkt an Är Inbox!
Egal ob et fir Chrëschtbrunch oder Thanksgiving Owesiessen ass, Dir wäert dës gesond Bäilag niewent Ärem Feierdeeg servéieren.
Alles wat Dir braucht fir dësen einfache Geriicht ze kreéieren ass Waasser (oder Bouillon, wann Dir Loscht fillt), gespléckt Erbsen a Salz. Dat ass alles!
A just 25 Minutten kënnt Dir dës seidlech Erbsen prett hunn fir ze servéieren.
Elo, hei ass en neien Take on Ierbsen, déi Iech am Kapp briechen.
Wann Dir nëmmen gespléckt Erbsen mat faarwege Stew assoziéiert, sidd Dir fir e Genoss.
Dëst Rezept weist déi vill Méiglechkeete vu grénge Bounen.
Andeems Dir just eng Handvoll Pantryklammern benotzt, kënnt Dir déi gewéinlech Boun an den ultimativen Snack maachen.
All Handvoll huet e knaschtege, salzege Goût a wäert all spéiden Nuecht Verlaangen zefridden.
Deen eenzegen Ënnerscheed ass datt Dir de Moien net de Post-Snack bedaueren wäert.
Egal ob Dir en einfache Mëttegiessen oder en einfache Bäilag braucht, dëse giele Split Pea Dahl wäert net enttäuschen!
Andeems Dir gespléckt Erbsen duerch Lënsen tauscht, kënnt Dir an all Biss eng onvergiesslech Textur kreéieren.
Dir wäert d'Kombinatioun vu gudde Goûten an Invitéiere Gewierzer gär hunn, déi Är Goûtknospe mat leckerem Gutt kibbelen.
Wann Dir eng gratis Stonn op engem lidderechen Sonndeg Nomëtteg hutt, maacht Iech selwer eng Faveur a maacht dës lecker Dahl.
Hei ass eng aner clever Manéier fir gespléckt Erbsen ze benotzen.
Wann Hummus Äre Liiblingsgesond Snack ass, firwat net d'Saachen e bëssen mat dësem eenzegaartege Rezept änneren?
Treffer all déi vertraute Goûten vun engem klassesche Chickpea Hummus mat enger nach méi cremiger Textur.
Ech mengen et, et gëtt sou vill seideg Gläichheet zu dësem gesplécktem Ierbshummus. Dir wäert gär Är Pita Brout an dëser dekadenter Sauce tauchen.
Nodeems Dir dësen ultra-crème Hummus probéiert hutt, kënnt Dir et schwéier fannen zréck op seng Chickpea-Kollegen.
Dës Ierbsalat freet Iech et op engem waarme Juli Nomëtteg ze maachen.
Déi delikat an Zitrusaromaen ergänzen d'Summersaison perfekt.
Plus, déi extra Faser verletzt net wann Dir en Nomëtteg vun Outdooraktivitéiten geplangt hutt.
Dëst Iessen bréngt Iech Schwammen, Spadséier-, oder just beim Pool loungen.
Dir musst Iech keng Suergen iwwer d'Gefill iwwerwältegt nodeems Dir dës Zalot opgehuewen hutt.
Obwuel dëst Rezept vill Zutaten huet, kënnt et séier zesummen. Also kënnt Dir méi Zäit verbréngen fir d'Strahlen ze absorbéieren.
Wann Tortilla Zopp Är Liiblingskomfort Iessen ass, probéiert dëst Rezept. Dir wäert de Spaass Twist op traditionell Ierbsuppe gär hunn.
Zwëschen de häerzleche gespléckten Erbsen, räich Tomate Bouillon, a saftleche Rëndfleesch, gesitt Dir eng gesond Zopp.
Wann dat net gutt genuch ass, ass all heapen Läffel voll mat cheesy Goodness.
Vertrau mir, kee brennend kalen Dag ass e Match fir dës waarm a gemittlech Schossel.
Dir wäert net gleewen, wéi vill Aroma an dësem 7-Ingredienten Curry ass.
Äre Gaum weess net wat Dir méi gär hutt, déi cremeg Kokosnossmëllech, den aromatesche roude Curry oder déi samteg geschnidden Erbsen.
Wann d'Wieder e bëssen "blah" dobaussen ausgesäit, erlaabt dëse liewege Curry Är Séilen opzehiewen.
Et ass de perfekte Planz-baséierte Stimulant.
Just wéi den Titel et scho seet, kënnt Dir lecker gespléckt Ierzebëss Omelette mat nëmmen 1 Zutat erstellen!
Amplaz Mais ze benotzen fir Tortillas ze maachen, maacht dës lecker Flatbread mat gesplécktem Erbsen.
Nodeems Dir d'Erbsen am Waasser gedréckt hutt, vermëschen se mat Salz fir en Teig mat enger glatter Konsistenz ze kréien.
Füügt e Esslöffel op eng waarme Bratpfanne, glat an e 6-Zoll Krees a loosst Är Omelette wéi e Crêpe kachen.
An nëmmen e puer Schrëtt kënnt Dir einfach Tortillas kreéieren déi en Ernärungspunch packen.
Dës Wraps sinn net nëmme fräi vun Ueleg, Kären an Zocker, awer si enthalen och eng grouss Quantitéit u Protein a Faser.
Plus, wéi kënnt Dir déi schéin gréng Faarf schloen? Denkt un d'Méiglechkeeten fir St. Patrick's Day (gréng Tacos, iergendeen?)
Dir wäert verléift mat dëser silkeg Textur an dëser gesplécktem Ierbsuppe.
Verbessert déi samteg Textur vu gesplécktem Erbsen mat cremeg Gromperen a Kokosnossmëllech fir en onvergiessleche Schäffel ze kreéieren.
All crémeg Biss gëtt ergänzt duerch Aromen vu frëschen Thymian, Knuewel a Peffer.
Dëst One-Pot Iesse dauert manner wéi 40 Minutten, an Dir kënnt et och an engem Instant Pot maachen fir méi einfach.
Wann dat net gutt genuch ass, ass dëst Rezept och vegan a glutenfräi.
