Saltar al contenido

Las resoluciones de año nuevo con buena salud no se refieren a la pérdida de peso.



Cuando se trata de establecer metas para un nuevo año, la pérdida de peso es a menudo la resolución más común, pero en 2020, ¿por qué no dejar de centrarse tanto en los libros sobre la balanza y el enfoque? más bien sobre la felicidad y el bienestar? Perder peso y grasa ciertamente tiene sus beneficios, pero la salud no se limita a eso: hay otros factores en su vida que pueden brindarle alegría y conducir a un estado mental y físico saludable ( y, sí, incluso inesperadamente pérdida de peso).

El próximo año, busque otros hitos saludables que lo ayudarán a sentirse fuerte y equilibrado en su vida, sin necesidad de escalas.

A %d blogueros les gusta esto: