Estos recetas de verduras de la freidora de aire hará que todos coman felizmente sus verduras.
¿Qué tienen en común los comedores quisquillosos, las proteínas de la cena y los estómagos hambrientos? ¡Les encantan las verduras de la freidora!
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Cocinar verduras a la perfección no siempre es fácil. Eso es a menos que tengas una freidora de aire.
La freidora de aire hace que todo sea tan simple. Cubre las verduras con un poco de aceite y fríelas.
Incluso puede ser creativo y probar pimientos rellenos, chips de col rizada o bocados de coliflor de búfalo.
Desde guarniciones de última hora hasta menús cuidadosamente elaborados, estas verduras de freidora son las recetas que necesita en su vida.
Esta es la mejor guarnición vegetariana para casi cualquier comida.
Combina una variedad de verduras para una gama más amplia de sabores.
Tiene pimientos, calabaza amarilla, coles de Bruselas y cebollas.
El condimento de ajo en polvo, cebolla en polvo y orégano lo mantiene simple y versátil.
Combínalo con chuletas de cerdo fritas al horno, pollo asado, pescado o tofu. O omita la proteína por completo y profundice.
¿Tu brócoli está empapado o quemado? Mézclalo en la freidora.
El truco es añadir agua hasta el fondo. La humedad ayuda a evitar que el brócoli se queme.
Puedes mantenerlo simple con sal y pimienta. O cubra el brócoli con cebolla en polvo y ajo en polvo.
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Dale una pizca de queso parmesano y una rodaja de limón para un bocado de brócoli inmaculado.
No me importa lo que digan los que odian las coles de Bruselas, ¡son deliciosas!
Si amas Bruselas como a mí, entonces también debes comenzar a hacerlos en la freidora.
Son crujientes pero tiernos. Están ligeramente carbonizados y no quemados. Así que en otras palabras, ¡son perfectos!
Probablemente deberías empezar a comprar esas bolsas gigantes de zanahorias porque estás a punto de empezar a comerlas mucho.
Estas zanahorias asadas con freidora son notablemente adictivas. La freidora eleva por completo este vegetal de raíz.
Prepara un dip casero y cómelos como papas fritas. También puedes maridarlos con todas tus cenas familiares.
La freidora de aire es el método perfecto para cocinar todo tipo de calabacín.
Te permite comer esta verdura de verano cuando quieras sin calentar la cocina.
Todo lo que tiene que hacer es cubrirlos con aceite de oliva, agregar sus especias y freírlos al aire.
Para una textura adicional, use pan rallado también.
Saluda a tu nueva guarnición de Acción de Gracias.
Con el horno cargado y la estufa ocupada, en realidad solo hay una solución. ¡Dirígete a la freidora de aire!
Las judías verdes de la freidora se cocinan en minutos.
Tampoco necesitarás un montón de condimentos para que sepan bien. Bastará con una cucharadita de ajo en polvo.
Lograr la consistencia perfecta de camote no es un problema con una freidora de aire de su lado.
Cúbralos con un poco de aceite de cocina y déjelos asar durante unos 15 minutos.
Mientras espera, puede preparar el resto de su comida.
Estas delicias dulces son excelentes en burritos, tazones de buda, ensaladas de otoño y más.
¡Apaga ese horno porque no lo necesitarás! Puedes hacer calabaza moscada en la freidora.
La calabaza lleva bastante tiempo en el horno. Con la freidora de aire, se cocina en menos de 30 minutos.
Usa cualquier especia que te guste. Me encanta esta combinación de ajo en polvo, cebolla en polvo, paprika y cayena.
Admito que al principio me resultó difícil cocinar coliflor en la freidora.
La coliflor asada es tan deliciosa. Es mi método de cocción favorito.
Luego probé esta receta y me hizo creyente.
Crujiente por fuera y tierno por dentro, la consistencia es perfecta.
¿El aceite está atascando tus champiñones salteados? Cambie su método de cocción utilizando la freidora de aire.
Después de unos 10 minutos, agite un poco los champiñones. Luego déjalos cocinar un poco más.
Desde aderezos para pizza hasta acompañamientos tibios para ensaladas, esta es la mejor manera de preparar sus champiñones.
¿Doblando y hablando sobre la cena? Acabo de encontrar la solución ideal.
Estos pimientos rellenos con queso, carnosos y sabrosos serán un éxito.
Lo que necesita es carne molida, arroz, tomates cortados en cubitos, salsa de tomate y queso derretido.
Colby Jack es una buena elección. También me gusta Monterey Jack y queso cheddar fuerte.
Este refrigerio a base de plantas crea hábito.
El calabacín dulce y tierno y el empanado crujiente te dan ganas de comer.
Son geniales sin ningún condimento extra. Aunque me encanta sumergirlos en un dip griego como tzatziki.
La calabaza amarilla puede volverse almizclada bastante rápido. Es por eso que la freidora de aire es útil.
Se cocinan a fuego alto por menos de 10 minutos.
Cuando está hecho, la calabaza está tierna sin ser demasiado blanda.
Merienda saludable cada vez que el hambre ataca gracias a estos chips de col rizada.
En solo 10 minutos, puede comer verduras de hoja verde todo el tiempo.
Crujientes, saladas y frescas, estas papas fritas tienen el mejor crujido y no son grasosas.
¡No puedes vencer a estas remolachas! Me encanta el tiempo de cocción más corto y la versatilidad.
Con un simple condimento, puedes usar estas remolachas para muchas cosas.
Póngalos en una ensalada de remolacha o pruébelos en hummus asado. A veces, solo agrego queso de cabra y empiezo.
Las papas pueden ser algo volubles y frustrantes.
¿Los hierves antes de saltearlos? ¿Algunas piezas asadas están demasiado y poco hechas al mismo tiempo?
Les presento este método de freidora de aire. En solo 25 minutos, sus papas se cocinan a la perfección.
Desayuno, brunch, cena o vacaciones, este es el único método que necesita para cocinar papas.
Me encantan los tomates como los hagas. Esto incluye la freidora de aire.
Este método de cocción concentra sus jugos, haciéndolos más sabrosos.
Una llovizna de balsámico y una pizca de condimento italiano acentúan su dulzura. Aunque, incluso la sal y la pimienta también funcionan.
La calabaza de la freidora es excelente con todo tipo de platos de otoño. Pasta, ensaladas, aderezos para pizza y tazones energéticos son algunas ideas.
Simplemente haga coincidir sus especias con la comida. Puede usar ajo, pimentón, cayena, canela, nuez moscada y algo más.
Usa lo que te apetezca.
Estos buñuelos de calabacín son geniales a cualquier hora del día. Son como hamburguesas vegetarianas regordetas, excepto todo calabacín.
Necesitas un huevo para unir, especias, cebolla verde y queso parmesano.
Para una versión sin gluten, use harina de almendras o garbanzos.
Ya sea que los cubras con crema agria o los emparedes en un panecillo, te encantará esta comida rápida.
Soy un gran admirador de la coliflor de búfalo. Desde la salsa hasta la textura, son bocados increíblemente fáciles de hacer.
¿Y cocinarlos en la freidora? ¡Es un cambio de juego total!
Ofrezca una opción a los vegetarianos y preséntelos como aperitivo el día del partido. Incluso los carnívoros los devorarán.
No olvides los palitos de apio y la salsa de queso azul.
Estos pimientos perfectos son muy versátiles. Desde fajitas hasta salchichas, encontrará muchos usos.
El proceso es muy simple. Rebane los pimientos, mézclelos con aceite de oliva y ajo en polvo, luego fríalos al aire.
Resultan muy tiernos con un ligero carbonizado que recuerda a la parrilla.
Puedes mantener las cosas interesantes mezclando las especias también. Eso significa más opciones y más sabor para sus comidas.
Querrás memorizar este método cuando llegue la primavera.
Hacer espárragos en la freidora no requiere esfuerzo. Colóquelos dentro de la canasta, espolvoréelos con sal de ajo y aceite de oliva, luego espere.
También puedes agregar queso parmesano para darle más sabor.
Hay muy poca limpieza y los espárragos se cocinan en solo 7 minutos.
¡Prepárate para la fiesta porque los champiñones rellenos de freidora están en la casa!
Estos sabrosos bocados son como un truco de magia. Una vez que golpean la mesa, desaparecen instantáneamente.
Relleno con tocino, tres tipos de queso y cebollas verdes, hay mucho para amar.
Hazles un favor a todos y prepara un poco más mientras se cocina el primer lote. No puedes comer solo uno.
Cocinar berenjenas puede ser un poco complicado. A menudo puede resultar empapado. A veces está completamente quemado.
Es por eso que necesitas una freidora de aire. Esas rondas salen como deberían cada vez.
Si está usando la berenjena para otro plato, sazone con sal y pimienta.
De lo contrario, cubra las rebanadas con queso parmesano y condimento italiano.
Es un lado sabroso y un bocadillo. Combínalo con salsa marinara y es como un parmesano de berenjena bajo en calorías.
Pensé que la única manera de cocinar calabaza espagueti era en el horno. Entonces me encontré con este truco de la vida.
Ahora, mi calabaza espagueti está lista en una fracción del tiempo.
Empiezas cortando la calabaza por la mitad y luego rociando aceite de oliva por encima. Agregue las especias que desee y cocine.
¡La calabaza está lista en 20 minutos! El tostado tiende a tomar al menos 40 minutos o más.
Es una alternativa baja en carbohidratos y baja en calorías a la pasta. Además, puedes completarlo con tus guarniciones favoritas.
