Atención a los locos de la salud: necesita agregar más a su arsenal de recetas de proteina en polvo? ¡Este resumen cubre una tonelada! Deliciosos batidos, brownies, granola, la lista continúa.
Si está tratando de alimentar su dieta, entonces debe consultar esta lista.
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Si aún no lo sabía, la proteína en polvo es un ingrediente mágico que puede agregar dulzura y sabor a cualquier receta.
Si solo ha usado esta arma secreta para los batidos, ¿por qué no se ramifica y descubre todo un mundo de posibilidades?
¡Puedes usar proteína en polvo en panqueques, galletas, rollos de canela e incluso helados!
¿Inspirado para agregar un poco más de proteína a su menú? Mira esta colección de recetas de proteina en polvo que revolucionará tu dieta.
¿Cómo se puede superar una receta de 3 ingredientes para el desayuno? En los días en que dormiste con la alarma y parece que todo va mal, esta receta te salvará la vida.
Estos hotcakes no solo son increíblemente fáciles de hacer, sino que te obsesionarás con la textura esponjosa de cada bocado.
Ahora, esta es una forma ingeniosa de darle un buen uso a su proteína en polvo.
Si le gustan los dulces pero está tratando de comer de manera más saludable, entonces le encantarán estas golosinas de arroz Krispie con proteínas.
Saben como el refrigerio infantil que conoces y amas, excepto que hay 9 g de proteína en cada porción.
Con solo 4 ingredientes simples, puedes preparar estos bocadillos de brownie de proteínas increíblemente deliciosos.
Cada brownie no solo está repleto de proteínas, sino que apreciará que también es cetogénico, vegano y sin gluten.
Asegúrese de revisar esta increíble receta la próxima vez que quiera disfrutar de una delicia de chocolate.
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Si te desmayas con cualquier cosa relacionada con la mantequilla de maní, hazte un favor y prepara un lote de estas sabrosas barras.
Te encantará comer esta receta como un desayuno rápido, una merienda abundante o como un postre saludable.
Cada barra es vegana, sin gluten y contiene 8 g de proteína. Así que adelante, toma otro.
¿Puedes creer que puedes hornear una base de pizza completa con solo 2 ingredientes?
Así es, todo lo que necesitas son claras de huevo y proteína en polvo para crear esta masa de pizza de 15 minutos.
¡Esta corteza no solo está cargada de proteínas, sino que no encontrará un solo carbohidrato a la vista! La próxima vez que necesite una receta de pizza cetogénica, comience con esta masa satisfactoria.
La próxima vez que el pronóstico se vea un poco suave, refrésquese haciendo un lote de este helado de proteína.
Si te intimida la idea de hacer un helado casero, déjame asegurarte que esta receta es muy fácil de seguir.
La mejor parte de esta golosina helada es que puedes prepararla en una licuadora, ¡así que no te preocupes!
Te encantará el sabor dulce y cremoso en cada lamida. ¿Mencioné que también es vegano?
¡No puedes superar este pastel de lava de chocolate con proteínas de 2 minutos!
Usando solo un puñado de ingredientes de la despensa, puede crear esta receta increíblemente fácil.
Todo lo que tienes que hacer es combinar tus ingredientes en una taza y luego meterla en el microondas. ¡Es tan simple como eso!
La próxima vez que tenga antojos nocturnos, pruebe este postre saludable.
Te encantará tanto esta receta de gofres proteicos que la prepararás para el desayuno todas las mañanas.
Para hacer esta maravilla de 3 ingredientes, solo tienes que combinar proteína en polvo, huevos, polvo de hornear y un chorrito de agua.
Deja que se hornee en tu wafflera y ¡listo! Ahora tiene waffles saludables y llenos de proteínas que son crujientes por fuera y suaves por dentro.
La próxima vez que su gusto por lo dulce pida piedad, hágase un favor y hornee estas saludables galletas de calabaza. Te encantará el delicioso sabor en cada bocado.
Una vez que descubras que solo hay 65 calorías por galleta, estarás haciendo esta receta todo el tiempo.
Ya sea que necesite un postre saludable o un refrigerio para llevar, ¡estas galletas pueden hacerlo todo!
Vale, tienes que echarle un vistazo a estos muffins de pastel de café sin gluten.
Después de hundir los dientes en la textura esponjosa y húmeda, te sorprenderá saber que estos muffins no contienen gluten.
Utiliza una mezcla de proteína en polvo, harina de almendras y avena para lograr esta magnífica tarea. Cada bocado se derrite en la boca con sabores especiados de canela.
¿Por dónde empiezo con esta receta? No puedo decidir qué es mejor: ¿el pastel húmedo y mantecoso o el hecho de que solo necesitas un minuto para hacer este delicioso postre?
La próxima vez que desee un poco de Cinnabon, asegúrese de ver esta deliciosa receta. No vas a creer cuánta delicia hay en cada bocado.
Si te relacionas con las Golden Girls y crees que la tarta de queso puede resolver todos los grandes problemas de la vida, entonces te espera una sorpresa.
Este pastel de queso con frambuesas y chocolate blanco sabe como si viniera directamente del menú de Cheesecake Factory, pero hay un secreto escondido debajo de cada bocado.
No creerás que una porción de este postre divino tiene casi 20 g de proteína, lo que lo convierte en un placer perfecto para los días de trampa.
¿Lamer la espátula es tu parte favorita del proceso de horneado de galletas? Si es así, entonces te va a encantar esta receta.
Cada bola sabe a masa de galletas real, excepto que hay proteína extra en cada bocado.
Todo lo que necesitas son 6 ingredientes para armar esta obra maestra. Después de probar solo uno, le resultará difícil no volver por más.
No vas a creer lo bien que saben estas bolitas de proteína.
Si su parte favorita de Halloween es comprar tazas de mantequilla de maní de Reese a granel, entonces esta receta le servirá bien.
Cada bocado se derretirá en tu lengua con mantequilla de maní y chocolate.
La próxima vez que necesite un desayuno rápido y portátil, pruebe este batido de proteína de bayas mixtas.
Te encantará lo rápido que se junta esta bebida, que requiere solo 5 minutos de tiempo de preparación.
Cada sorbo sabe a tu helado de bayas favorito, menos el azúcar refinado y la nata.
Ningún antojo de chocolate es rival para este rico y aterciopelado budín de proteínas.
Cada cucharada deleitará tu paladar con sabores sedosos y deliciosos que harán que tu cabeza dé vueltas.
Puedes preparar este pudín de proteína en una variedad de sabores que incluyen plátano con chocolate, mantequilla de maní, chocolate con menta y moca.
Si está buscando la comida perfecta después del entrenamiento para refrescarse, no busque más.
Este yogur helado rico en proteínas contiene 19 g de proteína en cada porción, por lo que puede sentirse lleno y satisfecho después.
Te encantará la textura rica y cremosa que tentará tus papilas gustativas. Si eres un amante de los helados, esta es tu receta.
Si te vuelves loco por cualquier cosa relacionada con la mantequilla de maní y el chocolate, entonces esta receta sacudirá tu mundo.
Usando solo 4 ingredientes simples, puede crear estas barras sin hornear sin sudar.
Cada bocado de estas barras veganas se derretirá en tu boca con texturas ricas y aterciopeladas.
La próxima vez que vayas por el camino, asegúrate de llevar esta granola casera rica en proteínas en tu mochila.
Cada puñado deleitará tu paladar con texturas crujientes y sabores dulces. Te encantará la variedad de ingredientes en cada bocado, desde avena hasta semillas.
No puedes vencer a estas bolas de proteína de coco por su simplicidad y facilidad.
Cada vez que su nivel de azúcar en la sangre se dirija hacia el sur, simplemente métase uno de estos bocados en la boca para una solución conveniente.
Lo mejor de todo, el sabor está fuera de este mundo. Te encantará masticar estos pequeños bocados del cielo.
¿Puedes creer que solo necesitas 10 minutos para preparar esta tostada francesa con proteínas?
La próxima vez que tengas invitados inesperados para una fiesta de pijamas, hazles un favor y prepara esta deliciosa receta de desayuno.
No solo encontrará más de 20 g de proteína por porción, sino que cada bocado es crujiente en los bordes y suave en el medio.
Imagínese despertarse con el aroma de deliciosos rollos de canela horneados en su horno. ¡Suena como el cielo para mí!
Si desea crear esta fantasía, asegúrese de consultar esta receta. Cada bocado llenará tu paladar con un pastel húmedo con especias de canela.
Podrías estar pensando, ¿puede ser mejor que esto? Aférrate a tu sombrero, porque cada rollo solo contiene 110 calorías por porción con la ventaja adicional de 9 g de proteína.
Si quieres disfrutar de donas sin la hinchazón posterior a los carbohidratos, entonces esta es la receta para ti.
Todo lo que necesitas son 6 ingredientes simples para crear estas donas repletas de proteínas.
Después de un solo bocado, pensará que vinieron directamente de su tienda local de donas. La textura densa y dulce definitivamente hará que se te haga agua la boca por más.
Si está buscando un pan de plátano vegano, entonces lo tengo cubierto.
¡Esta receta crea un pan de plátano deliciosamente húmedo que es un excelente postre, merienda o incluso desayuno!
Te encantará la textura aterciopelada mezclada con el dulce chocolate que sacudirá tu mundo.
¿Comías cereal azucarado mientras crecías? Si la respuesta es sí, entonces te encantará esta versión para adultos de tu desayuno favorito.
Cada bocado de este delicioso cereal proteico te dejará boquiabierto con sabores dulces y a nuez que se mezclan perfectamente con la leche.
Con 10-20 g de proteína por porción, puede recargar energía para el día siguiente mientras trata bien su paladar.
