Si necesitas algo para alegrar tu día, estos sencillos recetas con yogur seguramente harán el truco, desde el desayuno y la cena hasta todo lo demás.
Úselo en salsas cremosas, comidas clásicas para el desayuno o postres indulgentes, y seguramente se enamorará.
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El yogur es un alimento básico en cualquier dieta saludable porque contiene proteínas, calcio y probióticos.
¿Pero sabías que también puedes cocinar y hornear con él?
Agrega humedad a los pasteles, aporta sabor a las salsas y hace que los postres sean increíblemente ricos y cremosos.
Entonces, si tienes algunas tinas adicionales en el refrigerador, ¿por qué no pruebas una de estas recetas con yogur? ¡No te arrepentirás!
25 recetas dulces y saladas que puedes hacer con yogur
¡Este pastel esponjoso y ligero garantiza que pondrá un poco de sol en tu día!
Suave, cremoso y salpicado de bayas húmedas, este pastel de yogur de limón y bayas está lleno de hermosos sabores y colores.
Los cítricos picantes equilibran perfectamente las bayas dulces y ácidas y el yogur cremoso.
Un bocado satisfará su gusto por lo dulce y hará que sus papilas gustativas salten de alegría.
¿Tienes antojo de algo dulce, pero tus armarios están vacíos? ¡Esta receta será tu salvavidas!
Tiene una mezcla fantástica de sabores dulces y agrios, todos agrupados en una esponja esponjosa y húmeda.
Agregue una llovizna de salsa de arándanos para darle un toque extra afrutado y un agradable toque de color.
¿Cómo hacer que un plato de pollo sea aún más delicioso? Marinarlo en yogur, por supuesto!
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El yogur ablanda lentamente el pollo, haciéndolo increíblemente suave. A diferencia de los cítricos o el vinagre, que funcionan más rápido, lo que a menudo conduce a una carne dura y gomosa.
El yogur también proporciona un sabor ligeramente ácido, que combina muy bien con las especias mediterráneas que se usan para amplificar el sabor.
¡Esta receta es una manera fácil de darle vida a las cenas de pollo entre semana!
Refréscate del calor abrasador del verano con estos remolinos de helado de yogur y arándanos.
Este regalo de verano es afrutado, cremoso y tan refrescante que te sentirás como un niño otra vez.
¿La mejor parte? Están hechos con solo tres ingredientes: arándanos, miel y yogur.
Todo lo que tienes que hacer es mezclarlos, verterlos en moldes y congelar. ¿Qué tan fácil es eso?
Si está buscando una salsa que sea tan deliciosa como saludable, ¡no busque más!
Esta receta de salsa alfredo contiene yogur, leche descremada, caldo y queso parmesano. Es una versión más ligera de la receta clásica, pero sigue siendo suave y decadente.
Con esta receta podrás disfrutar de todas las delicias de alfredo menos la culpa.
Comience su día con un bocadillo delicioso y saludable que está listo en solo 5 minutos.
Hecho con capas de bayas, granola y yogur, este desayuno de ensueño es como un postre, sin las molestas calorías.
Cremoso, dulce y cargado de bondad crujiente, seguramente deleitará a su familia.
Mejor aún, es muy fácil de personalizar. Así que siéntase libre de cambiar la fruta y el yogur por diferentes sabores.
No importa cuál sea tu elección, sé que te encantará este parfait de yogur dulce y refrescante.
La ensalada de pollo Waldorf es ideal para los días calurosos cuando quieres algo abundante, frío y lleno de sabor.
Tiene pollo jugoso, frutas frescas, verduras y nueces mantecosas en un aderezo cremoso de yogur.
Las uvas crujientes, las manzanas y las nueces crujientes contrastan maravillosamente con el pollo tierno y desmenuzado.
Pero la salsa brillante y picante te hará lamerte los labios y sumergirte por más.
¿Cuál es el regalo perfecto para el verano? ¡Un tazón grande de yogur helado cremoso!
Esta receta casera es dulce, agria y está cargada de probióticos que son buenos para la salud.
Y si lo hace usted mismo, puede personalizarlo al contenido de su corazón. Combínalo con frutas frescas, rocíalo con salsas dulces o cúbrelo con nueces.
Realmente no puedes equivocarte.
No hay nada como frutas frescas y maduras para hacer que tu mañana brille. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de mejorarlo?
Los parfaits de fresa, plátano y granola son una forma saludable y deliciosa de comenzar el día.
¿Una combinación simple de granola crujiente (casera), fresas jugosas, plátano dulce y yogur fresco y ácido? ¡Te encantará cada cucharada de esta delicia!
¿Hay algo más satisfactorio que una pila de batatas fritas crujientes, saladas y crocantes?
No me parece.
Entre las papas fritas crujientes y la salsa picante de yogur y lima, esta es una receta familiar que no querrá compartir.
¡Está cargado de trozos de aguacate, tomates, frijoles, queso y más! Así que es saludable, satisfactorio y se siente extra travieso.
¿Está buscando el mejor desayuno para comenzar su fin de semana? ¡Estas tortitas de yogur griego son tu mejor apuesta!
El yogur griego aporta una increíble cantidad de rica cremosidad, lo que hace que los panqueques sean increíblemente tiernos.
Y son tan fáciles de hacer que puedes prepararlos en un día laborable si quieres.
Simplemente mezcle todos los ingredientes en un tazón, vierta en una sartén caliente y disfrute.
Adoro el queso pimiento, pero esta alternativa saludable me tiene débil en las rodillas.
Este queso flaco de pimiento jalapeño usa yogur griego en lugar de mayonesa. Entonces, ¡todavía tiene la especia y el sabor a queso de la receta clásica pero con mucha menos grasa!
Sírvelo con galletas saladas, verduras frescas o dentro de sándwiches para un delicioso refrigerio.
Si te encanta la comida india, ¡te encantará esta salsa de yogur con chutney de cilantro!
Esta salsa fácil de preparar contiene cilantro fresco, especias aromáticas y yogur. Tiene un sabor intenso y ácido que va bien con casi cualquier guarnición.
Con esta salsa de yogur cremosa, sabrosa y picante, puedes convertir cualquier plato en una fiesta.
Al igual que las zanahorias y la canela, el chocolate y el calabacín se combinan mejor en un pastel. ¡Y esta receta es la prueba!
Repleto de rico chocolate y dulzura suave de calabacín, seguramente impresionará.
Agregar yogur aporta aún más humedad y decadencia a este dulce manjar.
Después de un bocado de este pastel de chocolate con calabacín, querrás más, ¡mucho más!
Si te encantan las hamburguesas pero anhelas algo diferente, prueba estas hamburguesas de pavo mediterráneas increíblemente sabrosas.
Repletos de pavo magro y la cantidad justa de especias, son una alternativa fantástica (y saludable) a las hamburguesas de res comunes
Unte un poco de salsa de yogur, rodajas de pepino y cebollas rojas, y tendrá una cena increíble.
Sé que has visto esto en todas las redes sociales. Y si aún no lo has probado, considera este tu signo.
Esta tostada de flan de yogur viral de TikTok es tan sabrosa como parece. Picante, rico, cremoso y mantecoso, te desmayarás cuando lo pruebes.
Y eso es solo el relleno. La tostada crujiente es el telón de fondo perfecto para las especias, las nueces y las bayas.
Confía en mí, este plato vale la pena.
La ensalada de pasta es una de las mejores cosas para hacer durante el verano. Es genial, fácil de combinar y muy abundante.
Por supuesto, cuando usa aderezos cremosos, también puede ser un poco pesado en grasas y calorías.
Es por eso que a mi familia le encanta esta ensalada de pasta con aderezo de yogur por sus sabores intensos y abundantes.
Hay pasta tierna, pepinos frescos, guisantes, cebollas y queso. Y el aderezo cremoso de yogur es una belleza.
Deleite su paladar con una indulgencia fuera de este mundo. Este pastel del cielo en la tierra es realmente digno de ese nombre.
Hecho con capas de pastel esponjoso, pudín sedoso, crema y almendras, seguramente impresionará sin importar la ocasión.
Tzatziki es una excelente salsa griega que está repleta de yogur picante y verduras frescas.
Los pepinos rallados, el ajo, el eneldo y el limón hacen que sea genial, refrescante y ridículamente adictivo.
La combinación de sabores en esta salsa cubrirá tu lengua con bondad. Y si lo untas con carnes a la parrilla y ensaladas, nunca mirarás hacia atrás.
Los panecillos son una comida fantástica para el desayuno porque son portátiles, saciantes y, por lo general, bastante saludables.
Dicho esto, ¡algunos son solo pastelitos glorificados! Entonces, si quieres un muffin dulce, tierno y saludable, ¡prueba esta receta!
¡Estas magdalenas de yogur son una forma nueva y divertida de disfrutar tu comida de la mañana!
Están hechos con yogur griego, por lo que son extra húmedos y esponjosos. Y puedes cubrirlos con todo, desde frutas y nueces hasta chispas de chocolate.
¿Te gusta el aguacate? ¿Qué tal el pollo al búfalo? Si es así, ¡te encantará esta deliciosa y saludable envoltura de ensalada de garbanzos y búfalo con aguacate!
Cada tortilla está rellena de verduras frescas, aguacate cremoso, garbanzos ricos en proteínas y espinacas con sabor a nuez.
Rocíalo con un aderezo de yogur y salsa de búfalo, y estarás en el cielo del almuerzo picante.
El pan de plátano es un clásico, y por una buena razón. Es delicioso, fácil de hacer y perfecto para usar esos plátanos demasiado maduros.
Y esta receta es mi favorita porque usa yogur. Eso lo hace maravillosamente rico en sabor con una textura deliciosamente húmeda.
¡Siempre agrego mini chispas de chocolate también! Confía en mí, ¡querrás hacer este pan de plátano una y otra vez!
Nada se compara con el olor cálido y relajante de los bollos recién horneados por la mañana.
Estos bollos de yogur de naranja ofrecen un toque fresco y sabroso a este clásico desayuno.
Mejor aún, puedes hacer estas nubes esponjosas de delicia con solo un puñado de ingredientes.
¿A quién no le gusta un buen gofre? Y con yogur en la masa, estos bebés son deliciosamente saludables.
Crujientes y dorados por fuera con una bondad esponjosa por dentro, combinan bien con todo, desde tocino hasta plátanos caramelizados.
Esta receta es fácil de seguir y aún más fácil de devorar. Entonces, pruébalo para el desayuno este fin de semana, ¡no te decepcionará!
Es hora de deshacerse del pan naan comprado en la tienda y hacer el suyo propio.
Este pan plano espeso y escamoso es el acompañamiento perfecto para cualquier comida. Es difícil creer que este suculento plato solo requiera dos ingredientes para prepararse.
Siga los pasos infalibles y podrá disfrutar de pan naan recién cocinado cualquier día de la semana.
