Yoga movet aperire stricta poplites caedentes

Da tergum pedum tuorum aliquem amorem et attentionem cum his yoga positis, quae poplites tuos aperiunt, et certus eris tensionem levare in parte inferiore tua. Perfecti sunt iis qui currunt, cursoria, gravia levant, aut toto die ad mensam sedent. Extendens per aliquot minutas dies singulos dies adiuvabit ut sentias ageret et tempus ad sanandum tibi dabit.