Oublié de nos cuisines, le panais est un légume légèrement sucré avec une touche de noisette. ¡El contenido de dos a tres para más vitaminas que la carotte y est très peu calorífico! Cocina con patatas fritas con MyCoachNutrition
Ingredientes :
- Du panais
- Sel & Poivre
- Aceite de oliva
- Pimentón (doux o fuerte)
Las etapas:
1. Préchauffez le four a ciento ochenta °C. Épluchez les panais et coupez-les en bâtonnets.
Capturar video: MyCoachNutrition
dos. Déposez les bâtonnets dans un saladier et mélangez-les avec 2 cuillères à soupe d’olive oil, 1 pincée de sel et 1 cuillère à café de paprika. Déposez ensuite les frites sur une plaque chemisée de papier cuisson et enfournez quince a treinta min en contrôlant la cuisson avec la pointe d’un couteau.
Capturar video: MyCoachNutrition
3. Saborez!
Crédito: saschanti/istock
La vídeo receta: