Күз - eccellenza dei cachi үчүн мезгил, a vera e proper delizia per il palato. Morbidi жана gustosi, алар жаңы жемиштерди керектөө же десерт жана таттууларды даярдоо үчүн ингредиенттерди колдонуу үчүн ottimi болуп саналат. Тамактануу көз карашынан алганда, бул ден-соолукка жана ченем менен керектөөдөн алынган пайдалуу азыктардын миниерасы, ошондой эле бардык жагынан пайдалуу. Келгиле, диетолог Николетта Бокчинону карап көрөлү, ошентип дасторкондон эң сонун ырахаттанабыз.
Качи: фанно бене поза
«Кэште калий жана С витамини сыяктуу минералдар бар, алар сууну кармап калуу менен күрөшүү үчүн колдонулат. Migliorano, poi, la funzionalità del fegato, aiutando aiutando a liberasi slab tossine. Inoltre, Мен була, ичеги жөнгө салуу үчүн preziosis жакшы булагы эмесмин. Бул матури жакшы лассативдик эффектке ээ, стипси менен эвакуациянын кыйынчылыгына карама-каршы коюу үчүн идеалдуу», - дейт тамактануу боюнча биолог, доктор Николетта Боккино. Менде дагы бир вантаггио бар. «Анын курамында суунун жакшы көлөмү бар, ал скориди жок кылууга жана eccessoдагы скартону колдоого жардам берет, бул салмактан арылууга алып келиши мүмкүн» бетинде пайда болот.
мангиарли кел
Cento grammi di cachi курамында болжол менен 70 калория бар. Линиянын жана ден соолуктун артыкчылыктарынан ырахат алуу жана пайда алуу үчүн ченеми менен керектөө маанилүү. “Consigliata quantità – бул күндүн эң жемиштүүсү. "Качи жөнөкөй кабактын көлөмүн көбөйтүү менен тез сиңирүүгө салым кошкон, мисалы, fornire subtilo energia артыкчылыгына ээ болгон мөмө, бирок бул убакыттын баары организм тарабынан тез сиңип кетет", - дейт диетолог. “Мен cachi possono essere mangiati, мисалы, colazione oppure come spuntino spezza fame ди meta mattina o di meta pomeriggio. Vanno invece допо пранцо же ценадан кач. Диетолог Николетта Боччино: "Тобокелдик - бул пирогтун баасы жана калориясынын саны" деп кеңеш берет.
Volete saperne di più? Кэштин башка артыкчылыктары үчүн галереяны караңыз
