Мазмунун көрсөтүү

Супер жеңил бышырылган Фета паста


Баары айтып жаткан тикток макарон: бышырылган фета макаронунда бардыгы бар, чоң, коюу даамдар, каймактуу жайлуулук жана углеводдор.

Бышырылган фета макарон TikTok дүйнөсүн бороон менен алып жатат жана мунун себеби түшүнүктүү: ал каймактуу, томаттуу жана МЫНА даамдуу. Бул, балким, сиз ушул айда жасай турган эң оңой макарон тамагыдыр жана укмуштуудай аз күч-аракетиңиздин кирешеси жогору.

бышырылган фета макарон | www.http://elcomensal.es/

Бул тикток макарон тренди деген эмне?

Бул абдан жөнөкөй: алча помидорлору зайтун майы менен куюлуп, бир блок фета сыры менен бышыруу табакчасына салынат. Помидор жарылып, алардын таттуу джеминин даамын чыгарганга чейин баары бышырылган. Фета жумшак болуп, агып чыгат. Баарын тез соуска аралаштырасыз, майдаланган сарымсак, райхан, майдаланган кызыл калемпир жана макарон кошосуз. Бум, кечки тамак бүттү!

бышырылган фета макарон | www.http://elcomensal.es/

Бул тикток макарон чынында эле укмуш

Кээде тамак жасоонун эң жакшы жолу - бул түбөлүктүү жол, андыктан сиз жакындарыңыз менен тамактан ырахаттанып көбүрөөк убакыт өткөрөсүз. Мага бул тамакты даярдоо убактысы өтө аз жана аны иштетүү убактысы абдан аз экенин жакшы көрөм. Эгер аралаштырсаңыз, бул тамакты жасай аласыз.

Бул макарондун басымдуу даамдары фета жана помидор болуп саналат, алар иш жүзүндө эки ингредиенттүү макарон болуп саналат. Эгер сиз фетанын чоң күйөрманы болбосоңуз, анда башка сырды колдонсоңуз болот: бышырылган бри, жаңы моцарелла, каймак сыр же рикотта укмуштуудай болмок.

бышырылган фета макарон деген эмне?

Бышырылган фета макарон - бул учурда ТикТокто кеңири тараган макарон тамагы, анткени аны жасоо укмуштуудай оңой, даамдуу жана жакшы көрүнөт. Бул грек закуска, бышырылган фета негизделген. Макарон менен бышырылган фета сыр аралашмасы жөнүндө биринчи жолу фин блогер Женни Хайринен кеңири тараткан. Ал аны uunifetapasta же бышырылган фета макарон деп атады. Кыязы, фета макарон Финляндияда укмуштуудай популярдуу, анткени башка блоггерлер да бул тууралуу жазышкан. Фетаны табуу кыйын экенин уккандыктан, азыр абдан вирустуу!

бышырылган фета | www.http://elcomensal.es/

Меште фета пастасын кантип жасоо керек.

  1. Ишке киргизүү: бышыруу табак, зайтун майы менен черри помидор ыргытып. Ортосуна бир блок фета сырын коюп, бир аз май тамызыңыз.
  2. Ашпозчу: Помидор менен фетаны мешке помидор жарылып, сыр эригиче бышырыңыз.
  3. Бышыруу: Фета меште жатканда, макаронду бышырыңыз.
  4. Алып салуу: Помидор менен фета бышканда, майдаланган сарымсакты, майдаланган кызыл калемпирди жана макаронду кошуп, зарыл болсо, бир аз макарон суусу менен жумшартыңыз. Жаңы райхон менен бүтүрүңүз.
  5. жегиле: Баары болду! Аны кармап, жубатарлык таза углевод сырынан ырахат алыңыз.

3 ингредиенттер менен бышырылган фета макарон | www.http://elcomensal.es/

Бышырылган Фета ингредиенттери

  • помидор, алча – Канчалык таттуу болсо, ошончолук жакшы! Бүгүнкү күндө мини помидордун көптөгөн түрлөрү бар, кулпунай менен жүзүмдөн тартып жүзүм сабагына жана мураска чейин. Мен классикалык алча помидорлорунун пакетин жана жүзүм алча помидорлорунун пакетин колдондум.
  • фета сыр – Сиз жакшы, сапаттуу грек фета сырын алгыңыз келет, анткени бул тамактын негизги даамы. Бир блок фета сырын алгыла, майдаланган эмес, тузда турган түрү. Эгер сиз жумшак, каймактуу фетаны кааласаңыз, француз фетасын байкап көрүңүз, ал гректерге караганда азыраак кислота.
  • зайтун майы – Мен көргөн рецепттердин көбү 1/4 – 1/2 чыны зайтун майын талап кылат. Мен 1/3 чөйчөк менен келдим, помидор менен фетаны жаап, бышыруучу табагыңыздын түбүндө бир аз май болсоңуз, помидор негизинен томат конфити сыяктуу бир нерсе жасашыңыз керек. Өтө аз зайтун майы жана помидор акыры кургап калат.
  • макароны – сиз каалагандай колдоно аласыз, биз casarecce тандап алдык.
  • Ajo – Бир нече майдаланган сарымсак тиштери аралаштырылып, помидордон калган жылуулук курчтугун жумшартып, ага чоң өлчөмдө сарымсак жакшылыгын берет.
  • райхон – Жаңы райхон менен помидор – эң сонун айкалышы. Киргизүү үчүн бир нече кесип жана кооздоо үчүн бир нече кошумча жалбырактарды сактап!

бышырылган фета макарон | www.http://elcomensal.es/

Tiktok Paste FAQ

Фета сырын жактырбасамчы?

Эгер сиз фета сырын жактырбасаңыз, бир аз жумшак даамы бар француз фета сырын же сырдын башка түрүн колдонуп көрүңүз. Бул макарон рецепти бри, рикота, жаңы моцарелла, ал тургай каймак сыр менен да иштейт.

Мен бышырылган фета макарон үчүн алча помидорду колдонушум керекпи?

Эгер сизде алча помидор жок болсо, анда ар кандай помидор иштейт, сизге 1 фунт керек болот. Эгер сиз чоңураак помидорлорду колдонуп жатсаңыз, бышыруудан мурун аларды төрткө бөлүңүз.

Бышырылган фета макароны үчүн кандай макарон түрүн колдонушум керек?

Ар кандай түрдөгү! Мен casarecce, жакшы "S" формасындагы камырды колдондум. Сиз пенне, ротини, макарон, ригатони же спагетти же феттучин сыяктуу узун макарондарды колдонсоңуз болот.

Кандай бышыруучу табактын түрүн колдонушум керек?

Бул өтө чоң эмес бышыруу табак колдонуу жакшы; Орточо бышыруучу табак бардык помидорлорду чогуу жана зайтун майында сактоого жардам берет, ошондуктан алар өтө эле кургап кетпейт. Помидор меште кургатылган эмес, конфеттүү жана жумшак болушун каалайбыз.

фета сыр жана помидор | www.http://elcomensal.es/

Мага чийки чеснок жакпайт, сарымсак чийки болуш керекпи?

Сиз ысык помидорго чийки сарымсак кошсоңуз, помидор менен фетадан калган жылуулук сарымсакты акырын жылытып, чийки четин кетирип, сарымсак даамын алып кетет. Эгер чындап чийки сарымсакты колдонгуңуз келбесе, помидорду кууруунун алдында көмөч казанга кошуп койсоңуз болот, бирок күйүп кетпеши үчүн май менен капталганын текшериңиз.

Бул Тикток пастасына окшош рецепттер

Сизге 5тен аз ингредиенттер менен супер даамдуу жана оңой макарон жасоо жактыбы? Сиз дагы башкаларды сынап көрүңүз:

Баары болду! Бул макаронду жеп көрүңүз деп үмүттөнөм. Мунун баары бир идиштеги сыр, углеводдор, сарымсак, помидорлор жөнүндө менин кыялдарым.
xoxo steph

бышырылган фета макарон | www.http://elcomensal.es/

бышырылган фета макарон рецепт | www.http://elcomensal.es/


Бышырылган фета макарон

Бул бышырылган фета макаронунда бардыгы бар, чоң, тайманбас даамы, каймактуу жайлуулугу жана углеводдор!

кызмат 2

Даярдоо убактысы 5 мүнөт

Бышыруу убактысы 40 мүнөт

Жалпы убакыт 45 мүнөт

  • 2 пинт помидор, алча же башка помидор
  • 1/3 айнек зайтун майы жакшы нерселер
  • 8 oz фета сыр 1 блок
  • 9 oz макароны тандоо
  • 2 гвоздика Ajo майдаланган
  • салкын базилика кесилген, аяктоо
Бул версия Grilled Cheese Social жетеги менен жазылган.
Жомарттык менен 2 ачка кишиге калдыктары менен, же 3тү түшкү тамакка берет.
Болжолдуу тамактануу - 3 порция (адам башына 3 унция макарон).

Тамактануу
Бышырылган фета макарон

Кызматтын суммасы (3 унция макарон плюс соус)

Калориялар 736
Майлардан алынган калория 365

% Күнүмдүк нарк *

Gordo 40,5 г62%

Каныккан май 14,6 г91%

холестерол 67 мг22%

натрий 856 мг37%

калий 624 мг18%

углеводдор 75,8 г25%

Була 5,9 г.25%

Кант 12,4 г14%

белок 23,4 г47%

* Пайыз күнүмдүк баалуулуктар 2000 калория диетага негизделген.