Кофе? Roll? Каппучино? жок, чындык бай табигый энергия colazione èguarantee dal cachi. Эсато. Бул адатта күзгү мөмө - эң аш болумдуу жана эң бай пайдалуу касиеттердин бири, ар бир күн үчүн пайдалуу. È энергетикалык концентрат Мага азыр эле жагат e con le pile ancora scariche. Cucchiaino a portata di mano жетиштүү.
Кэштин менчиги
Soffice, carnoso жана dolcissimo, кэш негизинен турат шекерлер жөн гана, анткени ал дароо организмге сиңип, таттуу жана күчтүү даам тартуулайт. Курамында кандын рН деңгээлин жөнгө салуу, кан басымын төмөндөтүү үчүн зарыл болгон магний жана калий сыяктуу минералдык туздардын олуттуу көлөмү бар жана аш болумдуу заттарга бай. Жаныбарлар, сөөктөрдү куткаруу үчүн пайдалуу. Ма и качи соно анче дел миниере ди фосфор и супраттутто ди бета-каротин, ал организмге киргизилген, активдешип, организм үчүн жана терини жана былжыр челди коргоо үчүн зарыл болгон А витаминине айланат. суммасы айтылган витамин C cachi è poi superiore to qualsiasi altro frutto autunnale, mentre sono presenti in grandi quantità anche камтылган клетчатка жана танинсезгенүүгө каршы касиетин колдоо.
Стресске каршы тамак
Il cachi, però, non è di certo acrivibile nell'elenco dei frutti poco calorici, анын курамында болжол менен канча 65 калория пайызы грамм салмагы боюнча Эппур жаш балдар үчүн энергиянын идеалдуу булагы болуп саналат, чи-фа спорту жана чи үчүн, бул мезгилде асман тынымсыз боз болуп турат, ага пиццико ди түс берүү үчүн табигый каражат берилген. таңкы сезим ди Stanchezza жана spossatezza. Келгиле, эгер сиз А витамининин прекурсорлору болгон бета-каротинге бай жемиштерди жеп көрсөңүз, ал дагы күчтүү антиоксидант. Кэштеги дагы бир мазмун - бул poi il lycopene, каротиноиддердин тобунан жана плитанын эффективдүү proprietà antiossidanti. Башка тамак-аштарда помодородон тышкары, кэште бар сыяктуу өлчөмдөрдү табуу оңой эмес.
Рид il gusto vuole la sua parte
була болушу жана кычкылдар, ancora, renderono il cache мөмө-жемиш stipsi e учурда абдан пайдалуу алыс fronte астения абалы, психофизикалык стресс жана табиттин жоктугу. Бирок, ал жетилүүнүн кийинки даражасына жеткенден кийин, аны аягына чыгаруу маанилүү. Ал түрткү береби? Кээ бир пайдалуу колдоонун концентрациясы көбөйгөн сайын көбөйөт жетилүү, appunto, бирок бул particolare даам берүүчү ботко үчүн негизги болуп саналат: ачуу cachi rischia di causare in bocca тажатма туюучу сезим, dovuta alla greater quantità di tannini presenti. Il consiglio, ad ogni moda, è quello di provelo a colazione (anche sotto forma di) варенье же come impasto per dolci e buffin) per partie col piede giusto. Биринчи кезекте: кантты кантип жеш керек экенин жана кант диабети менен ооруса же семирип кетүү ооруларына туш болсоңуз, андан кантип сактануу керектигин билүү маанилүү.
