Бул жагымсыз чөп сыяктуу көрүнсө да, булар портулак рецепттери алар бул чвп осумдуктун сиздердин дасторконунуздар-да ардактуу орунду ээле-гендигин далилдее учун бул жерге келишти.
Эгерде сиз портулак жегенге жарамдуу экенин билсеңиз, анда сиз жалгыз эмес экениңизди билиңиз. Эгер сиз ойлонуп жатсаңыз, ал бир аз кычкыл жана бир аз туздуу.
Бул рецептти сактап калгыңыз келеби? Электрондук почтаңызды азыр киргизиңиз, биз рецептти түз почтаңызга жөнөтөбүз!
Бирок анын ден-соолукка пайдалуу жактары да бар жана башка бакча жашылчаларына караганда бир топ аз тейлөөнү талап кылат.
Ошентип, кийинки жолу бакчаңызда бир нерсе өсүп жатканын байкасаңыз, себет алып, азык-түлүктөрдү баштаңыз жана бул укмуштуудай портулак рецепттеринин бирин колдонуп көрүңүз.
Эгерде сиз биринчи жолу портулак жеп жатсаңыз, мен бууланган портулак сыяктуу жөнөкөй рецепт менен баштоону сунуштайм.
Бул шпинатка жакын жана аралаштыруу үчүн аз же эч кандай күч-аракетти талап кылбаган даамдын даамын сезүүгө мүмкүндүк берет.
Сабагы жумшармайынча аны сарымсак менен бышырып аласыз, бул көп убакытты талап кылбайт, андыктан ага көз салыңыз.
Даяр болгондон кийин бир аз котия жана бир нече тамчы лимон кошобуз.
Бакчада бул салаттан өткөн жаңы эч нерсе жок.
Мексикада портулак портулак катары белгилүү болгон кеңири таралган өсүмдүк. Бул сергитерлик мексикалык салат, анын ичинде ар кандай тамактар колдонулат.
Бул витаминдердин тоннасындай чартылдаган, туздуу тийүү кошот. Ал эми буга май кошуунун кереги жок, болгону лимон же лайм ширеси керек.
Portulak жөн гана мексикалык ингредиент эмес; Ал дагы италиялык. Ошентип, алар сицилиялык стилди ыргытышат.
Бул алча помидор, каперс, май жана уксус менен кооздолгон портулак төшөгү менен жапайы жана рустикалык салат.
Бир тиштеп алсаңыз, жалбырактары ширелүү жана кытырак, бир аз тарт даамы бар экенин баалайсыз.
Бул рецептти сактап калгыңыз келеби? Электрондук почтаңызды азыр киргизиңиз, биз рецептти түз почтаңызга жөнөтөбүз!
Соустарыңыз менен чыгармачыл болуңуз жана бул портулак чимихурри сыяктуу башка нерсени байкап көрүңүз.
Портулак бул жаркыраган стейкхауска лимон-калемпир даамын кошот.
Бул сарымсак, уксус жана бардык нерсенин даамы жакшы. Аны фланк стейк, лосось жана гамбургерлерге жасап көрүңүз, бир нечесин атаңыз.
Пайдалуу заттарга бай жөнөкөй вегетариандык гарнир керекпи? Портулак ошол жерде!
Сарымсак жана бир аз соя соусу менен жалбырактары жана сабактары жумшартылганга чейин тез кууруңуз.
Бул тамак А жана С витаминдерине бай гана эмес, ошондой эле сарымсактан иммунитетиңизди көтөрөсүз.
Портулак көбүнчө шпинат жана суу крессине теңелет.
Демек, бул эмнени билдирерин билесизби? Сиз аны эң мыкты шпинат закускаларынын бардыгына алмаштыруу катары колдоно аласыз!
Бул сарымсактуу йогурттун курамында укроп жана тонналаган портулак бар.
Бул досторуңузду портулак менен тааныштыруунун эң сонун жолу жана бул бутерброд менен ички оролгондорго жайылтуу.
Сиз чогулткан портулак текке кетпесин! Анын ордуна, колуңуздан келгенин жеп, калганын туздап бериңиз.
Пиклинг тамактарды сактоонун кызыктуу жолу, өзгөчө адаттан тыш ингредиенттерди колдонууда.
Туздоо алдында портулак жакшылап жууш керек. Андан кийин, аны туздуу суу менен банкага салып, бир нече күн тыныктырып коюңуз.
Бул портулак рецепттеринин бардыгы мени ушул сергитерлик мексикалык салат жөнүндө ойлонууга түрткү берет.
Бул помидор, жүгөрү жана бадыраң сыяктуу жайкы даамдарга толгон, жана сиз баарын чөктүрбөй, даамын өркүндөтүү үчүн жетиштүү портулак колдоносуз.
Бул салатты жасоо да көп деле талап кылбайт: лайм менен зайтун майына бир тийүү жетиштүү.
Ошентип, сиз чочконун котлеттерин жана портулакты сооронучтуу мексикалык тамакка айландырасыз.
Чочконун ширелүү котлеттерине томатилло соусу куюлат, андан кийин портулак менен бышырылат.
Албетте, бул күрүч жана төө буурчаксыз үй шартында жасалган ыңгайлуу тамак болмок эмес.
Атүгүл портулакты укмуштуудай ливандык тортко айланта аласыз. Баклех арабча портулак дегенди билдирет, бул кабырчык чөнтөктөрдүн жылдызы.
ички анар патока жана жыпар жыттуу заттарды капталган портулак жана пияз менен толтурулган.
Бул дүкөндөн сатылып алынган токочторду талап кылгандыктан, бул кол менен жасалган тортторду жасоо абдан жөнөкөй. Алар сүт кошулмалары жок кондитерлерди колдонушат, анын үстүнө вегетариандык!
Песто жөнүндө сөз болгондо, эмне үчүн кутучанын сыртында ойлонуп, портулак менен жасоого болбойт? туздуу жана тарт даам песто үчүн идеалдуу келет.
рецепт аны миномет менен эски мектеп кылат. Бирок сизде жок болсо, блендер же тамак-аш процессору жакшы иштейт.
Ошол эле учурда, макарон даярдап, бул тез кечки тамак эч убакта даяр болот.
Портулак дагы эле сонун пиццаны жасайт!
Портулак бышырганда анын даамы шпинаттай болот. Анда шпинат, помидор жана эчки сыры пицца сыяктуу бул жөнүндө медитация кылсаңыз болот.
Ошондон артык эмне болушу мүмкүн? Мен муну кийинки пицца кечибизге жасоону күтө албайм.
Бул рецепт мексикалык тамак жөнүндө ой жүгүртүү жолуңузду өзгөртөт. Бул сыр же чочконун эти менен жүктөлгөн эмес, тескерисинче, жаңы жашылчаларга толгон.
Бул вегетариандык тамак куурулган козу карындарды, картошканы жана портулактарды алып, аларды үйдө жасалган сальса-вердеге батырып салат.
Кийинки жолу мексикалык тамактарды эңсесеңиз, аны сынап көрүңүз. Жаңы сүйүктүү тамагыңыз сизди таң калтырат деп ойлойм.
Эгер сиз эт кошулган мексикалык тамактарды эңсесеңиз, анда бул чочконун этинен жасалган бышырылган тамак - эң сонун вариант.
Сиз тез соус үчүн помидор, сарымсак жана жалапеньону кууруп жатасыз. Ошентип, сиз аны менен чочконун этин жана портуланы муунтуп коёсуз.
Бул рецептте мексикалык даамдуу чөп болгон эпазот да колдонулат. Эгерде таба албасаңыз, анын ордуна кориандрды колдонуңуз.
Бул чөп салаты Жер Ортолук деңиз жана Жакынкы Чыгыш ашканасына сонун кошумча болуп саналат.
Анда портулактан башка 4 түрдүү чөп бар. Ошентип, ал алма сиркесинин аркасында абдан жаңы, пайдалуу жана ачуу болот.
Эгер сиз дароо чөмүлгүңүз келсе, пита чипсы менен жакшы. Же болбосо, аны бир белок менен айкалыштырсаңыз, толук тамактансаңыз болот.
Эгер сиз аны бир нерсеге койсоңуз, ал чуркайт. А эгер пико де галло менен авокадо койсоңуз, абайлаңыз, ысык!
Куурулган портулак бул жерде негизги толтуруу болуп саналат, ошондуктан алар вегетарианчыларга ылайыктуу.
Мен кенди котия сыры менен үйүп алганды жакшы көрөм, бирок аны вегетариандык кылып жасасаңыз, кесип салсаңыз болот.
Мен тамак издегенди жакшы көрөм! Эгер сиз да кылсаңыз, бул жапайы салат сиздин эмгегиңиздин үзүрүн абдан жакшы колдонот.
Бул таттуу портулак жалбырактарынан турган төшөк туздуу каламата зайтундары, бадыраң, жүзүм тарамдары жана фета сыры сыяктуу даамдуу жер ортолук деңиз ингредиенттеринен жасалган.
Ал ошондой эле ува де гатонун жыты бар, ал жерба маттын бир түрү болуп саналат, ал жагымдуу ачууну кошот.
Дени сак жана жаңы, бул даамдуу табак жомоктогудай жайкы шорпону түзөт.
Бул газпачо стилинде берилет, ошондуктан муздак жешет, бул аны супер сергитет. Мага ошол туюк сезимсиз эле мени абдан жакшы толтургандай сезилет.
Fattoush менин сүйүктүү салаттарымдын бири жана портулак абдан жакшы колдонулат.
Мен таттуу анар патокасынын жыты жана жалбыздын жарылышын жакшы көрөм.
Бул ливандык нанды талап кылат, бирок ашканада отурган бир күндүк нанды колдонуңуз.
Кулфа дал - индиялык тамак, дан жана портулак кошулган.
Далдын ар бир версиясындай эле, анын бир нече жөнөкөй ингредиенттерди таң калыштуу көлөмдөгү даамын камтыган даамдуу татымал аралашмасы бар.
Муну менен нан же наанды бериңиз, анткени сиз ар бир тиштеп сиңирүүнү каалайсыз.
