Тамакка ар түрдүүлүктү кошуунун даамдуу жана пайдалуу жолун издеп жатасызбы? Бул фантастикалык карагыла устрица козу карындарынын рецепттери!
Устрица козу карындарынын калориясы аз жана клетчатка көп. Бул аларды ар кандай диетага идеалдуу кошумча кылат.
Бул рецептти сактап калгыңыз келеби? Төмөндө электрондук почтаңызды киргизиңиз, биз рецептти почтаңызга жөнөтөбүз!
Алар ошондой эле С жана В-12 витаминдеринин, ошондой эле калийдин жакшы булагы.
Анан мен алардын укмуштуудай даамын айттымбы? Алар бир аз умами даамы менен чайноочу жана эттүү болуп саналат.
Алар топурак жана таттуу жана кычкыл миянын жыты бар.
Анда эмне үчүн устрица козу карынынын рецепттеринин бирин байкап көрбөйсүзбү? Сиз капаланбайсыз!
Мен козу карындарды жакшы көрөм, бирок мен аларды өз алдынча же негизги ингредиент катары жакшы көрө бербейм. Кээде, алар өтө ашыкча болуп саналат.
Бирок устрица козу карынында андай эмес. Мен аларды жалгыз же негизги ингредиент катары каалаган убакта жей алам.
Айрыкча, алар майлап, сарымсак менен капталганда туура болот.
Бул рецепт дээрлик жогорку сапаттагы деңиз тамактарынын даамы. Бул чын жүрөктөн, ширелүү жана күлкүлүү даамдуу.
Мындан тышкары, сиз аны беш ингредиент менен (плюс туз жана калемпир) жасай аласыз.
Жалгыз же макарондун үстүнөн ырахат алыңыз. (Ширели стейктин үстүнө да жаман эмес!)
Көздөрүң сени алдабасын. Бул сиз карап жаткан стейк же терияки тоок да эмес. Анын ордуна, бул 100% вегетарианчыларга ылайыктуу тамак.
Бул "стейк" кечки тамакты жасоо үчүн сизге ондон аз ингредиенттер керек болот. Жана ал толугу менен этсиз болсо да, ал чыныгы стейк сыяктуу толтурат.
Бул рецептти сактап калгыңыз келеби? Төмөндө электрондук почтаңызды киргизиңиз, биз рецептти почтаңызга жөнөтөбүз!
Козу карындын "стейк" ачуу, чайноочу жана эттүү. Бок чай кытырак жана даамдуу болот.
Алар биригип, ар бир адам ырахат ала турган толук тамак жасашат.
Бул рецепт жогорудагы куурулган устрица козу карындарына окшош. Ал ошондой эле бай, майлуу жана сарымсак болот.
Негизги айырмасы, ага соя соусун кошосуз.
Бул ага бир кыйла бекем, Азияга окшош даам берет, бул чындап эле жакшы. Эгер сиз кытай тамактарын жактырсаңыз, анда сизге бул Сарымсак козу карындары жагат.
Бул жерде дагы бир сарымсак козу карындары. Бул куурулган козу карындар даярдоо үчүн 20 мүнөт талап кылынат жана укмуштуу болуп саналат.
Алар кытырак, майлуу жана жогорку чөп жыты бар.
Аларды гарнир катары колдонсоңуз болот же өз алдынча ырахат алсаңыз болот. Алар салыштырмалуу пайдалуу закуска болуп саналат.
Болгону өтө көп май колдонбоңуз. Эгер кылсаңыз, алар өтө майлуу сезилет.
Бул 10 мүнөттүк тамак абдан тез жана пайдалуу түшкү тамак болуп саналат. Бул кремдүү, топурактай жана максималдуу даамдуу.
Бул эт жана кесмесиз гана эт строгановун эске салат.
Ал эми кытырак тост менен каймактуу, ачуу козу карындардын ортосундагы карама-каршылык жагымдуу.
Кыймыл, толтурулган калемпир! Толтурулган Zucchini кайыктары бул жерде, мен алар үчүн бул жердемин!
Бул даамдуу жашылчаларга толтурулган цуккини кайыктары оозду сугартат. Алар жубатарлык, аш болумдуу жана даамдуу даамдарга толгон.
Алар вегетариандык жана пайдалуу ингредиенттерге бай. Пияз, козу карын, цуккини, калемпир жана башкалар бар.
Акыр-аягы, вегетариандык сыр ширелүү жана эрийт жана бардыгын бириктирет. Буларды сынап көрбөсөңүз, анда сиз утулуп каласыз.
Вегетариандык козу карын Паелла жыты жана даамындай жакшы көрүнөт. Бул жыпар жыттуу, түстүү жана даамдуу ингредиенттердин аралашмасы.
Бул жыш жана көптөгөн жыпар жыттуу заттарды жана татымалдарга толгон. Аны жасоого бир сааттан ашык убакыт керектелет, бирок ал ар бир көз ирмемге арзыйт.
Ал жашылчага толгонуна карабай, бүт үй-бүлө сүйө турган тамак. Жада калса балдарыңыз да тарелкаларын тазалап, дагы сурашат.
Бүт үйүңүзгө даамдуу жыттана турган нерсени каалайсызбы? Устрица козу карындары менен бул тай кесме аралаштырып көрүңүз.
Анын жыты абдан жакшы, ал бүтө электе агызасың.
Бул сарымсак, ачуу вегетариандык тамактын варианты, албетте, ырахат алат. Оозуңду жылытат, бирок сен ар бир тиштегенди жакшы көрөсүң.
(Андан тышкары, жүзүңүздөн жаш агып тургандай ысык эмес.)
Кийинки жолу азиялык тамактарды эңсеген учурда жасаңыз.
Адамдар ар дайым "этке караганда жакшыраак" деп ырастаган вегетариандык рецепттерди ойлоп табышат.
Тилекке каршы, эт сүйүүчүлөр көп учурда макул эмес. Мен көбүнчө бир кайыкта болом.
Мен көптөгөн вегетариандык рецепттерди жакшы көрөм, бирок алардын азы "эттен жакшыраак". Бирок, мен чынын айтсам, бул терияки козу карындар.
Алар терияки уй эти же тоок эти сыяктуу эле азиялык даамга ээ. Бирок, алар жаңыраак, майлуураак жана анчалык деле оор эмес.
Алар Азия тамактары жөнүндө сиз жакшы көргөн нерселердин баары. (Тамактан кийин ашказандын ашыкча жүктөлүшүн минус!) Өзүңүз көрүңүз. Эмнени айткым келгенин көрөсүз.
Бул вегетариандык полента каймактуу, коюу жана жакшы татымал. Куурулган козу карындар чайноочу, даамдуу жана сонун.
Биргелешип, алар жеңилбес комбинацияны түзөт.
Мен полентага козу карын кошууну эч качан ойлогон эмесмин. Бактыга жараша мен бул рецептти таптым. Бул 30 мүнөттүк даамдуу тамак сизди канааттандырат.
Кечки тамакка көп убакыт короткуңуз келбеген түнү аракет кылыңыз. Сиз кылганыңызга кубанычта болосуз.
