бул ак буурчак рецепттери ал сизди бул жупуну төө буурчакты эңсейт!
Түнкүсүн ошол эле эски кечки тамактарды жеп, бир аз кызыксыз болуп калышы мүмкүн экенин моюнга алалы.
Бул рецептти сактап калгыңыз келеби? Төмөндө электрондук почтаңызды киргизиңиз, биз рецептти почтаңызга жөнөтөбүз!
Ошондуктан мен бир нече кызыктуу жана креативдүү ак буурчактын рецепттерин топтодум.
Сорпалардан хомуска, макаронго чейин ак фасольге кайрадан ашык болосуң.
Төө буурчактын көптөгөн сортторунун ичинен кочкул буурчак эң ар тараптуу түрлөрүнүн бири.
Siempre tengo una lata o dos a mano. Son un relleno de ensalada barato y una gran adición a las sopas.
Сиз кочкул буурчак, каннелини же башка түрү жөнүндө айтып жатасызбы, алардын көп колдонулушу бар.
Ошентип, бул даамдуу ак буурчак рецепттери менен тамактарыңызга кандайдыр бир толкундануу кошууга даяр болуңуз!
Бул ширелүү чили бир табак сизди жылытат.
Бул ак чили ак буурчак жана тооктун аркасында белок менен камтылган.
Agregue maíz, chiles verdes enlatados y cebollas para obtener más sustancia. Mientras tanto, seis especias crean el mejor sabor.
Ya sabes lo que necesitas ahora, ¿verdad? ¡Coberturas de chile como crema agria y aguacate!
Сиз нохутту ак буурчак менен алмаштырса болорун билесизби?
En el momento en que lo probé, me vendieron. Y soy un gran amante del hummus normal.
Бул рецептти сактап калгыңыз келеби? Төмөндө электрондук почтаңызды киргизиңиз, биз рецептти почтаңызга жөнөтөбүз!
Los frijoles blancos le dan la textura aterciopelada, suave y cremosa perfecta. ¡Y es tan simple de hacer!
El único truco que recomiendo es guardar algo del líquido en la lata. Puede usar eso en lugar de agua para obtener más sabor.
Вегетариандык бургерлер жөнүндө сөз болгондо, кара буурчак бургерлери эң кеңири таралган.
¿Pero ya has probado a hacerlos con alubias blancas? Son igualmente deliciosos.
Өсүмдүктөрдүн негизинде жасалган бул пирожкилер нан жана кампадан жасалган тамак-аш азыктары болуп саналат.
Бул ошондой эле этсиз дүйшөмбү үчүн же чындап эле жуманын каалаган түнү үчүн 15 мүнөттүк кечки тамак.
Бул enchiladas дасторконго үй-бүлө алып келет!
Толтургандан баштап, нанга чейин нан идишиндеги кечедей.
Гуакамол соусу ак буурчак толтуруу менен өзгөчө жакшы жупташат.
Үстүнө майдаланган помидор, кинза жана авокадо менен жаңы тиштеп кошуңуз.
Сүтсүз сырды кошуу менен, бул да вегетариандык.
Бул шорпону кыш бою жасагыңыз келет!
Es como un alimento reconfortante para tu alma. Tampoco duele que sea bueno para tu cuerpo.
Los tomates enlatados asados al fuego, la pasta de tomate y las especias forman una base audaz. Un toque de chipotle también agrega notas ahumadas.
En cuanto a los frijoles, cualquier tipo de frijol blanco servirá. Los frijoles Cannellini, los frijoles blancos o los frijoles blancos funcionan.
Жаңы ингредиенттер төө буурчакка эмне кыла аларын эч качан таң калтырбайт.
En esencia, este plato mediterráneo tiene frijoles blancos, tomates cherry, perejil y ajo. Eso podría no parecer mucho.
Pero agregue un puñado de especias, queso y jugo de limón, ¡y bam! Tienes una comida nutritiva y llena de sabor de 15 minutos.
Бул каймактуу табада ыңгайлуу тамак ден соолук менен кездешет.
Los frijoles Cannellini están llenos de proteínas de origen vegetal. El aceite de oliva agrega grasas saludables y la col rizada es un superalimento rico en nutrientes.
Бирок, каймактуу соус жана пармезандын жыты так жерге тийди.
Бир жагы үчүн, сыр сарымсак нан менен жупташкан.
¿Necesita inspiración para recetas de frijoles cannellini? Prueba el ragú de alubias blancas.
Es una de esas comidas con las que puedes improvisar. También puedes combinarlo sin importar tu nivel de habilidad.
Cocine a fuego lento los frijoles cannellini y las cebollas en una base de caldo de tomate picante. Luego agregue las hierbas frescas de su elección.
Кошумча болсо да, мен бир кесим ачытылган нанды сунуштайм.
Бул бир жайлуу табак!
Lo que me encanta de este guiso es que consume alimentos básicos de la despensa. Eso y es completamente personalizable.
Con frijoles blancos y caldo de verduras como base, agregue la santísima trinidad de verduras. Estoy hablando de zanahorias, apio y cebollas.
Андан кийин, татымалдар шкафынан паприка, зире жана кориандрды издеңиз же өзүңүзгө ылайыктаңыз.
¿Quién dijo que las comidas económicas tenían que ser aburridas? Ingrese la pasta de frijoles blancos toscanos.
Este plato económico está riquísimo. También es lo suficientemente simple como para comer cualquier noche de la semana.
Лингвин каннелини буурчактары, шпинат, помидор, сарымсак жана пармезан сыры менен кооздолот.
No hay necesidad de una salsa. Solo usa aceite de oliva y mantequilla.
¿Te preguntas dónde está la carne? ¡Está justo aquí!
Эт сүйүүчүлөрү бул шорпо тиштегенден кийин ырахат алышат.
Италиялык колбаса, бекон жана ак буурчак аны абдан даамдуу кылат.
Көбүрөөк оомф үчүн, сабиз, шпинат жана италиялык татымалдарды кошуңуз.
Сиз ошондой эле сөөк сорпосу же уйдун сорпосу сыяктуу ар кандай сорпону татып көрө аласыз.
White Bean Risotto - бул таң калыштуу кечки тамак.
En la superficie, puede parecer solo frijoles y risotto. Pero tiene algunos trucos bajo la manga.
Аларга мисо пастасы, пекорино сыры жана чөп кошулган нан кошулган.
Кичинекей оңдоп-түзөөлөрдү жасаңыз жана бул вегетариандарга да ыңгайлуу.
Түшкү тамакка, пикниктерге, идиштерге же барбекюге бул салат унутулгус.
Tengo frijoles blancos a mano solo para ensaladas como esta. Es fresco, rápido y perfecto para tantas ocasiones.
Бул майдалоо, аралаштыруу жана сезүү сыяктуу эле оңой.
Кошумча буурчак менен сонун болсо да, анын ордуна нокот же жасмыкты колдонсоңуз болот.
Las cenas fáciles de mariscos pueden ser para las noches de trabajo. Solo tómalo de este plato de camarones.
Улуу Түндүк буурчак, шпинат, помидор жана пияз тоок сорпосу менен бышырылган.
Базилик менен лимонду кошуп, андан кийин төө буурчактын үстүнө чабактарды куюңуз.
Бардык нерсе 20 мүнөткө созулат.
Soy adicto a esta salsa de frijoles blancos. Lo unto en sándwiches, hamburguesas, falafel y wraps.
Кээде жашылча таякчаларынан, крекерден тамак жасайм.
Бул каймактуу, сарымсак жана лимон даамдуу, ал бир заматта биригет.
Чынында, бул ак буурчак жана тахини кошулбагандан тышкары, хомус сыяктуу.
Бул вегетариандык паста чыныгы нерселердин акчасын бере алат!
Бул кочкул буурчак, күнгө кургатылган помидор, алий, петрушка, пияз жана лимондун даамдуу аралашмасы.
Аны кийинки кечеңизде бериңиз жана рецепт менен бөлүшүүгө даяр болуңуз.
Алардын баары аны сурашат.
¿La cocina se ve un poco escasa? ¡Haz ensalada de atún!
Бул сизди бир чымчымдан куткарган тамактардын бири.
Консерваланган ак буурчакты консерваланган тунец, лимон, зайтун майы, ысык соус, чөптөр жана шалот менен аралаштырыңыз.
татымал үчүн, туз жана калемпир менен жабышат.
Si no tienes limones, usa vinagre. Las hierbas secas también funcionan.
Бул италиялык үйлөнүү шорпосун алуу бул классикалык дени сак бурулуш берет.
Анын даамы таза, протеинге бай жана ачык даамга ээ.
En lugar de usar pasta, añádela con quinua. Incluso las albóndigas se renuevan con pavo magro.
Los frijoles blancos podrían no ser la estrella. Pero su papel de apoyo es altamente complementario.
Ак буурчак такодо да жакшы!
Sin embargo, tiene sentido, ¿verdad? Teniendo en cuenta que los frijoles refritos y los frijoles negros tienden a funcionar allí.
Негизги толтуруу ири нортено буурчактарынан жана чипотле соусунда пияздан турат.
Жүгөрү тортильясын кинза, котия жана кызыл пияз менен толтуруңуз.
Же аны вегетариандык достук кылуу үчүн сырды алып салыңыз.
Мен бул шорпого берилип кеттим десем жаңылышпайм деп ойлойм.
Анда жакшылыктын жылуу идишине салынган лазаньянын бардык даамдары бар.
Los frijoles blancos son el complemento perfecto para un refuerzo de proteínas. Y ni siquiera me hagas empezar con el ajo asado.
¿Y las cucharadas de ricota? ¡Es para morirse!
Coge un trozo de pan de ajo. Lo necesitarás.
Ак макарон фагиоли - бул үйдө жасалган жайлуу тамактардын бири, сиз суук болгондо эңсеген тамак.
Бул бекон, макарон, пияз, сельдерей жана ак буурчак менен толтурулган шорпо шорпо.
Демек, бул дарыгердин айтканы!
Кызмат көрсөтүүдөн мурун, кызыл калемпирдин кабыгын жана пармезан сырын кошуңуз.
Бул сиздин орточо Цезарь салатыңыз эмес.
Глютенсиз жана өсүмдүккө негизделген бул салат классикалыкка жаңы маани берет.
Анда маринаддалган кочкул буурчак, таруу жана вегетариандык таңуудагы тамыр жашылчалары бар.
Эгер сиз салатты жеген болсоңуз, анда бул сөзсүз түрдө аракет кылуунун бири.
Ошол замат идиштен чыгып кетиңиз, анткени муну өткөрүп жибергиңиз келбейт!
Луизиана стилиндеги жан тамактан жасалган бул жылуу табак сиздин табитиңизди ырдайт.
Cocina frijoles blancos y salchichas en leche de coco y caldo de pollo. Lo que te hace volver por más es el condimento.
Desde el condimento de Zatarain hasta el cajún, es más que sensacional. Solo tienes que probarlo.
