Perched xwarina favorite?
Naveroka bijare hejmareke baş hesin, ji bo veguhestina oksîjen û xwînê girîng e. ferro, hundirê beranê, ji bo pêkhatina globulên sor kenê bingehîn pêk tîne. Oltre al ferro e ad altri sali minerali, eat il phosphoro e il rame, le fave contengono la vitamin B1, wekî thiamine tête destnîşan kirin, ji bo xebata rast a pergala nervê û ji bo metabolîzma enerjiyê girîng e. The favorite fanno bene anche al cuore û aiutano to ji kolesterolê re dilive Gelek spas ji bo parrotê-naveroka fiber. Ew bi taybetî xwarinek tê pêşniyar kirin di heman demê de li hemî deverên ku gravity perché pir girîng e. asîda folîk hesinê nebatî. I folati pertenecía a la familia de la vitamina del grupo B, che sono fundamentali per il metabolismo e perguarantee al nostro corpo l’energia necessaria. Inoltre el ácido fólico apoyó las funciones del sistema nevoso y aiuta la sintesi del ADN y dell’RNA. Infine, el favorito, come tutti i legumi, sono una buona proteîna nebatî cast hesin. Ji bo rizgarkirina organîzmê û peydakirina hemî proteînên ku hewce ne, pêdivî ye ku meriv ji vexwarina fêkiyan, û bi gelemperî fêkiyan, ji bo çi tê veqetandin. genimên tevde.
Pasta con le fave, perched mangiarla più spesso
Questo piatto permette di fare scorta di nutrii che regalano vitalità, energia e salute. Ecco perché è una buena idea metterlo in tavola
Leggi gotara
cûrbecûr
Ger hûn dikarin di biharê de teze bikirin bijare, ji Adarê heta Tîrmehê, e si trovano secche tutto l'anno. Ew celeb celeb celeb celeb e, lê civaka hevpar e Baggiana stûyê baccello kurt û fireh û nîv mezin û schiacciati. Altre varietà sono la Blackberry Queen caratterizzata dide genim binefşê, ya Ava şêrîn supersimonia bi baccelli lunghi û nîv mezinbûyî di saporeya nazik û bi rengê kesk a geş û Superaguadulce ku bi rengê kesk chiaro nîvmezin bûye. Ji bo destnîşankirina yên baş, çenteyê ku divê saxlem û sodo be biparêzin. cane esistone due tipi di fave secche, çi bi buccia û çi ji bo decorticate. ferqa wê ji ber wê be ammollo tempo Richiesto raw of the seam: 16-18 saetan ji bo fave secche con la buccia, 8-10 ore ji bo decorticate fave.
Niha birincê me biceribîne
