L'autunno è la stagione per eccellenza dei cachi, a vera e propria delizia per il palato. 병적이고 맛있는, sono ottimi da consumare as fresto fresco or oppure da usar as ingredientses para preprere dessert e dolci. 따라서 영양학적 관점에서 볼 때 건강과 관련된 유익한 지원의 축소판이었고 적당히 섭취했으며 라인에서도 사용되었습니다. 우리는 영양사 Nicoletta Bocchino가 저와 함께하는 것을 보았습니다.
Cachi: fanno bene 포즈
“칼륨과 같은 미네랄과 C와 같은 비타민을 제공하여 하이드릭 의식을 퇴치하는 데 사용합니다. Migliorano, poi, la funzionalità del fegato, aiutando a liberarsi slab tossine. Inoltre, 그들은 장 조절을 위한 섬유소, preziosis의 좋은 공급원입니다. 그 마투리는 완하 효과가 좋지 않아 줄기 끝과 대피의 어려움을 대조하는 데 이상적입니다.”라고 영양학자 생물학자인 Dr. Nicoletta Bocchino는 말합니다. I cachi poi hanno un altro vantaggio. «나는 체중 감량에 오스타콜로가 될 수 있을 정도로 스코리와 스카토 물질을 제거하는 데 도움이 되는 충분한 양의 물을 함유하고 있습니다»라고 전문가는 말합니다.
이리와
Cento grammi di cachi apportono 약 70칼로리. 과일과 앵무새의 경우 라인의 이점으로부터 이익을 얻고 건강은 적당히 소비하는 것이 중요합니다. “양 consigliata è di massimo un frutto al giorno. Cachi는 간단한 호박의 양을 증가시켜 빠른 흡수, 예를 들어 미묘한 에너지 에너지의 이점을 제공하는 과일, 우리가 신체를 빠르게 동화시키는 데 더 많은 스테소 시간을 제공함으로써 기여했습니다.”라고 영양사는 말했습니다. “I cachi possono essere mangiati, per esempio, a colazione oppure come spuntino spezza fame di metà mattina o di meta pomeriggio. Vanno invece는 dopo 점심 또는 저녁 식사를 피합니다. Il rischio è di 요금 il pieno di troppi zuccheri e calorías”라고 영양사 Nicoletta Bocchino는 조언합니다.
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