콘택트 렌즈의 화려한 벨루테를 코레일 푸어 un repas récomfortant, rassasiant et sain으로 만드세요! 실제로 코레일 렌즈콩은 단백질과 섬유질이 풍부하고 건강에 좋습니다. 또한 녹색 렌즈보다 약간 달콤하여 velouté에 약간의 플러스를 제공합니다. En entrée 또는 en plat primordial, ne passez pas à côté de ce délice!
성분 :
- 산호 렌즈콩 150g
- 1 양파
- 1 마늘 정향
- 물 90cl
- 1C 카레 수프
- 1C 커민 커피
- 셀, 푸아브르
단계:
1. Épluchez et coupez l'oignon en dés ainsi que la gousse d'ail. Faites-les revenir dans un filet d'huile d'olive.
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2. ensuite les lentilles corail et les épices puis pour les ninety cl d'eau et couvrez en laissant cuire à feu doux를 추가합니다.
3. Une fois que les lentilles sont cuites, passez le tout au mixer. Si le velouté vous semble trop épais, n'hésitez pas à rajouter ten cl d'eau.
velouté de lentils corail chaud를 서빙하세요!
