ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 600 ಗ್ರಾಂ ಗೋಮಾಂಸ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್
- 500 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 300 ಗ್ರಾಂ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ
- ಪುದೀನ
- ಟಿಮೊ
- ರೊಮೆರೊ
- ಬೆಣ್ಣೆ
- ವಿನೆಗರ್
- ಅವಳು
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು
- ಪೆಪೆ
ಅವಧಿ: 45 ನಿಮಿಷಗಳು
ಮಟ್ಟ: ಅರ್ಧ
ಡೋಸ್: 4 ಜನರು
Para la receta de solomillo con remolacha salteada y crema de calabacín, lavar el calabacín, quitar los extremos y la parte central con las semillas. Conserve solo la parte verde. Hervirlos en agua hirviendo con sal durante 6-7 minutos, enfriarlos en agua fría, escurrirlos y mezclarlos con una cucharada de vinagre, 2 hojas de menta y una pizca de sal.
Caliente 2 cucharadas de aceite y 2 dientes de ajo machacados en una cacerola durante un minuto. Retirar el ajo y mezclar el aceite con la crema de calabacín.
Para las remolachas: pélalas y sofríelas en una sartén con un chorrito de aceite durante medio minuto, solo para secarlas, pero manteniendo el bonito color verde brillante.
Para el solomillo: sazone la carne con sal y pimienta. Dorarlo en una sartén con 4 cucharadas de aceite, durante unos 4-5 minutos, dándole la vuelta por ambos lados, hasta que se dore. Sácalo de la sartén y retira el aceite. Limpiar la sartén y derretir 2 nueces de mantequilla con una cucharada de aceite, una ramita de romero y un poco de tomillo. Vuelva a añadir la carne y cocine por 4 minutos más, dándole la vuelta por ambos lados y rociándola continuamente con la grasa de cocción. Finalmente retíralo de la sartén y déjalo reposar durante 5 minutos.
Cortar el solomillo en rodajas y servir con la crema de acelgas y calabacín, decorar con la ensalada de tu elección y flores comestibles.
