ತತ್ಕ್ಷಣದ ಪಾಟ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಆರಾಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ವಾರದ ದಿನದಂದು dumplings? ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ನಾನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹುಶಃ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಜೆ ಕಳೆಯಲು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದವರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೊತೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಪಾಟ್ ಆಗಿದೆ.
ತ್ವರಿತ ಪಾಸ್ಟಾ ಸುಲಭ
ಈ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡಲು ಅತೀ ಶೀಘ್ರವೇ? ಹೌದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಐಪಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಏರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಹರಡಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಒಲೆಯ ಬಳಿ ನೇತಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನೀವೇ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಐದು.
ಇದು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಾಸ್ಟಾ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಪಾಟ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಾವು ಮುಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ ನಂತರ ಕಾಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಡಕೆಯನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.
ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ರಸಭರಿತವಾದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬೌಲ್. ಕೋಮಲ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು. ಅವರು ಮೃದುವಾದ ಪುಡಿಪುಡಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೃದುವಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೋಮಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ಇವು ಕೋಮಲ ಚೆಂಡುಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚಿನ್ನವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಆದರೆ ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡು ಹೇಗಾದರೂ ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ಯಾನವನವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸೀ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು!
ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾದ ತ್ವರಿತ ಮಡಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ತ್ವರಿತ ಪಾಸ್ಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!
-ಹೆಜ್ಜೆ
ತ್ವರಿತ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಪಾಸ್ಟಾ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು.
4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ
ತಯಾರಿ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 35 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಾಲ್ಸಾ
- 1 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
- 28-ಔನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು
- 2 ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
- ಆಯ್ಕೆಯ 8 ಔನ್ಸ್ ಪಾಸ್ಟಾ
ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
- 1 ಪೌಂಡ್ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ
- 1/2 ಕಪ್ ಪಾಂಕೋ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು
- 1 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಮೆಣಸು
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
-
ಇನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ಪಾಟ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. 1 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮೇಲೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಇಲ್ಲದೆ.
-
ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸದೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
-
ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತತ್ಕ್ಷಣದ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ.
-
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಟ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ. ಆನಂದಿಸಿ!
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ತ್ವರಿತ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
ಪ್ರತಿ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಮೊತ್ತ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 514 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 99
%ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ*
ಗೋರ್ಡೊ 11g17%
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು 4.3 ಗ್ರಾಂ27%
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 147 ಮಿಗ್ರಾಂ49%
ಸೋಡಿಯಂ 703mg31%
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ 750 ಮಿಗ್ರಾಂ21%
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 59,7g20%
ಫೈಬರ್ 5.8 ಗ್ರಾಂ24%
ಸಕ್ಕರೆ 10,1 ಗ್ರಾಂ11%
ಪ್ರೋಟೀನ್ 44,7g89%
* ಪ್ರತಿಶತ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು 2000 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
