ಲೆಂಟಿಚಿಯಾ si mangiano solo d’inverno, per giunta sotto natal y ಕಾಪೋಡಾನೊನಮೂದಿಸಿ cotechino Oh hola ಸ್ಟಾಂಪ್? Sbagliato! Le lenticchie sono buone semper, in ogni stagione. Per esempio, le avete mai mangiate in insalata? In estate sanno diventare un piatto unico davvero leggero e completo, ricco di gusto.
Qui sotto vi proponiamo la ಅಕ್ಕಿ ಡೆಲ್ 'ensalada de lenticchie, pasaje por pasaje; se poi scorrete fino in fondo l’articolo, vi diamo anche altri ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೂಲಕ variante golosatutte da provare.
Insalata di lenticchie: la arroz
ಪದಾರ್ಥಗಳು
400 g de precotte lenticchie en scatola
1 ಟ್ರೋಪಿಯಾ ಸಿಪೋಲ್ಲಾ
1 peperona
200 ಗ್ರಾಂ ಪೊಮೊಡೊರಿನಿ
ಪ್ರಿಝೆಮೊಲೊದ 1 ಮ್ಯಾಝೆಟ್ಟೊ
ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ
Peperoncino fresco qb
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
Scolate e risciacquate sotto l’acqua ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ Precota de lenticchie e ponetele en una ciotola. Arrostite alla griglia o al forno il peperone, una volta cotto, mettetelo in un sacchetto per alimenti e fatelo raffreddare, per spellarlo. Una volta spellato, tagliatelo a tocchetti. Lavate e mondate i pomodorini dei piccioli, tagliateli a spicchi e levate i semi. ora Tagliate la cipolla a fette e tritate grossoanamente il ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. Nella ciotola con le lenticchie, aggiungete tutti gli ingredientei già preparati, condite con il succo di mezzo limone, un pizzico di peperoncino fresco, se gradito e condite con olio, aceto y sale a piacere.
Scorrete le immagini per scoprire altri consigli per preparere al meglio le lenticchie in insalata!
