ಇಲ್ ರಾಗೊ ಡಿವೆಂಟಾ ವೆಜ್ ಕಾನ್ ಇಲ್ ಕ್ಯಾವೊಲ್ಫಿಯೋರ್

ಫೋರ್ಸ್ ಕಾನ್ ಅಸ್ಸಾಗ್ಗಿಯಾಟೊ ಅದನ್ನು ಲೆಂಟಿಚಿ ರಾಗುಜೇನು cavolfiore ರಾಗು ನಾನು ಬಹುಶಃ ಮಂಕಾ ಇ ಸೆವೆನ್ ಅಪ್ಪಾಸಿಯೊನಾಟಿ ಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಪಾರಿವಾಳ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ cavolfiore

ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅವರು cavolfiore. ಹೌದು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾವೊಲ್ಫಿಯೋರ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಚಿಚ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಏಕದಳಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ಪಡೆಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ರಿಸೊಟ್ಟೊ. ಅಡ್ ಉನಾ ಪ್ರೈಮಾ ಒಚಿಯಾಟಾ ಸೆಂಬ್ರೆರೆಬ್ಬೆ ರಿಸೊ, ಮಾ ನಾನ್ è! Semper con il cavolfiore si può ಒಂದು leggerissima ತಯಾರು ಪ್ರತಿ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕೆ ಆಧಾರಪರ್ಫೆಟ್ಟಾ ಪರ್ ಚಿ ಹೈಪೋಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾ ವೂಲೆ ಕನ್ಸೆಡೆಸಿ ಓಗ್ನಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ಎರಡೂ.

ಕಮ್ ಫೇರ್ ಇಲ್ ರಾಗು ಡಿ ಕ್ಯಾವೊಲ್ಫಿಯೋರ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1 ಗ್ರಾಂನ 300 ಕ್ಯಾವೊಲ್ಫಿಯೋರ್
500 ಮಿಲಿ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಪಾಸ್ಟಾ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಸುಸಿಯೊ
ಬಾಸಲಿಕಾ
ಸೆಡಾನ್
ಕ್ಯಾರೆಟ್
ಈರುಳ್ಳಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಪ್ರತಿ ಪ್ರೈಮಾ ಕೋಸಾ ವಾಶ್, ಅಸ್ಸಿಯುಗೇಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಟೇಟ್ ಗ್ರೊಸೊಲನಮೆಂಟೆ, ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾ, ಕ್ಯಾವೊಲ್ಫಿಯೋರ್. ಕ್ಯುಸೆಟೆಲೊ ಎನ್ ಪಡೆಲ್ಲಾ ಜೊತೆಗೆ ಸೊಫ್ರಿಟ್ಟೊ ಡಿ ಸೆಡಾನ್, ಕ್ಯಾರೊಟಾ ಇ ಸಿಪೊಲ್ಲಾ ಟ್ರಿಟಾಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಚಿಯೊ ಡಿ'ಆಗ್ಲಿಯೊ. ಡೊಪೊ ಪೊಚಿ ಮಿನುಟಿ ಅಗ್ಗಿಯುಂಗೆಟೆ ಲಾ ಪಾಸಟಾ ಡಿ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಸಿಯೇಟ್ ಕ್ಯುಸೆರೆ ಪ್ರತಿ ಸಿರ್ಕಾ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ಯೂಕೊ ಬಾಸ್ಸಿಮೊ ಮತ್ತು ಕೊಪರ್ಚಿಯೊದೊಂದಿಗೆ. ಉತ್ತಮವಾದ ಕೋಟುರಾ ಅಗ್ಗಿಯುಂಗೇಟ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಿಕೋ ಡಿ ಪೆಪೆರೋನ್ಸಿನೊವನ್ನು ಬೀಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾ ಡಿ ಕ್ಯಾವೊಲೊ?

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ cavolfiore ನ ಸವಿಯಿರಿ ಈ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಧಾನವಾದ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಸ್ಮೊರ್ಜಾನೊದ ಮಾಧುರ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಟೋನಿ ಫೋರ್ಟಿ ಡಿ ಕ್ವೆಸ್ಟೊ ಒರ್ಟಾಗ್ಗಿಯೊ ಚೆ ರಿಸಲ್ಟೆರಾ ಗ್ರೇಡ್ವೊಲೆ ಅಚೆ ಎ ಚಿ ಇನ್ ಜೆನೆರ್ ನೋ ಲೊ ಅಮಾ.

ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ ಬನ್ನಿ

Il ragù di cavolfiore ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ಪಾಸ್ಟಾ ಮೆಗ್ಲಿಯೊ ಸೆ ಇಂಟಿಗ್ರೇಲ್ಮತ್ತು ಗ್ಲಿ ಜೊತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗ್ನೋಚಿ, potete ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇದು ಕೊನೆಯದು ಅಬ್ರುಸ್ಟೋಲಿಟೊ ಪ್ಯಾನಲ್ ಬ್ರುಶೆಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿನ ಸುಳ್ಳ ಪೊಲೆಂಟಾ ನಾನು ಅದನ್ನು ವೆಜ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪೊಟೆಟ್ ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಅಕ್ಕಾಂಟೊ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಭಾಗವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳುಅಥವಾ ಇಲ್ ರಿಪಿನೊ ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪಂಜರೊಟ್ಟಿ y ಹಸಿರು ಸ್ಟ್ರುಡೆಲ್.