ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರು ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವಿರಿ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಹು ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ಮನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಸರಿ?
ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ತ್ವರಿತ, ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಅಥವಾ ನಾಯಿಯನ್ನು ನಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ!
ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ನೆಲದ ಶೂನ್ಯ ಚಿಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ; ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವಾರದ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತರಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಶೂನ್ಯ ಬಿಂದುಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಾರ್ನ್ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎರಡು-ಒಂದು ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿದೆ!
ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ಪಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ ಕೋಳಿ ಕೋಮಲ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ!
ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಭೋಜನವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಆನಂದಿಸಿದರೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ! ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು.
ಈ ಟಸ್ಕನ್ ಪಾಸ್ಟಾ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಪಾಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ಟಸ್ಕನ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು 2 ರಿಂದ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಗ್ರೇವಿ ಚಿಕನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ!
ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ದೀಪಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಚಿಕನ್ ತುಂಬಾ ಕೋಮಲ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಶೂನ್ಯ ಪಾಯಿಂಟ್ ಡಿನ್ನರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಾಂ!
ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಚೂರುಚೂರು ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಟ್ಯೂನ ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ! ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ; ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೇಂದ್ರಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಾವಿನ ಚಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಖಾರದ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.
ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೇಳಿ: ಆಪಲ್ಸಾಸ್. ಗ್ರಿಲ್. ಎಳೆದ. ಹಂದಿ.
ಜೊಳ್ಳು!
ಹಂದಿ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೋಮಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ಸಾಸ್ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೋಲ್ಸ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಟೇಕ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ!
ಈ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕೋಳಿಯನ್ನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸೌತೆಡ್ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!
ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲಾರೆ: ದಪ್ಪವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಬರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚುವಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ದಪ್ಪ, ಕೆನೆ, ಚೀಸೀ ಸೂಪ್ ಬೇಸ್ ಬರ್ಗರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಗೋಮಾಂಸದ ಬದಲಿಗೆ ನೆಲದ ಟರ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಟಿಸ್ಸೆರಿ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಕಡಿಮೆಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದಾಗ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?
ಇಡೀ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಬೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಮಳದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಈ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚೀಸೀ ಲಸಾಂಜದ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಿದರೆ, ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರಿಂದ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಲಸಾಂಜ ಸೂಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಸಾಂಜ ನೂಡಲ್ ಬಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನ, ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು - ಸುಲಭವಾದ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿಯಿಂದ ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಅಷ್ಟೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಇಷ್ಟಪಡುವ ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಆ ರೋಟಿಸ್ಸೆರಿ-ಶೈಲಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಓಹ್, ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ತೆರಿಯಾಕಿ ಹಂದಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಏಷ್ಯನ್ ಭೋಜನವಾಗಿದೆ.
ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾಂಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯದು ಒಣಗಿದ ಹಂದಿ!
ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಟೆರಿಯಾಕಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಲೆಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೀಫ್ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನೋಫ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ವಿಭಜಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಡಿಜಾನ್ ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನೀವು ನೂಡಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೀಟೊ ಎಗ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಹೂಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಟ್ಯಾಕೋ ಸೂಪ್ ಸಾರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ಸೂಪ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಡಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸೂಪ್‌ನ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ನ್, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸದ ಸಿಹಿ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವೂ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸರಳ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ನನ್ನಂತೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಈಗ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಅನನ್ಯ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಾರು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೆಲದ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಸೂಪ್ ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ.
ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಡಿನ್ನರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದಿನದಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಒಂದೆರಡು ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ, ಅಪರಾಧ-ಮುಕ್ತ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಫ್ಯೂಷನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೊರಿಯನ್ ಚಿಕನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಬೇಕು!
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉಪ್ಪು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಕಹಿ ಶುಂಠಿ, ಸಿಹಿ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೊಚ್ಚಿದ ಜಲಪೆನೋಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಶ್ರೀರಾಚಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಫ್ಲೇವರ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕೇವಲ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿಸಿದೆ.
ಮಾಂಸ ರಹಿತ ಸೋಮವಾರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ!
ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಈ ಸೂಪ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಒದೆಯಲು ಕೆಲವು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ!
ಕಾಜುನ್ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಈ ಬೆಂಡೆ ಈ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸಲು, ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಟಿಡ್ ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ರುಚಿಕರವಾದ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಮತ್ತು ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರ ಈ ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ಗೆ ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡುವುದು.
ಇದು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಸಲಾಡ್‌ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಪಾಟ್ಲ್ BBQ ಗೋಮಾಂಸವು ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರ ಸ್ನೇಹಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ?
ಈ ಸುವಾಸನೆ-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ! ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು.
ಹಂದಿ ಕಾರ್ನಿಟಾಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇವುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು!
ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಎಳೆದ ಹಂದಿ ಟ್ಯಾಕೋ ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಿದಾಗ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಂಚನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಸವು ಓಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೋಜನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ರಸಭರಿತವಾದ, ಟಾರ್ಟ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೇರವಾದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು? ನನ್ನನ್ನು ನಂಬು.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೆಲದ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಅದು ಸಿಗುವಷ್ಟು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನರಕದಿಂದ ಬಾವಲಿಯಂತೆ ಹಾರುತ್ತದೆ!
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ದಿನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಲಸಾಂಜವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಭೋಜನವಾಗಿದೆ!
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನ ರುಚಿಕರವಾದ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಲಸಾಂಜ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸುವಂತಿದೆ.
