មានហេតុផលល្អជាច្រើនដើម្បីសាកល្បង Whole30; វាត្រូវបានផ្សំឡើងពីអាហារស្រស់ៗ និងគ្មានរបស់ដូចជាស្ករ អាហារឥតបានការ និងគ្រឿងស្រវឹង។ វាជាផែនការដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្អាតរបបអាហាររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែដោយសារការណែនាំដ៏តឹងរឹងនោះ ការរៀបចំអាហារគឺជាកត្តាចាំបាច់ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីអាហារ។ លែងងាយស្រួលក្នុងការបញ្ជាទិញយកទៅក្រៅ ឬដឹកជញ្ជូនពេញមួយយប់ - ជឿជាក់លើយើងខ្ញុំ Whole30 ពិតជាមិនយល់ព្រម Whole30 ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណារបបអាហារសម្រាប់ខ្លួនអ្នក រូបមន្តអាហារពេលល្ងាច 50 Whole30 ទាំងនេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម ហើយចានងាយស្រួលប្រើសម្រាប់អាហារដែលនៅសេសសល់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃស្អែក។
- រាយការណ៍បន្ថែមដោយ Michele Foley
