ថ្វីត្បិតតែខ្ញុំចូលចិត្តអាហារពេលព្រឹកជាញឹកញាប់ក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្ញុំត្រូវការពេលវេលា និងឈោងទៅរកផ្លែប៉ោមធម្មតាមួយមុនពេលចេញដំណើរ។ . . ត្រឹមតែត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយពោះរបស់ខ្ញុំស្រែកហ៊ោកន្លះម៉ោងក្រោយមក។ ប្រសិនបើអ្នកមានកំហុសដូចគ្នា អ្នកត្រូវការអន្តរាគមន៍អាហារពេលព្រឹក។ នេះគឺជារូបមន្ត 26 ដែលឆ្ងាញ់ រហ័ស ងាយស្រួល និងបំពេញ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការរៀបចំអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីគេងមុនច្រើន ហើយអ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថាអ្នកនឹងពេញចិត្តទាំងស្រុងរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់។
