សាច់ប្រហិតគឺគួរឲ្យពេញចិត្តមិនគួរឲ្យជឿ៖ ស្រួយខាងក្រៅ មានជាតិជូរនៅខាងក្នុង មានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ អ្នកគ្រាន់តែអាចទិញប្រហិតសាច់ក្លាសេមួយថង់ពីហាង ហើយធ្វើសម្រាប់មួយថ្ងៃ ឬអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងជំនាញធ្វើប្រហិតដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។
នំប៉ាវសាច់ជ្រូកចិនទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកនៅកន្លែងនំប៉ាវដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ប៉ុន្តែតើប្រហិតសាច់គឺជាអ្វី?
សាច់ប្រហិតតូចៗមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ក្នុងករណីពិសេសនេះ យើងកំពុងតែនិយាយអំពីនំប៉ាវចិន ឬ ចាវស៊ី។ Jiaozi គឺជាការដាក់សាច់ minced (ជួនកាលជាបន្លែ) រុំដោយដុំរមៀលស្តើង។ នំប៉ាវចិនអាចត្រូវបានចៀន ស្ងោរ ចំហុយ និងចៀនជ្រៅ។ ពួកវាត្រូវបានបម្រើជាស៊ុប និងដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងការជ្រលក់។ ប្រហិតសាច់មានច្រើនប្រភេទ អ្នកអាចញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច អាហារសម្រន់ពេលយប់ អ្នកដាក់ឈ្មោះវា ហើយប្រហិតសាច់អាចនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក។
ប្រហិតសាច់ដែលល្អបំផុត គឺជារបស់ដែលអ្នកធ្វើនៅផ្ទះ។
មានអ្វីដែលផ្តល់រង្វាន់ដល់ការធ្វើអ្វីមួយពីដើម។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលម្សៅស៊ុបមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង៖ ការរៀបចំម្ហូបពីដើមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រួសារជាច្រើនជំនាន់អង្គុយជាមួយគ្នានៅតុផ្ទះបាយនៅឯពិធីជប់លៀងដើម្បីធ្វើនំប៉ាវ។ ប៉ុន្តែក៏សូមប្រឈមមុខនឹងវា ពិធីជប់លៀងនំប៉ាវទាំងនេះគ្រាន់តែជាលេសសម្រាប់ក្មេងៗធ្វើការដោយសេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចំណាយពេលមួយរសៀលដើម្បីធ្វើប្រហិតសាច់ដែលផលិតនៅផ្ទះ (ធ្វើបីបាច់ ហើយបង្កកបន្ថែម) ហើយអ្នកនឹងបានញ៉ាំដូចជាប្រហិតសាច់ពិតៗជាច្រើនថ្ងៃ។ ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើប្រហិតសាច់នៅផ្ទះ អ្នកអាចប្ដូរតាមបំណងដោយមិនចេះចប់។ តើអ្នកសុបិនឃើញបង្គា និងម្ទេសទេ? ប្រហែលជានំប៉ាវឈីសប៊ឺហ្គឺម្ទេសបៃតង? អ្នកអាចមានវាទាំងអស់ ដោយរុំក្នុងមួយខាំដ៏ឆ្ងាញ់។
នំប៉ាវដែលផលិតនៅផ្ទះដ៏ល្អឥតខ្ចោះ
គន្លឹះនៃនំប៉ាវដ៏ល្អគឺម្សៅ។ អ្នកចង់ឱ្យវាទំពារ ទន់ និងអាចបត់បែនបាន។ មានកន្លែងនៅក្នុងពិភពលោកសម្រាប់នំប៉ាវដែលមានស្បែកស្តើង (ដូចជា xiao long bao) ប៉ុន្តែសម្រាប់នំប៉ាវដែលផលិតនៅផ្ទះ អ្នកចង់បានក្រណាត់រុំ al dente បែបច្រែះដែលអ្នកពិតជាអាចខាំបាន។
មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ pasta សម្រាប់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ meatballs - បរិមាណនៃម្សៅនិងទឹកដែលអ្នកបន្ថែមលទ្ធផលនៅក្នុងវាយនភាពផ្សេងគ្នា។ សម្រាប់នំបញ្ចុកសាច់អាំងរបស់យើង យើងនឹងប្រើម្សៅទឹកក្ដៅ ឬក្តៅ ដែលបង្កើតបានជាម្សៅទន់ៗ ដែលងាយស្រួលធ្វើការជាមួយ។ វាមានជាតិសំណើមដល់ទៅ 55% ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកនំប៉ាវដែលស្រួយៗ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើនំប៉ាវចិននៅផ្ទះគឺទឹក និងម្សៅ។ ដោយសារវាជាម្សៅដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកក្តៅ/ក្តៅ រូបមន្តរុំនំប៉ាវជាមូលដ្ឋាននេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នំប៉ាវចំហុយ ឬនំប៉ាវ។ ដោយវិធីនេះ នំប៉ាវឆ្អិន ជាទូទៅប្រើទឹកត្រជាក់ ដូច្នេះម្សៅអាចទប់ទល់នឹងភាពរឹងនៃការពុះ។ នំប៉ាវឆ្អិន ឬ shui jiao ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពិបាករៀបចំជាងនំប៉ាវចៀន ឬចំហុយ។
របៀបធ្វើនំប៉ាវ
ដាក់ម្សៅក្នុងចានមួយ។ បន្ថែមទឹកក្តៅ / ទឹកក្តៅ។ ល្បាយ។ នៅទីនោះអ្នកមាននំប៉ាវ! វាពិតជាសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែសូមបំបែកវាបន្តិច។
- បន្ថែមម្សៅទៅចានធំមួយ។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើមាត្រដ្ឋានផ្ទះបាយ ព្រោះវាមានន័យថាចានតិច និងភាពត្រឹមត្រូវជាងមុន។ វាពិតជាស្ថានភាពឈ្នះឈ្នះ។ យើងនឹងប្រើប្រាស់ម្សៅគ្រប់មុខ ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យនំប៉ាវរបស់យើងនូវតុល្យភាពដ៏ល្អនៃភាពទំពារ និងភាពទន់។ បន្ទាប់ពីបន្ថែមម្សៅចូលក្នុងចានរួច ធ្វើអណ្តូងមួយនៅចំកណ្តាល ដូចជាពេលធ្វើប៉ាស្តា។
- បន្ថែមទឹកក្តៅទៅប៉ាស្តា។ ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងអណ្តូង។ ទឹកក្តៅជួយម្សៅបង្កើត gluten ដែលមានន័យថា dough របស់យើងនឹងទន់ យឺត និងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការជាមួយ។ ប្រើចង្កឹះមួយគូដើម្បីលាយទឹកចូលក្នុងម្សៅដើម្បីឱ្យវាបង្កើតជាដុំរលោង។
- Knead ។ ពីទីនោះអ្នកអាចច្របាច់ម្សៅដោយដៃរហូតដល់វាក្លាយជាបាល់រលោង ឬអ្នកអាចធ្វើដូចគ្នានឹងខ្ញុំ ហើយប្រើឧបករណ៍លាយឈរ។ ខ្ញុំស្ទើរតែតែងតែចូលចិត្តប្រើឧបករណ៍លាយឈរ នៅពេលដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន វាធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាដោយដៃដោយឥតគិតថ្លៃ។
- សម្រាក។ នេះគឺជាកន្លែងដែល dough គេងបន្តិច ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្រាយរុំ។ ជាជម្រើស អ្នកអាចច្របាច់វាម្តងទៀត ហើយទុកវាចោល ដើម្បីឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរមៀលចេញ។
- រមៀលនិងរាង។ វិធីបុរាណក្នុងការចែកចាយនំប៉ាវគឺធ្វើរន្ធនៅក្នុងម្សៅ ហើយបន្ទាប់មករមៀលវាចូលទៅក្នុងនំដូណាត់/ថង់ស្តើងធំមួយ។ ពីទីនោះអ្នកកាត់វាហើយអ្នកមានបន្ទះស្តើងនៃ dough ដែលអ្នកអាចកាត់ជាបំណែកតូចៗ។ បន្ទាប់មកបំណែកត្រូវបានរមៀលចេញជាមួយនឹងម្ជុលរំកិលតូចមួយហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើនំប៉ាវ។
ឥឡូវនេះ នំបញ្ចុកសាច់របស់យើងរួចរាល់ហើយ ហើយរុំរបស់យើងរួចរាល់ក្នុងការរមៀល វាដល់ពេលនិយាយអំពីការបំពេញសាច់ប្រហិតហើយ។
តើប្រហិតប្រឡាក់ដោយអ្វី?
អ្នកអាចបំពេញសាច់អាំងជាមួយអ្វីក៏បាន។ ភាគច្រើន ពួកវាពោរពេញទៅដោយសាច់ដី (សាច់ជ្រូក សាច់គោ សាច់មាន់ សាច់ចៀម) បន្លែ ឱសថ និងគ្រឿងទេស។ បន្លែជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យសាច់ប្រហិតនៅខាងក្នុងមានក្លិនឈ្ងុយ ហើយក្លិនក្រអូបបន្ថែមរសជាតិ។
របៀបធ្វើនំប៉ាវធ្វើនៅផ្ទះ
- ការរៀបចំ៖ ជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើនំប៉ាវល្អគឺរៀបចំបន្លែ។ អ្នកអាចទៅជាមួយ meatball ប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញថា meatballs ទាំងអស់មានទំនោរខ្វះខាតអ្វីមួយ៖ បន្លែបន្ថែមសំណើម រសជាតិ និងវាយនភាពដែលបំពេញបន្ថែមសាច់។ យើងនឹងប្រើស្ពៃក្តោប ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើស្លឹកខ្ទឹម ស្ពៃខ្មៅ ការ៉ុត ខាត់ណា បៃតងខ្ចី ផ្សិតក៏បានតាមចិត្ត។ ចំណុចសំខាន់គឺមិនត្រូវមានសំណើមច្រើនពេកទេ។ ចំពោះស្ពៃក្តោប យើងយកអំបិលបន្តិច រួចច្របាច់យកសំណើមបន្តិច ដើម្បីកុំឱ្យសាច់ប្រឡាក់ពេក។
- លាយ៖ ពេលដែលបន្លែប្រៃហើយ ដល់ពេលលាយសាច់។ លាយម្សៅពោតបន្តិចជាមួយទឹក រួចកូរវាចូលសាច់ជ្រូក។ បន្ថែមម្សៅពោតបន្តិច ហើយទឹកនឹងធ្វើឱ្យសាច់ប្រហិតខាងក្នុងទន់។ នោះហើយជាអាថ៌កំបាំងនៃ ravioli ទន់ភ្លន់និង juicy! នៅពេលអ្នកបន្ថែមទឹក និងម្សៅពោត លាយវាចូលគ្នាជាម្សៅរលោង ដែលជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ពេលសាច់ជ្រូកស្អាតហើយ សឹមដាក់បន្លែចូល។
- រដូវកាល៖ វាទាំងអស់អំពីឱសថនិងគ្រឿងទេស! ខ្ញី ខ្ទឹមស ស្រាសាអូច ទឹកស៊ីអ៊ីវ ប្រេងល្ង និងអំបិលគឺជាមិត្តរបស់អ្នក។ កូរឱ្យសព្វ ហើយការបំពេញនំប៉ាវរបស់អ្នករួចរាល់សម្រាប់ដំណើរការ។
របៀបរុំសាច់ក្រក
មានវិធីគ្មានទីបញ្ចប់ដើម្បីរុំសាច់។ ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺ៖ កុំបារម្ភ! ប្រសិនបើសាច់ដុំដំបូងរបស់អ្នកគ្រាន់តែបត់ហើយចុច នោះមិនអីទេ! អ្នកអាចខ្ទាស់ផ្នែកខាងបាន នោះជាស្ទីលមួយ។ គោលបំណងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រហិតសាច់ដែលផលិតនៅផ្ទះដោយមិនសង្កត់ធ្ងន់លើផ្នត់ផ្សេងគ្នានៃប្រហិត។
វិធីបង្កកសាច់ប្រហិតនៅផ្ទះ
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំអាចញ៉ាំនំប៉ាវបាន៤០ដុំក្នុងពេលតែមួយ? ចម្លើយគឺបាទ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សធម្មតាជាងនេះ រូបមន្តនេះប្រហែលជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវនំប៉ាវបន្ថែម។ ឬប្រសិនបើអ្នកឆ្លាត អ្នកនឹងធ្វើរូបមន្តនេះពីរដង ឬបីដង ដូច្នេះអ្នកអាចមានសាច់ប្រហិតបន្ថែមមួយចំនួននាពេលអនាគត។ នំប៉ាវគឺជាវត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុទាំងនោះដែលបង្កកបានយ៉ាងល្អ។ ពួកគេស្ទើរតែមិនចំណាយពេលបន្ថែមដើម្បីចម្អិនជាមួយអាហារកក ហើយវាជាអាហារចម្អិនភ្លាមៗនៅផ្ទះ។
ដើម្បីបង្កកសាច់ប្រហិត ដាក់ខ្ទះឆៅដែលបង្កើតជាស្រទាប់តែមួយនៅលើសន្លឹកដុតនំ ហើយបង្កករហូតដល់រឹង។ ផ្ទេរទៅថង់បង្កក។
របៀបចំអិនសាច់ក្រក
រ៉ាវីអូលីស្រស់ៗទាំងអស់គ្នា! ប្រហិតសាច់ក្រក គឺជាប្រហិតសាច់ដែលល្អបំផុតមែនទេ? ភាពផ្ទុយគ្នានៃផ្នែកវាយនភាពរវាងបាតមាសដ៏ក្រៀមក្រំ និងកំពូលចំហុយគឺល្អបំផុត។
ដើម្បីឱ្យប្រហិតសាច់មានក្លិនឈ្ងុយ ចៀនវាក្នុងប្រេងបន្តិចលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 2-3 នាទី បន្ថែមទឹកបន្តិច និងចំហាយទឹករយៈពេល 4-5 នាទី។ លើកគម្របចេញ ហើយបន្តចម្អិនចេញពីទឹក ហើយបាតប្រហិតនឹងមានពណ៌មាស និងស្រួយ ហើយផ្នែកខាងក្នុងនឹងទន់ ហើយចម្អិនតាមក្រោយ។
របៀបធ្វើនំប៉ាវក្រៀម
- កាឡូរី ចាក់ប្រេងបន្តិចចូលក្នុងខ្ទះដែលមិនស្អិតលើកំដៅមធ្យមទៅមធ្យម។
- បន្ថែម។ គ្រាប់បាល់ dough របស់អ្នកដោយទុកចន្លោះតូចមួយរវាងពួកគេ។
- ស្រួយ បាតនៃ meatballs, 2-3 នាទី។
- Whip 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅជាមួយ 1/3 ពែងនៃទឹកហើយបន្ថែមទៅសក្តានុពល។ គ្របដណ្តប់ខ្ទះជាមួយគំរបមួយហើយចំហាយទឹករយៈពេល 3-4 នាទី។
- លុប គ្របនិងបន្តចម្អិនរហូតដល់បបរម្សៅចាប់ផ្តើមហួតហើយស្រួយរហូតដល់ពណ៌មាស។
- ត្រឡប់ ប្រហិតសាច់នៅលើចានមួយ ហើយសរសើរតម្កើងសាច់ប្រហិតបន្ថែមរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរធ្វើប្រហិតសាច់នៅផ្ទះ
- អ្នកមិនរស់នៅក្បែរហាងលក់គ្រឿងទេសនៅអាស៊ីទេ ហើយអ្នកមិនអាចយកសាច់ក្រកបាន ទុកអោយតែសំបកសាច់ក្រក
- អ្នកចង់រៀនជំនាញធ្វើម្ហូបថ្មី។
- អ្នកចង់ធ្វើឱ្យមិត្តភ័ក្តិស្រឡាញ់នំប៉ាវចាប់អារម្មណ៍
- អ្នកចង់ប្ដូរការបំពេញសាច់ប្រហិតរបស់អ្នក។
- តើអ្នកចូលចិត្តប្រហិតសាច់ទេ?
នំប៉ាវរស់ជាតិឆ្ងាញ់!
xoxo steph
របៀបធ្វើ ប្រហិតសាច់គោ នៅផ្ទះ
ប្រហិតសាច់ក្រកដែលផលិតនៅផ្ទះមានតម្លៃ 100 ដង។
បម្រើ 6
រុំប្រហិតធ្វើដោយដៃ
- 300 ក្រាម ម្សៅគ្រប់មុខ ប្រហែល 2 ពែង
- 165 ក្រាម ទឹកក្តៅខ្លាំងណាស់ ប្រហែល 2/3 ពែង, 110 ° F-120 ° F
នំប៉ាវ
- 1,5 ពែង ស្ពៃក្តោប chopped ល្អណាស់
- 1 កែវកាហ្វេ ម្សៅពោត
- 1 kg សាច់ជ្រូក minced
- 2 ស្លាបព្រាស៊ុប ខ្ញី chopped ឡើង
- 2 ស្លាបព្រាស៊ុប Ajo chopped ឡើង
- 1/4 កាហ្វេ ខ្ទឹមបារាំងបៃតង chopped
- 2 ស្លាបព្រាស៊ុប ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1 ស្លាបព្រាស៊ុប ស្រា Shaoxing
- 1,5 កែវកាហ្វេ ប្រេងល្ងដុត
- 1/2 កែវកាហ្វេ អំបិល
- 1/2 កែវកាហ្វេ ម្រេចស
រៀបចំកញ្ចប់សាច់ក្រក
-
បន្ថែមម្សៅទៅចានធំមួយហើយបង្កើតអណ្តូងនៅកណ្តាល។ ចាក់ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗចូលទៅក្នុងអណ្ដូង ហើយប្រើចង្កឹះមួយគូដើម្បីកូរ បន្ថែមម្សៅបន្តិចម្ដងៗ រហូតទាល់តែវាទាំងអស់ចូលគ្នាជាម្សៅដែលមានក្លិនឈ្ងុយ។
-
ចាក់ម្សៅទៅលើផ្ទៃការងារ ហើយកូររហូតដល់រលោង។ បង្កើតបាល់មួយគ្របដោយខ្សែភាពយន្តតោងហើយទុកឱ្យសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, kneed dough ម្តងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យវារលោងនិងយឺត។ អ្នកអាចប្រើវាភ្លាមៗ ប៉ុន្តែវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកទុកវាឱ្យអង្គុយរយៈពេល 30 នាទីបន្ថែមទៀត។ បង្កើតវាទៅជាបាល់។ (សូមមើលកំណត់ចំណាំសម្រាប់ការណែនាំឧបករណ៍លាយឈរ។ )
រៀបចំការបំពេញសាច់ប្រហិត ខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំសម្រាប់រុំសម្រាក។
ធ្វើប្រហិតសាច់
-
នៅពេលដែល dough បានសម្រាក, ចាក់កណ្តាលនៃ dough ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយលាតវាចេញដើម្បីបង្កើតរូបរាង bagel ។ បន្តលាតហើយបង្វិលវាដើម្បីបង្កើតជាចិញ្ចៀនស្តើងធំ។
-
កាត់ចិញ្ចៀនហើយអ្នកនឹងមានខ្សែស្រឡាយនៃ dough ។ រមៀលវារហូតទាល់តែវាមានអង្កត់ផ្ចិតប្រហែល 1,5 អ៊ីញ។ កាត់ 6 បំណែកហើយថ្លឹងបំណែកម្សៅប្រហែល 10-12 ក្រាមនីមួយៗដែលមើលទៅដូចជាម្សៅប្រហែល 1 ស្លាបព្រា។ បិទខ្សែពួរដោយបិទភ្ជាប់ដើម្បីកុំឱ្យវាស្ងួត។
-
យកដុំម្សៅនីមួយៗ ហើយរមៀលវាចូលទៅក្នុងបាល់មួយ រួចរុញវាដោយបាតដៃរបស់អ្នក ប្រហែល 1.5 អ៊ីង ជូតស្រាលៗជាមួយម្សៅតាមតម្រូវការ។ នៅលើផ្ទៃការងារដែលមានម្សៅស្រាល ប្រើម្ជុលរំកិលតូចមួយ ហើយរមៀលចេញគែមនៃឌីសដែលរុញភ្ជាប់ រួចបង្វិល និងរំកិល ដូច្នេះគែមរបស់រុំគឺស្តើងជាងផ្នែកកណ្តាលបន្តិច។ កំណត់ឱ្យក្រដាសរុំមានអង្កត់ផ្ចិតចន្លោះពី 3,25 ទៅ 3,5 អ៊ីញ។ លាបម្សៅស្រាលៗ ហើយគ្របដោយថង់ប្លាស្ទិក ខណៈពេលដែលអ្នកក្រឡុកនំប៉ាវដែលនៅសល់ចំនួន 5 ដង។ ពេលដែលអ្នកបានលាតក្រដាសចំនួន 6 មកហើយ សូមធ្វើជាសាច់ដុំរបស់អ្នក។ (សូមមើលកំណត់ចំណាំអំពីចំនួនសាច់ដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលតែមួយ។ )
-
ដាក់ 1 ស្លាបព្រានៃការបំពេញនៅកណ្តាលកញ្ចប់។ បត់ជារាងអឌ្ឍចន្ទ ហើយខ្ទាស់គែមដើម្បីផ្សាភ្ជាប់។ អ្នកក៏អាចរួញ/បត់សាច់ប្រហិតបានដែរ៖ ចាប់ផ្តើមដោយបត់សាច់ប្រហិតជាពាក់កណ្តាល ហើយខ្ទាស់វា។ ពីកណ្តាល បត់/ផ្នត់មួយចំហៀងនៃស្បែកនំប៉ាវ ហើយសង្កត់លើស្បែកខាងក្រោយដើម្បីធានា។ ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកទៅដល់គែមនៃផ្នត់នៅម្ខាងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកន្សែងរុំដែលទិញពីហាង សូមជ្រលក់គែមរបស់រុំដោយទឹកបន្តិចមុនពេលបត់។
-
នៅពេលដែលអ្នករៀបចំប្រហិតសាច់ទាំង ៦ រួចរាល់ហើយ សូមបន្តរមៀលវាចេញ ហើយធ្វើប្រហិតសាច់របស់អ្នកជាមួយនឹងម្សៅដែលនៅសល់ ៦ ក្នុងពេលតែមួយ។
ចម្អិនសាច់អាំងរបស់អ្នក។
-
នៅក្នុងខ្ទះដែលមិនស្អិតលើកំដៅមធ្យមកំដៅប្រេងបន្តិច។ ពេលក្តៅដាក់ឆ្នាំងដាក់ក្នុងឆ្នាំងមួយស្រទាប់។ ចម្អិនរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្រាល បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹក 2-4 ស្លាបព្រាបាយ រួចគ្រប ហើយចម្អិន 3-4 នាទី។ ពេលទឹកឆ្អិនហើយ លើកគម្របហើយបន្តចម្អិនរហូតដល់បាតមានពណ៌មាស និងក្រៀម។ ក្តៅៗជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ និងប្រេងម្ទេស!
បន្ថែមម្សៅ និងទឹកចូលក្នុងចាន រួចវាយជាមួយនឹងចង្កឹះ។ ប្រើទំពក់ម្សៅហើយលាយលើកំដៅទាបរហូតដល់ទឹកទាំងអស់ត្រូវបានស្រូបចូល។ លាយលើភ្លើងមធ្យមទាបរហូតដល់ម្សៅចាប់ផ្តើមបង្កើតប្រហែល 2-3 នាទី សឹមយកចានតាមតម្រូវការ។ ពេលម្សៅចូលគ្នាហើយយកវាទៅជាបាល់មួយ ហើយទុកឱ្យវាបិទគម្របរយៈពេល ៣០ នាទី មុននឹងវាយវាម្ដងទៀត។
តើត្រូវធ្វើប្រហិតប៉ុន្មានដុំក្នុងពេលតែមួយ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយដៃគូ ម្នាក់ក្នុងចំនោមអ្នកអាចចែកចាយ batterball ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើ meatballs បើមិនដូច្នេះទេប្រសិនបើអ្នកនៅម្នាក់ឯង 6 ប្រហែលជាបរិមាណត្រឹមត្រូវ។ ក្រដាសរុំនំប៉ាវដែលទើបផលិតថ្មីៗ ត្រូវការប្រើស្ទើរតែភ្លាមៗ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកវាស្ងួតអស់ ហើយពិបាកនឹងផ្សិត ហើយផ្នត់នឹងមិនជាប់គ្នា។
បន្ទប់ផ្ទុក
យកល្អប្រើក្រដាសរុំសាច់ស្រស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវរក្សាទុកវាសម្រាប់ពេលក្រោយ ត្រូវប្រាកដថាដុសវាជាមួយម្សៅដំឡូងបារាំង ឬម្សៅដំឡូងនៅចន្លោះកញ្ចប់មុនពេលដាក់ជង់។
នៅពេលដែលពួកវាត្រូវបានរាលដាល និងដាក់ជង់គ្នារួចហើយ សូមរុំវាឱ្យតឹងជាមួយនឹងថង់ប្លាស្ទិក បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងធុងមួយដែលមានខ្យល់ចេញចូល ទូរទឹកកក ហើយប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។
ដើម្បីបង្កកសាច់ប្រហិតនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើរួច៖ រៀបចំខ្ទះឆៅក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅលើសន្លឹកដុតនំ ហើយបង្កករហូតដល់រឹង។ ផ្ទេរទៅថង់បង្កក។ ដុតនំពីទឹកកកបន្ថែមពីរបីនាទីទៅពេលវេលាចម្អិនអាហារដែលគ្របដណ្តប់។
អាហារូបត្ថម្ភប៉ាន់ស្មានគឺផ្អែកលើការបម្រើមួយ = 6 meatballs ។
ការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភ
របៀបធ្វើ ប្រហិតសាច់គោ នៅផ្ទះ
បរិមាណនៃការប្រើប្រាស់
កាឡូរី 322
កាឡូរីពីខ្លាញ់ ១៤៤
% តម្លៃប្រចាំថ្ងៃ *
gordo ។ 4,4 ក្រាម7%
ខ្លាញ់ឆ្អែត 1,2 ក្រាម។8%
កូឡេស្តេរ៉ុល 55 មីលីក្រាម18%
សូដ្យូម 545 មីលីក្រាម24%
ប៉ូតាស្យូម 462 មីលីក្រាម13%
កាបូអ៊ីដ្រាត 42,6 ក្រាម14%
ជាតិសរសៃ ៤.០ ក្រាមដប់%
ស្ករ 1 ក្រាម។1%
ប្រូតេអ៊ីន 25,9 ក្រាម52%
* ភាគរយនៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃគឺផ្អែកលើរបបអាហារ 2000 កាឡូរី។