គ្មានអ្វីដែលធ្វើឲ្យព្រលឹងស្រស់ស្រាយដូចជាអាហារបំប៉នដែលមានតម្លៃញ៉ាំឡើយ។ ស៊ុបដែលមានមូលដ្ឋានលើទំពាំងបាយជូរ. ពួកវាស្រាលប៉ុន្តែអស្ចារ្យណាស់បំពេញ និងផ្ទុកដោយរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ។
ស៊ុបគឺជាខ្សែការពារដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងរដូវរងា ប៉ុន្តែពួកវាក៏ល្អពេញមួយឆ្នាំផងដែរ។
តើអ្នកចង់រក្សាទុករូបមន្តនេះទេ? បញ្ចូលអ៊ីមែលរបស់អ្នកខាងក្រោម ហើយយើងនឹងផ្ញើរូបមន្តភ្លាមៗទៅកាន់ប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក!
ល្បិចនេះគឺដើម្បីផ្ទុកឡើងនូវទំពាំងបាយជូរច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំតាមរដូវកាលដើម្បីឱ្យសមនឹងអារម្មណ៍និងពេលវេលានៃឆ្នាំរបស់អ្នក។
គិតថាសួន - ផូស្រស់សម្រាប់និទាឃរដូវនិងស៊ុបផ្សិតសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលមានជាតិសាច់ ឬខ្ចប់ជាមួយបន្លែទេ ស៊ុបដែលមានមូលដ្ឋានលើទំពាំងបាយជូរទាំងអស់នេះប្រាកដជាធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត។
វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែល pesto ពីរបីស្លាបព្រាបាយបង្វែរស៊ុបមាន់ដ៏សាមញ្ញនេះទៅជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។
ចានដែលមានធាតុផ្សំទាំងប្រាំនេះ សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយសំបូរទៅដោយភាពស្រស់នៃ pesto បុរាណ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការរៀបចំមួយចំនួន សូមប្រើ pesto ដែលទិញពីហាងដែលមានគុណភាព ហើយស៊ុបរបស់អ្នកនឹងរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 15 នាទី ជាការស្រេច។
គ្រួសារនីមួយៗត្រូវការរូបមន្តស៊ុបមាន់សម្រាប់ពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។
ដូច្នេះនៅទីនេះគឺជាផ្ទះមួយដែលយើងស្រឡាញ់នៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។
គុយទាវស៊ុត និងសាច់មាន់ ផ្តល់អាហារដល់លោកអ្នក។ បន្ទាប់មកមានបន្លែដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដើម្បីចិញ្ចឹមអ្នក និងឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។
ផ្លាស់ប្តូរទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់សម្រាប់ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹងដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានសារធាតុចិញ្ចឹម។
រំលងការយកចេញ ហើយបោះក្នុងឆ្នាំង 10 នាទីនៃស៊ុបចិនដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។
ទំពាំងបាយជូរក្រាស់គ្របដណ្តប់គុយទាវ និងបន្លែជាមួយនឹងរសជាតិពិតប្រាកដនៃការចៀន ដាន ដាន។
តើអ្នកចង់រក្សាទុករូបមន្តនេះទេ? បញ្ចូលអ៊ីមែលរបស់អ្នកខាងក្រោម ហើយយើងនឹងផ្ញើរូបមន្តភ្លាមៗទៅកាន់ប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក!
អ្នកនឹងត្រូវការទឹកម្ទេស ទឹកស៊ីអ៊ីវ និងទឹកខ្មេះខ្មៅ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាពិតប្រាកដ។ នេះបង្កើតបានជាទំពាំងបាយជូរ umami ពេញរាងកាយ និងហឹរ ជាមួយនឹងវាយនភាពសូត្រ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃគុយទាវអាស៊ីងាយស្រួលដូចខ្ញុំ នេះគឺជាការចាំបាច់។
ខ្ញុំមិនអាចនិយាយអំពីស៊ុបអាស៊ីដោយមិននិយាយអំពីស៊ុបហឹរ និងជូរនេះទេ។
ទំពាំងបាយជូរសម្បូរទៅដោយ គីមឈី ដែលជាអាហារសំខាន់នៃរបបអាហារកូរ៉េ។
វាមានរសជាតិហឹរ ហឹរ មានជាតិ fermented និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ពោះវៀនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ វាមានតៅហ៊ូ និងខ្ទឹមបារាំងបៃតងដែលរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលមិនងាយញ៉ាំ។
នេះគឺជាស៊ុបដ៏អស្ចារ្យរយៈពេល 30 នាទីសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានរសជាតិហឹរដើម្បីជម្រះប្រហោងឆ្អឹង។
កំពុងរកមើលរូបមន្តស៊ុបចិនសាមញ្ញ? ខ្ញុំមានតែសំបុត្រប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកនឹងចូលចិត្តការរួមផ្សំស្រស់ៗនៃផ្សិត ការ៉ុត ស្ពៃក្តោបក្រហម និងច្រើនទៀត។
លើសពីនេះ ស៊ុបបន្លែនេះមានទំពាំងបាយជូរក្តៅ និង tart ពោពេញទៅដោយអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។
ខ្ញុំមិនអាចរំលងផូក្តៅមួយចានបានទេ។ ហើយនេះគឺជាគំរូនៃការចិញ្ចឹមជីវិតឡើងវិញ!
ទំពាំងបាយជូរសម្បូរទៅដោយគ្រឿងទេសក្តៅៗ ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនៃខ្ញី និងផ្សិត shiitake សាច់។
ជាការពិតណាស់ វាមិនមែនជាផូទេ បើគ្មានការបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយទាំងអស់។
ដូច្នេះ បំពេញចានរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបន្ថែមស្រស់ៗដូចជា ចាឡាប៉េណូ ខ្ទឹមបារាំងបៃតង សណ្តែកសៀង និងឱសថស្រស់ៗ។
និយាយលាទៅស៊ុបមាន់ឆ្ងាញ់ៗ ព្រោះទំពាំងបាយជូរគុយរីនេះ ហឹរហឹរដោយរសជាតិ។
វាមានការលាយគ្រឿងក្រអូបពីរដង បូករួមទាំងបន្លែខាប់ជាច្រើន និងមាន់ហែលទឹកក្នុងទំពាំងបាយជូរដូងក្រាស់។
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់បានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់បន្លែ និងលុបចោលសាច់មាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈ vegan និង vegetarian friendly ។
ពេលនេះខ្ញុំបាននិយាយអំពីស៊ុបចិន កូរ៉េ និងវៀតណាម ខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នកអំពីស៊ុបថៃដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។
ម្ហូបរយៈពេល 20 នាទីនេះ ចម្អិនវាឱ្យទាន់ពេលវេលា និងរសជាតិ ជាមួយនឹងសាច់មាន់បំពងដែលមានជាតិជូរ និងគុយទាវនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរការី-ដូងក្រហម។
វាជារូបមន្តដែលមិនអាចយល់បានដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចការញ៉ាំដែលសូម្បីតែអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏អាចធ្វើបានដែរ។
ខ្ញុំចូលចិត្តស៊ុប tortellini សម្បូរបែប។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំចង់បានអ្វីដែលកាន់តែឈ្ងុយ និងភ្លឺជាងនេះ ខ្ញុំជ្រើសរើសយកចាននេះ។
Fluffy tortellini ត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងទំពាំងបាយជូរក្រៀមដែលមានរសជាតិដូចជាផ្ទះសម្បែង។
ដោយគ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំប្រាំមួយមុខ និង 15 នាទី អ្នកអាចមានម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះរួចរាល់នៅលើតុ។
ស៊ុបសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក? ខ្ញុំចូលហើយ!
កាត់ពងមាន់បំពងអោយល្អិតល្អន់ ហើយទុកអោយ yolk emulsify the hot umami broth។
បុកចយ សណ្តែកបណ្តុះ និងខ្ទឹមបារាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប្លែក រីឯគុយទាវ udon ធ្វើអោយវាកាន់តែឈ្ងុយ។
Minestrone គឺជាចានដ៏មានសារៈសំខាន់នៃអាហារសម្រន់ដែលមានជីវជាតិ។
ម្ហូបបែបបុរាណអ៊ីតាលីនេះមានបន្លែស្រស់ៗដូចជាការ៉ុត ហ្ស៊ូឈីនី ស្ពៃលី និងប៉េងប៉ោះ។
សណ្តែក Cannellini ធ្វើឱ្យវាកាន់តែបំពេញខណៈពេលដែលបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិដែលត្រូវការច្រើន។
ហើយវានឹងមិនត្រូវបាន minestrone ដោយគ្មាន pasta macaroni ដេញថ្លៃនៅក្នុងការលាយ!
ស៊ុបខ្ទឹមបារាំងបារាំងគឺជាម្ហូបបុរាណដែលមានទំពាំងបាយជូរសម្បូរបែបនិងស្មុគស្មាញ។
គន្លឹះនៃរសជាតិហត្ថលេខានោះគឺទំពាំងបាយជូរសាច់គោ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែឆ្ងាញ់។ បន្ទាប់មកមានស្រទាប់លើស្រទាប់នៃរសជាតិនៅលើកំពូល។
រវាង onions sweet caramelized, balsamic vinegar, deglazed red wine, and two types of broths នេះគឺច្រើនជាងស៊ុបទំពាំងបាយជូរ។
ហើយខណៈពេលដែលខ្ញុំចូលចិត្តទំពាំងបាយជូរ ផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេគឺនំបារាំងជាមួយឈីសនៅលើកំពូល។ ហ៊ឺ!
កំពុងរកមើលរូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដើម្បីរកអាហារងាយស្រួលសម្រាប់ចិញ្ចឹមគ្រួសារយប់នេះ? ស៊ុប 30 នាទីនេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាសប្បាយចិត្ត។
ទំពាំងបាយជូរមានរសជាតិជាមួយក្រូចឆ្មារ និងគ្រាប់ជីអង្កាម។ សម្រាប់សមាសធាតុបន្លែ រក្សាវាឱ្យស្រួលផងដែរ ហើយបោះការ៉ុត និងខ្ទឹមបារាំងខ្លះ។
សម្រាប់ការបន្ថែមចុងក្រោយ អ្នកនឹងបន្ថែមសាច់មាន់ដែលនៅសល់ និងចំណិតកែងដៃដែលអ្នកចង់ប្រើ។
វាស្អាត ស្រស់ និងល្អសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ផងដែរ។
អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តចំពោះស៊ុបនេះគឺវាមានជីវជាតិច្រើនហើយតម្លៃថោក។
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់រក្សាបានល្អហើយទំពាំងបាយជូរមានក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងសមាសធាតុក្រអូប។ ឆាស្ពៃក្តោប និងដំបែជាមួយប្រេងអូលីវ ហើយវាក៏មានលក្ខណៈ vegan ផងដែរ។
វាជាអាហារដើមដែលអ្នកនឹងចង់បន្ថែមទៅក្នុងការបង្វិលនៅពេលដែលអ្នកចង់បានរបស់ដែលមានអនាម័យនិងសុខភាព។
សម្រាកឱ្យខ្លួនឯង ហើយទុកឱ្យចង្ក្រានយឺតធ្វើកិច្ចការទាំងអស់នៅយប់នេះ។
រូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការប្រើប្រាស់ដ៏អស្ចារ្យនៃ staples pantry ផងដែរ។
អ្នកនឹងប្រើប្រាស់ទំនិញកំប៉ុងដូចជា សណ្តែកបៃតង សណ្តែក fava ពោត និងច្រើនទៀត។ សម្រាប់បន្លែស្រស់ ដំឡូង និងខ្ទឹមបារាំងគឺជាការបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ចុចប៊ូតុងចាប់ផ្តើមហើយទុកឱ្យវាពុះ។ បន្ទាប់មក មកទទួលទានអាហារពេលល្ងាច លោកអ្នកគ្រាន់តែបម្រើ និងរីករាយ។
អ្វីមួយអំពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផ្សិត និង barley ដែលធ្វើឱ្យនេះជាស៊ុបរដូវរងារដែលឈ្នះ និងកក់ក្ដៅ។
ទំពាំងបាយជូរច្បាស់លាស់ត្រូវបានរដូវជាមួយ coriander, cumin និង paprika ដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវការអ្វីឆ្កួតទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងនូវ parsley មួយក្តាប់តូចសម្រាប់ការប៉ះស្រស់។
ស៊ុប tortilla មាន់គឺជាទំពាំងបាយជូរបុរាណដែលសំបូរទៅដោយរសជាតិ។ វាមានរសជាតិហឹរ និងក្រូចឆ្មារដោយមិនឆេះខ្លាំងពេក។
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិហឹរបន្តិច បន្ថែម jalapeno ខ្លះទៅលាយ។
ពីសុដន់មាន់ សណ្តែកខ្មៅ ពោត និងផ្លែបឺរ វាជាអាហារ Tex-Mex ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
ដូច minestrone ស៊ុបអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាម្ហូបអ៊ីតាលីដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀត។
អាស៊ីនី និងទំពាំងបាយជូរថ្លារបស់ Pepe pasta ធ្វើឱ្យស៊ុបនេះស្អាត ប៉ុន្តែផ្តល់ផាសុកភាពក្នុងពេលតែមួយ។
បន្ទាប់មកមានប្រហិតសាច់គោ និងសាច់ជ្រូកធ្វើឱ្យកាន់តែឈ្ងុយ។
រៀបការឬអត់ ស៊ុបនេះមានផាសុកភាពគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងផ្ទះបាយជីដូនរបស់អ្នកក្នុងមួយចាន។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស៊ុប tortilla សាច់មាន់ អ្នកនឹងចូលចិត្តស៊ុប enchilada នេះ។
វាដូចជាការបង្ខូចរសជាតិនៃ enchiladas ហើយបោះវាទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលផលិតដោយសាច់មាន់ និងទឹកជ្រលក់ enchilada។
បន្ថែមបន្លែនិងដាក់នៅលើឈីស, និង voila ។
បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចូលចិត្ត សូមបន្ថែមក្រែមជូរមួយដុំ ហើយច្របាច់កំបោរពីលើ។
ខ្ញុំចូលចិត្តស៊ុបហឹរ ប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំត្រូវការអ្វីដែលលួងលោម និងរលោង។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំងាកទៅរកសាច់មាន់និងបាយ។
វាជាការរួមបញ្ចូលការញ៉ាំស្អាតដែលខ្ញុំរកបានរង្វាន់ដ៏អស្ចារ្យ។
វាមិនចំណាយពេលយូរក្នុងការធ្វើ ហើយវាល្អសម្រាប់ពេលដែលអ្នកមានមាន់ដែលនៅសល់។
ភាពកក់ក្តៅក្នុងរដូវរងានេះគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃសាច់ក្រក andouille និងស្ពៃក្តោបបៃតងនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរហឹរ។
ការចម្អិនទំពាំងបាយជូរមិនតម្រូវឱ្យមានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងដៃនោះទេ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺប៉េងប៉ោះមួយកំប៉ុង គ្រឿងទេសមួយកំពឹស និងខ្ទឹមសមួយកំពិស។
ទំពាំងបាយជូរសាច់គោនឹងធ្វើឱ្យស៊ុបនេះកាន់តែសម្បូរបែប ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើទំពាំងបាយជូរណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។
Lentils គឺមានតំលៃថោក មានភាពចម្រុះ និងជាប្រភពដ៏ល្អនៃប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ពួកគេក៏ជាលក្ខណៈសំខាន់នៃស៊ុបដ៏រំជួលចិត្តនេះផងដែរ។
ខ្ញុំមិនជឿថាតើរូបមន្តនេះយកគ្រឿងផ្សំដូចគ្រាប់សណ្តែកមកបំប្លែងវាទៅក្នុងចានដ៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់យ៉ាងម៉េចទេ។
ដោយមានជំនួយពីម្សៅគុយរី បន្លែ និងប៉េងប៉ោះកំប៉ុង អ្នកនឹងមានហាងថាមពលបន្លែនេះរួចរាល់ដើម្បីបម្រើក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
ស៊ុបមាន់ដ៏ឆ្ងាញ់មួយទៀតគឺការព្យាបាលដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។ វាជានិយមន័យនៃភាពកក់ក្ដៅ និងផាសុកភាព និងល្អសម្រាប់រដូវផ្ការីក។
ទំពាំងបាយជូរសម្បូរទៅដោយខ្ទឹមស និងក្រូចឆ្មាជាមួយនឹងការប៉ះម្សៅដើម្បីឱ្យក្រាស់។
មិនដូចស៊ុបមាន់មួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលប្រើសាច់ឆ្អិនទេ អ្នកនឹងចម្អិនសុដន់មាន់ភ្លាមៗនៅក្នុងឆ្នាំងសម្រាប់មួយនេះ។
វិធីនោះ អ្នកចាក់ទឹកចូលក្នុងឆ្នាំង។
ស៊ុបដែលបំផុសគំនិតដោយជនជាតិប៉ូឡូញនេះគឺជាអាហារដែលផ្តល់ផាសុកភាព មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងការផ្សំស្រស់ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែតពេញមួយថ្ងៃ។
ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងនេះ និងផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះគឺថាមាន kielbasa នៅក្នុងល្បាយ។
សាច់ក្រកសាច់ជ្រូកនេះត្រូវបានខ្ចប់ដោយគ្រឿងទេសដែលបន្ថែមស្រទាប់មួយទៀតទៅចានកំដៅនេះ។
គ្មានជាតិ Gluten គ្មានទឹកដោះគោ គ្មានសណ្តែកសៀង… មានមួយចំនួនធំនៃការរឹតបន្តឹងទាក់ទងនឹងសុខភាព។
នោះជាការពិតជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់។
នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យស៊ុបស្ពៃក្តោបនេះអស្ចារ្យណាស់។ វាជួយអ្នកគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក និងត្រូវគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារផ្សេងៗ។
ស៊ុប Brothy គឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ព្រោះជាទូទៅវាមានទម្ងន់ស្រាល ប៉ុន្តែមានភាពក្តៅ និងបំពេញ។
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការបន្តិចទៀតនោះ សូមសាកល្បងស៊ុប Weight Watchers ទាំងនេះ។
អ្នកស្រឡាញ់ផ្សិត នៅទីនេះគឺមួយសម្រាប់អ្នក។
វាជាពិធីជប់លៀងផ្សិត Portobello ដែលជ្រលក់ក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់គោដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឈ្ងប់ជាមួយទឹកជ្រលក់ Worcestershire។
ខ្ញុំគិតថាខ្ទឹមសក្រៀមមួយដុំល្អសម្រាប់នំមួយនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៏ចង់បានស៊ុបក្រែមដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នោះ Tom Kha Gia គឺជាកន្លែងដែលវានៅ។
ស៊ុបនេះជាម្ហូបថៃដែលខ្ញុំពេញចិត្ត និងពេញនិយមខ្លាំងជាមួយនឹងទឹកខ្ទិះដូង រសជាតិហឹរ។
កុំរំលងទឹកកំបោរ ឬទឹកត្រីសម្រាប់មួយនេះ វាជាអ្វីដែលនាំមកនូវរសជាតិទាំងអស់គ្នា។
អ្នកណាមិនចូលចិត្តរូបមន្តមួយចានឆ្ងាញ់?
អាហាររយៈពេល 30 នាទីនេះតម្រូវឱ្យមានគ្រឿងផ្សំតិចជាងស៊ុបមួយចំនួននៅក្នុងបញ្ជីនេះ ហើយវាក៏មានលក្ខណៈចម្រុះផងដែរ។
បន្ថែមពីលើសាច់មាន់បំពង ខាត់ណាស្រស់ និងសណ្ដែកសៀង ក៏មានប៊ីខុនដែលមិនទាន់កែច្នៃបន្តិចដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ ដោយបន្ថែមជាតិប្រៃបន្តិច។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់នៅទីនេះ អ្នកដឹងថាខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្តនំប៉ាវងាយស្រួល។ ដូច្នេះនេះគឺជាម្ហូបមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងទម្រង់ស៊ុប។
សាច់ប្រហិតដែលទិញតាមហាងត្រូវបានទម្លាក់ចូលក្នុងទឹកទំពាំងបាយជូរដែលស្រស់ស្អាត។ វាស្រស់ មានសុខភាពល្អ រស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងលឿនគួរឱ្យអស់សំណើច។
ចង់បានម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ សាច់ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយរសជាតិប៉េងប៉ោះដ៏សម្បូរបែប? អ្នកមិនអាចយកឈ្នះស៊ុបឡាសាណានេះបានទេ។
ស៊ុបនេះយកគ្រប់រសជាតិដែលអ្នកចូលចិត្តពីសាច់ក្រកអ៊ីតាលី Lasagna ហើយបម្រើវានៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉េងប៉ោះ។
មុនពេលបម្រើ សូមលាបជាមួយឈីស ricotta មួយដុំដើម្បីទទួលបានការបញ្ចប់។
