Мазмұнға өту

Шаурма Мен тамақ блогымын


Бұл тауық еті шаурма сіздің ойыңызды жарып жібереді. Қойма дәмдеуіштері + тауық = сиқырлы!

Шаурманың бәрі жақсы: жаңа салат, шырынды қызанақ және қытырлақ қияр қосылған шайналған лавашқа оралған қытырлақ ащы ет. Бұл әлемдегі ең жақсы комбинациялардың бірі, әсіресе таңғы сағат 2-де, бұл күннің кез келген уақытындағы ең жақсы комбинациялардың бірі. Адамдардың ежелден бері етті қуыруының себебі бар және олардың бірі - шаурманың дәмді дәмі.

шаурма орамасы | www.http: //elcomensal.es/

Шаурма дегеніміз не?

Шаурма, біз білетін және оны жақсы көретініміздей, Таяу Шығыстың көшелерінің негізгі тағамы. Дәстүр бойынша, шаурма ет дайындаудың левант әдісін білдіреді: маринадталған еттің жұқа кесектері тік қуыруға арналған табаға конусқа салынып, грильде пісіріледі. Шаурма сөзінің өзі «айналу» дегенді білдіреді.

Шаварманы қалай жасауға болады

Шаурма қой етінен, сиыр етінен, тауық етінен немесе күркетауықтан дайындалуы мүмкін. Біздің жағдайда біз тауықтың жамбастарын қолданамыз.

  1. Дәмдеуіштер қоспасын жасаңыз: IКішкене ыдыста дәмдеуіштер қоспасын жасау үшін зире, паприка, сарымсақ ұнтағы, кориандр, кардамон, имбирь, куркума, Алеппо бұрыштары, даршын және ұнтақталған қалампырды біріктіріңіз.
  2. Маринадтау: Тауықтың жамбастары бар ыдысқа дәмдеуіштер қоспасын, зәйтүн майын және лимон шырынын қосыңыз. Кем дегенде 2 сағат маринадтауға рұқсат етіңіз.
  3. Тауық етін пісіріңіз: Мұны пеште, пеште, қуырғышта немесе грильде жасауға болады. Дайын болған кезде демалуға қалдырыңыз, содан кейін оны кесіңіз.
  4. Қызмет көрсету: шаурма соусы, салат және лаваш қосылған тәрелкеде жылы рахаттаныңыз; немесе бәрін питаға салып, оны ораңыз, көше тағамы стилі.

шаурма тағамы | www.http: //elcomensal.es/

Шаурма ингредиенттері

Шаурма дәмдеуіштерден тұрады, сондықтан тауықтың жамбас етінен, жаңа лимон шырыны мен зәйтүн майынан басқа сізге қажет: зире, паприка, сарымсақ ұнтағы, ұнтақталған кориандр, ұнтақталған кардамон, ұнтақталған зімбір, куркума, Алеппо бұрышы, даршын және ұнтақталған қалампыр.

  • Алеппо бұрышы - Бұл кептірілген чили үлпектері керемет. Бұл рецепттегі Алеппо бұрышы міндетті емес, сондықтан дәмдеуіштерді қаламасаңыз, оны қалдырыңыз. Бірақ егер сіз авантюрист болсаңыз, оны көріңіз. Бұл дәмдеуіштер мен көптеген дәмдік дәм қосады. Олар ұсақталған қызыл бұрыш түйіршіктерінің жартысына жуығы, бірақ әлдеқайда дәмді: жер, жеміс дәмі бар.

шаурма дәмдеуіштер қоспасы | www.http: //elcomensal.es/

Шаурмаға арналған барлық дәмдеуіштер менде болмаса ше?

Шаурма дәмдеуіштерінің барлығы болмаса және оларды тек шаурма үшін сатып алғыңыз келмесе, шаурма дәмдеуіштерінің қоспасын сатып алуға болады. Бұл рецепт сияқты дәм болмайды, өйткені барлық дәмдеуіштер/қоспалар әртүрлі, бірақ джемде ол бірдей жұмыс істейді.

пакеттердегі дәмдеуіштер | www.http: //elcomensal.es/

Шаурма жасау үшін маған тік ротисер керек пе?

Шаурманың барлық дәмін түкірмей-ақ алуға болады! Ең бастысы, етіңізді сүйікті шаурма дүкенінде қолданатын дәмдеуіштерде маринадтау. Егер сіз көбірек көмір алғыңыз келсе, тауық етіңіз пісіріліп, кесілгеннен кейін, көбірек дәм алу үшін оны шойын табада агрессивті түрде қуыруға болады.

шойын табада шаурма | www.http: //elcomensal.es/

Шаварманы қалай дайындау керек

  • Аспаз - Қалың түбі бар немесе шойын табаны орташа жоғары температурада қыздырып, тауықты карамельденіп, піскенше әр жағынан 3-4 минут пісіріңіз.
  • Пісірілген - Пешті 425 ° F дейін қыздырыңыз және тауықты фольгамен қапталған пісіру парағына бір қабатқа салыңыз да, пісірудің жартысына дейін айналдырып, 20-30 минут пісіріңіз.
  • Қуырғыш - Маринадталған жамбастарды 360 ° F температурада 12-15 минут немесе дайын болғанша, жартысына дейін бұраңыз.
  • Гриль - Грильді орташа жоғары температурада қыздырыңыз. Ыстық болған кезде тауық етін әр жағынан 3-4 минут күйдіріп, піскенше грильде пісіріңіз.

тауық тілімдері | www.http: //elcomensal.es/

Шаурмамен не жеуге болады:

Қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз және ең жақсы мезе шрифтін жасаңыз:

Қалай қызмет ету керек

Лавашқа жасырылған шаурманы орама ретінде ұсынуға болады немесе оны күріш, салат және бүйірінде лаваш қосылған тәрелкеге ​​қоюға болады.

шаурма, жеген | www.http: //elcomensal.es/

Соусты ұмытпаңыз!

Шаурма соусы болмаса, бұл шаурма ма? Мен лимон тахини иісі бар кремді сарымсақ йогуртының рецептін қостым. Бұл өте жақсы, сіз оны қасықпен жегіңіз келеді.

тауық шаурма рецепті | www.http: //elcomensal.es/


Тауық еті шаурмасының рецепті

Бұл тауық еті шаурма сіздің ойыңызды жарып жібереді. Қойма дәмдеуіштері + тауық = сиқырлы!

Қызмет етіңіз 4

Дайындық уақыты он минуттар

Пісіру уақыты он минуттар

Маринадтау уақыты 2 сағат

Жалпы уақыт 2 сағат 20 минуттар

  • 2 kg сүйексіз, терісі жоқ тауықтың жамбасы
  • 3 сорпа қасық қосымша таза зәйтүн майы
  • 1/2 лимон жалғыз шырын

Шаурма дәмдеуіштер қоспасы

  • 2 кофе қасық зире ұнтағы
  • 2 кофе қасық ысталған паприка
  • 2 кофе қасық сарымсақ ұнтағы
  • 1 кофе қасық ұнтақталған кориандр
  • 1 кофе қасық ұнтақталған кардамон
  • 1 кофе қасық ұнтақталған имбирь
  • 1/2 кофе қасық ұнтақталған куркума
  • 1/2 кофе қасық ұнтақталған алеп бұрышы Міндетті емес
  • 1/4 кофе қасық ұнтақталған даршын
  • 1/4 кофе қасық ұнтақталған қалампыр

Шаурма соусы

  • 3/4 шыныаяқтар грек йогурты
  • 4 қалампыр Ajo ұсақталған
  • 2 сорпа қасық Тахини
  • 2 сорпа қасық лимон шырыны
  • тұз және жаңа ұнтақталған бұрыш көріңіз

Ассамблея

  • 2 шыныаяқтар Романо
  • 1 шыныаяқтар қызанақ текшелердесіздің таңдауыңыз бойынша қызанақ
  • 1 Қияр кесілген, мүмкін тұзды
  • 1/2 Қызыл пияз кесілген, мүмкін маринадталған
  • 4-8 жаңа пита
  • Кішкене ыдыста зире, паприка, сарымсақ ұнтағы, кориандр, кардамон, зімбір, куркума, Алеппо бұрыштары, даршын және ұнтақталған қалампырды шаурма дәмдеуіш қоспасын жасау үшін біріктіріңіз.

  • Тауықтың жамбастары бар ыдысқа дәмдеуіштер қоспасын, зәйтүн майын және лимон шырынын қосыңыз. Кем дегенде 2 сағат маринадтауға рұқсат етіңіз.

  • Тауық маринадталған кезде йогурт, сарымсақ, тахини және лимон шырынын араластыру арқылы шаурма соусын дайындаңыз. Дәмі мен дәмін тұз бен бұрышпен дәмдеңіз. Жабыңыз және жеуге дайын болғанша тоңазытқышта сақтаңыз.

  • Қалың түбі бар немесе шойын табаны орташа жоғары температурада қыздырып, тауықты карамельденіп, піскенше әр жағынан 3-4 минут пісіріңіз.

  • Тауық етін кішкене кесектерге кесіңіз және оны шаурма соусы, күріш, салат және лаваш қосылған ыдысқа жылытып алыңыз; немесе шаурма салат, қызанақ, қияр, пияз қосылған лавашқа салып, шаурма соусымен тамызыңыз, тауықты кішкене кесектерге кесіңіз, қалауыңыз бойынша табаға қайта оралып, қосымша көмір қосу үшін қатты отта пісіріңіз. Шаурма соусы, күріш, салат және лаваш қосылған тәрелкеде ыстық рахат алыңыз; немесе шаурманы салат, қызанақ, қияр, пияз қосылған лавашқа салып, шаурма соусымен тамызыңыз.

Шаурма дәмдеуіштерінің барлығы болмаса және оларды тек шаурма үшін сатып алғыңыз келмесе, шаурма дәмдеуіштерінің қоспасын сатып алуға болады. Бұл рецепт сияқты дәм болмайды, өйткені барлық дәмдеуіштер/қоспалар әртүрлі, бірақ джемде ол бірдей жұмыс істейді.

Тамақтануды қабылдау
Тауық еті шаурмасының рецепті

Бір порциядағы сома

Калориялар 641
Майдың калория мөлшері 256

% Күнделікті мәні *

май 28,4 г44%

Қаныққан май 6.3 г39%

Холестерин 202 мг67%

Натрий 353 мг15%

Калий 916 мг26%

Көмірсулар 25 г8%

Талшық 2,9 г.12%

Қант 4.5 г5%

Ақуыз 70 г140%

* Күнделікті пайыздық мәндер 2000 калориялы диетаға негізделген.