Мазмұнға өту

Картопты қуыру


Қуырылған картоп - бұл сіз жасай алатын ең жылдам қуырылған картоп.

Қытырлақ қытырлақ сарымсақ пияз Сарымсақ ауадағы фри - менің ең жақсы тағамдарым. Картопты ұмытыңыз, жаңа нәрсе - бұл қытырлақ картоптың үлкен партиясын жасап, оларды жеу.

Өткен күні мен жарты килограмм картоп жасадым, мен мойындауым керек: мен бәрін жедім. Күнім ауыр болды, ал менің кәдімгі чипсы салынған дорбам үйде болмады. Тоңазытқышта бір сөмке бала картоп бар еді, мен оларды қуырғышқа салып, екіге бөліп, зәйтүн майы мен көп зәйтүн майы, сарымсақ, пияз ұнтағымен араластырдым.

француз фри | www.http: //elcomensal.es/


Жиырма минуттан кейін картоп шықты: керемет қызарған, ыстық және қытырлақ. Бір қап чиптерден әлдеқайда жақсы. Ең дұрысы, мен картоп жеген кезде болатын ақымақ күрек түрі емес еді. Жоқ, бұл ойластырылған, жақсы болды, хмм, бұл түйіршік алдыңғыға қарағанда сәл кілегейлі, келесісі қытырлақ, тағам сияқты бола ма? Бұл ең жақсы қуырылған картоп туралы ойлау болды.

француз фри | www.http: //elcomensal.es/

Неліктен картопты қуыру керек

Егер сіз картопты жақсы көрсеңіз, қуырылған картоп сізге арналған! Пешті қосудың қажеті жоқ және нәтиже 100% бірдей, мүмкін одан да жақсы. Шұңғыл қуырғыш арқылы ағып жатқан ауа сыртын қытырлақ, ал интерьерді өте жұмсақ етеді. Сонымен қатар, олар қуырылған немесе қуырылған тағамдарға қарағанда пайдалы, өйткені олар іс жүзінде ешқандай май қолданбайды. Ауа қуырғыштары да тезірек пісіреді, себебі ауа қуырғыштары пештерге қарағанда кішірек, сондықтан қыздыруға көп орын жоқ.

Шұңғыл қуырғышта картопты қалай жасауға болады.

  1. Дайындық. Балаңыздың картопын сүртіңіз, құрғатыңыз және екіге бөліңіз. Немесе кәдімгі картопты қолдансаңыз, оларды бірдей кесектерге кесіңіз.
  2. Іске қосылуда. Кесілген картопты зәйтүн майы, сарымсақ ұнтағы, пияз ұнтағы, тұз және бұрышпен араластырыңыз.
  3. Ауа қуыру. Ауа қуырғыш себетіне дәмделген картопты қосып, 400 ° F температурада 20 минут қуырыңыз, араластырыңыз немесе пісірудің жартысына дейін шайқаңыз.
  4. Келуші. Қуырғыштан шығарып, ыстықта рахаттаныңыз!

француз фри | www.http: //elcomensal.es/

Қолданылатын ең жақсы картоп

Мен нәресте/жаңа картопты пайдаланғанды ​​жақсы көремін - олар кішкентай және кремді, және сіз оларды екіге бөлсеңіз, олардың жартысы және жартысы картоп қабығымен ашық болады. Сіз сондай-ақ кәдімгі картопты пайдалана аласыз, жай ғана кішкене кесектерге кесіңіз.

дәмделген бала картоп | www.http: //elcomensal.es/

Қуырғышта картопты қанша уақыт пісіру керек.

Қуырылған картоптың іші өте нәзік және кремді, ал сырты қытырлақ және қытырлақ картоп үшін 20 минут жеткілікті.

Картопты ауада қандай температурада қуыру керек?

400 ° F - ашық ауада картопты қуыру үшін тамаша температура.

Сізде қандай қуырғыш бар?

Бізде қай қуырғыш бар деп ойласаңыз, бұл. Ол тыныш және тазалау оңай және жеткілікті үлкен себетіне ие.

қуырғыштағы нәресте картопы | www.http: //elcomensal.es/

Басқа картоп дәмдері

  • Ранчо - 1 шай қасық ұнтақ айран, кептірілген ақжелкен, кептірілген аскөк, пияз ұнтағы
  • барбекю - 1 шай қасық ысталған паприка, пияз ұнтағы, қоңыр қант, сарымсақ ұнтағы
  • Қаймақ пен пияз - 1 шай қасық ұнтақ айран, пияз ұнтағы, сарымсақ ұнтағы
  • дәмдеуіштер - 1 шай қасық ысталған паприка, пияз ұнтағы, қоңыр қант, сарымсақ ұнтағы, чили ұнтағы
  • Кез келген бауырсақ - 1 ас қасық кез келген бауырсақ дәмдеуіштері

Картоппен не қызмет етуге болады

француз фри | www.http: //elcomensal.es/

француз фри | www.http: //elcomensal.es/


Картопты қуыру

Бұл қытырлақ қытырлақ пияз сарымсақ картоптары сіз жасай алатын ең жылдам қуырылған картоп болуы мүмкін.

Қызмет етіңіз 4

Дайындық уақыты 5 минуттар

Пісіру уақыты 20 минуттар

Жалпы уақыт 25 минуттар

  • 1 kg кішкентай картоп жартысы қысқарды
  • 1 сорпа қасық зәйтүн майы
  • 1 кофе қасық сарымсақ ұнтағы
  • 1 кофе қасық пияз ұнтағы
  • тұз және жаңа ұнтақталған бұрыш

Тамақтануды қабылдау
Картопты қуыру

Бір порциядағы сома

Калориялар 100
Майдың калория мөлшері 32

% Күнделікті мәні *

Груесо 3,6 г6%

Қаныққан май 0,5 г3%

Холестерин 0,01 мг0%

Натрий 12 мг1%

Калий 482 мг14%

Көмірсулар 15,1 г5%

Талшық 2.9 г12%

Қант 0.4 г0%

Ақуыз 3,1 г6%

* Күнделікті пайыздық мәндер 2000 калориялы диетаға негізделген.