Тамақпен ойнауға болмайды деп кім айтты? Бұл көңілді, түрлі-түсті және дәмді спирулина рецептері Олар жай ғана сиқырлы!
Оның құрамында нақты сиқыр болмаса да, бұл жеуге жарамды теңіз балдыры жақсы көрінеді. Спирулина жасылдан көкке дейін әртүрлі әдемі теңіз реңктерінде келеді.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Шын мәнінде, спирулина жиі тағамдық бояуға пайдалы балама ретінде пайдаланылады.
Бірақ спирулина сіздің тағамдарыңызға көрнекі толқуды қосудың қызықты тәсілі емес.
Оның денсаулыққа тигізетін пайдасы да көп. Спирулина қоректік заттарға толы, қабынуға қарсы, қан қысымын төмендетеді және т.б.
Енді спирулина өздігінен теңіз балдыры сияқты сатып алынған дәмге ие. Бірақ уайымдамаңыз, оның дәмін жасыру өте оңай.
Міне, менің сүйікті 10 спирулина рецепті!
Егер жасыл жасыл «бару» дегенді білдірсе, бұл жасыл смузи сіздің таңыңызға серпін беретіні сөзсіз.
Оның құрамында жасушаларыңызды іске қосып, денеңіздің жұмысын қамтамасыз ететін көптеген пайдалы ингредиенттер бар. Оның үстіне дәмі өте жақсы.
Ол манго, авокадо, шпинат және банан сияқты антиоксиданттарға бай жемістер мен көкөністерге толы.
Спирулина мен қарасора ақуызды қосады, сондықтан сіз таңертең тоқ боласыз.
Бұл кремді, тропикалық және дәмді.
Сізге бұл тәтті және жаңғақ вегетариандық смузи тостаған ұнайтынын білемін.
Бұл смузи ыдысында жаңғақ майы, банан, спирулина, бадам сүті және табиғи тәттілендіргіш бар.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Әрбір қасық талшыққа, калийге, ақуызға және пайдалы майларға толы.
Сонымен қатар, оның құрамында витаминдер мен минералдардың жақсы мөлшері бар!
Бұл дәмді ізгілік тостаған барлық түрдегі қоспалар үшін тамаша негіз болып табылады.
Жаңа піскен жемістер, гранола, жаңғақ майы, кокос жаңғағы немесе какао ұштарын қосыңыз. Хек, мен бәрін қосар едім!
Ішкі комикс суперқаһарманыңызды осы суперфуд тағамдарымен арнаңыз.
Мен өте күшті немесе көрінбейтін деп уәде бере алмаймын, бірақ денсаулыққа үлкен пайда әкеледі деп уәде бере аламын.
Бұл тістер ғылыми дәлелденген суперфудтарға толы. Әрбір тістегенде какао, құрма, грек жаңғағы, годжи жидектері, спирулина, мака және кокос жаңғағы бар.
Бұл витаминдердің, минералдардың, антиоксиданттардың, талшықтардың және пайдалы майлардың дәмді дозасын аласыз дегенді білдіреді.
Олардың әдемі түсі, керемет құрылымы және фантастикалық дәмі бар. Сіз және сіздің денеңіз оларды жақсы көреді!
Мен балмұздақты жақсы көремін, әсіресе жалбыз шоколадты балмұздақ. Бұл тозған, бірақ сергітетін.
Кремнің бұл жақсы нұсқасы түпнұсқаға ұқсайды, бірақ әлдеқайда пайдалы.
Кілегей мен қантқа негізделген балмұздақтардың өз орны болғанымен, бұл әдеттегіден жақсырақ.
Бұл жақсы крем әлі де тәтті және кремді, бірақ ол жеңілірек.
Бұл жалбыз, шоколадты, кремді және табиғи тәтті. Бірақ ең бастысы, оның керемет жалбыз жасыл түсі бар. Бұл үшін спирулинаға алғыс айта аласыз!
Чиа пудингін ешқашан жемеген болсаңыз, сіз оны жіберіп алғансыз.
Жарайды, бұл шынымен күшті болды, бірақ сіз оны шынымен байқап көруіңіз керек. Бұл сау, дәмді және кремді.
Бұл нұсқада жаңа спирулина арқасында қосымша қоректік қуат бар. Ол сондай-ақ пудингті әдемі шөп жасыл түске айналдырады.
Егер сіз спирулина дәмін аздап жасырғыңыз келсе, какао ұнтағын қосыңыз. Шоколад дәмді.
Бұл рецепт сұлы сүтін пайдаланады, бірақ күшті дәм үшін кокос сүтін пайдалануға болады.
Оны сүйікті жемістермен, граноламен, тұқымдармен және/немесе жаңғақтармен толықтырыңыз.
Таңғы ас ешқашан соншалықты қызықты болған емес! Бұл көк Cookie Monster құймақтары балаларды да, ересектерді де қуантады. Мен олардың дәмді екенін айттым ба?
Көк спирулина оған тағамдық бояудың химиялық дәмінсіз қаныққан көк түс береді. Ал сіз спирулинаның денсаулыққа пайдасын аласыз.
Жақсырақ, пюре банандары торттарды тәттілендіреді және спирулина балдырының дәмін жабады.
Диеталық шектеулер болса, бұл құймақ керемет болады. Олардың құрамында бидай, тазартылған қант немесе сүт жоқ.
Бұл рецептте тіпті глютенсіз құймақтарға арналған опция бар.
Рецепт жұмыртқаны пайдаланады, бірақ оны алма тұздығымен оңай алмастыруға болады.
Бұл керемет изумруд жасыл ірімшік торты сіздің келесі іс-шараңыздың жұлдызы болады. Ол сыртқы түрімен де, дәмімен де сәнді.
Шынымен, жақсы әсер қалдырғыңыз келсе, мұны жасаңыз!
О, бұл да сау. Барлық ингредиенттер шикі, сондықтан сіз олардың құрамындағы тағамдық артықшылықтарды жоғалтпайсыз.
Бірақ уайымдамаңыз, олардың ірімшік торттары пайдалы болса да, өте пайдалы!
Құрма мен үйеңкі сиропының арқасында табиғи тәтті. Бұл жаңғақ және өте сергітеді.
Бұл чизкейк вегетариандық болғандықтан, оны кез келген адам ләззат ала алады. Пісіруді қажет етпейтіндіктен, сіз аз күш-жігермен үлкен әсер ете аласыз.
Бұл галактикалық пончиктер бұл дүниеде жоқ! Олар өте түрлі-түсті, көңілді және өте дәмді.
Шынында да, бұл оңай және қарапайым пісірілген пончик рецепті. Нәтиже - тәтті және жұмсақ, дәмді пончик. Қызық аязда келеді.
Аязда тағамдық бояудың орнына көк спирулина ұнтағы мен қызылша ұнтағы қолданылады.
Нәтиже - өте дәмді әдемі, жанды, табиғи түсті аяз!
Ең жақсы бөлігі - олар мамандандырылған диеталар үшін оңай реттеледі.
Бұл рецепт вегетариандық, глютенсіз және қантсыз диеталарға арналған көптеген ұсыныстармен келеді. Және олар қазірдің өзінде жұмыртқасыз!
Жалбыз мен шоколад жержаңғақ майы мен желе сияқты бірге жүреді. Бұл дәмдердің таңғажайып комбинациясы.
Сізге осы дәмді жалбыз шоколадты брани барларын ұнататыныңызды білемін.
Мынаны елестетіңіз: сергітетін жалбыз және тағы да шоколад қосылған шайнайтын, жаңғақ, шоколадты брони.
Бұл жалбыз шоколадты пирожныйлар дәмді ғана емес, сонымен қатар олар өте пайдалы.
Оларда ақуыздың, антиоксиданттардың және сау майлардың жақсы мөлшері бар. Бірақ олар бәрібір десерт!
Олар бай, сергітеді және сіздің барлық шоколад құмарлықтарыңызды қанағаттандырады. О, олар толығымен вегетариандық.
Мен салаттарды жақсы көремін! Салаттар жаңа, дәмді және өте пайдалы, егер сіз оларды әдеттегі таңғыштармен батырып алмасаңыз.
Өкінішке орай, көптеген ірі брендтердің таңғыштары зиянды ингредиенттерге толы. Бұл салаттың мақсатын жояды, бұл таңғыштың пайда болуы.
Сіз әлі де жаман заттарсыз дәмді салатты жеуге болады.
Бұл таңғыш тек тұтас ингредиенттерді пайдаланады және оны жасау оңай. Тек бәрін араластырыңыз.
Соңғы нәтиже - таңғыштардың жасыл құдайы. Бұл сау, кремді, балғын және дәмді. Сізге ұнайтынына уәде беремін!
