бұл сау қоңыр күріш рецептері Олар әдеттегі күріш режимін өзгерткіңіз келсе немесе күріш түскі асқа арналған жаңа және қызықты идеялар қажет болғанда тамаша.
Қарапайым бүйірлік тағамдардан бастап, дәмді тағамдарға дейін бұл қоңыр күріш рецепттері сізге дауыл дайындауға мүмкіндік береді.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Қоңыр күріш калориясы жағынан онша ерекшеленбеуі мүмкін, бірақ оның құрамында ақ күрішке қарағанда талшық көп және әдетте қоректік.
Сондықтан достарыңыз бен отбасыңызды үйде дайындалған дәмді және пайдалы тағамдармен таң қалдыруға дайын болыңыз.
Кім біледі? Сіз жаңа сүйікті рецепт (немесе он) таба аласыз!
Қоңыр күрішті және т.б. қалай пісіруге болады!
Қоңыр күріш менің сүйіктім. Бұл жаңғақ, жер тәрізді және тағамыңызға аздап қосымша құрылымды әкелетін қанағаттанарлық шайнауға ие.
Бірақ шынын айтайық, кейде қоңыр күріш біраз қызықсыз болуы мүмкін. Міне, бұл рецепт осында келеді!
Бұл қоңыр күріш пен шпинат тағамы қарапайым күріштің қарапайым, бірақ жоғары нұсқасын көрсетеді.
Мен жасыл реңкті жақсы көремін, ал Пармезан ірімшігі тағамға тамаша қытырлақ әкеледі. Вегетариандық нұсқа үшін тағамдық ашытқыны пайдаланыңыз.
Бұл қоңыр күріш рецепті дәмге толы және дәмдеуіштердің дұрыс мөлшері бар.
Күріш, сарымсақ, пияз, сары май, соя соусы, ақжелкен және Техас дәмдеуіштерінің қоспасынан жасалған, ол Texas Roadhouse чилиімен тамаша үйлеседі.
Мен оны қосымша дәм үшін пармезан ірімшігімен толтырғанды ұнатамын, бірақ бұл мүлдем міндетті емес.
Қалай болғанда да, бұл рецептті жасау өте оңай және оны дайындау бірнеше минутты алады. Және бұл түпнұсқа сияқты жақсы!
Бұл рецепт күрішіңізге ащы дәм қосудың тамаша тәсілі.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Лимон шырыны мен пармезан ірімшігі дәмді хош иіс береді, ал пияз мен лавр жапырағы дәмді тереңдік береді.
Бұл тағам тез және оңай және сіздің отбасыңыз бен достарыңыздың арасында хит болатыны сөзсіз. Ендеше, неге бүгін кешке тырыспасқа? Сізге ұнайтынына кепілдік беремін!
Бұл тағам өзінің талғампаз дәмі мен талғампаздығымен таң қалдырады.
Бірақ оның әдемі көрінісіне алданбаңыз - бұл рецептті жасау оңай.
Ең бастысы, саңырауқұлақтар мен тимьянды қоспас бұрын өте ыстық табада сарымсақ күрішін қуыру.
Бұл қарапайым қадам күрішке жаңғақ хош иіс береді және оның шырышты болуына жол бермейді.
Сондықтан, егер сіз керемет кешкі ас рецептін іздесеңіз, бұл сізге тырысу керек.
Бұл кез келген тағамға тамаша гарнир! Рецепт жасау өте оңай және пісіруге бірнеше минут кетеді.
Бұл туралы ең жақсы нәрсе - бұл өте жан-жақты. Сіз өзіңізге ұнайтын кез келген дәмдеуіштерді қосуға немесе оны тұз бен бұрышпен қарапайым ұстауға болады.
Қолымда ысырап еткім келмейтін қоңыр күріш қалдықтары болса, мен әрқашан осы рецептті жасаймын.
Мексикалық күріш - менің жүрегіме жақын және қымбат тағам. Бұл мен пісіруді үйренген алғашқы күріш рецептерінің бірі болды және әрқашан менің сүйікті тағамдарымның бірі болды.
Жақсы мексикалық күрішті жасаудың кілті - жаңа ингредиенттерді пайдалану.
Мысалы, мен томат пастасы орнына жаңадан туралған қызанақты қолданғанды ұнатамын. Қосымша қытырлақ пен дәм үшін мен болгар бұрышын қосамын.
Және, әрине, бірде-бір мексикалық тағам кем дегенде бір шелпексіз және дәмді мексикалық соуссыз аяқталмайды.
Менің үйімде ыдыс-аяқ жағы әрқашан хит болып табылады.
Және бұл рецепт ас үйде бірнеше сағат жұмсамай-ақ дәмді және дәмді тағамнан ләззат алу үшін қажет нәрсе.
Сізге бірнеше қарапайым ингредиенттерді дайындау керек, содан кейін баяу пешке барлық жұмысты орындауға рұқсат ете аласыз.
Ал кешкі ас уақыты келгенде, сіз бәріне ұнайтын дәмді және қанағаттанарлық тағаммен марапатталады.
Бұл корейлік ұнтақталған күркетауық рецепті хош иіске толы және салат орамдары жасылдарды қосудың тамаша тәсілі.
Майсыз ұнтақталған күркетауық, корей дәмдеуіштері және жаңа піскен көкөністерге толы бұл буррито тіпті ең талғампаз жегіштерді де қуантады.
Ең бастысы, олар небәрі 30 минутта дайын болады!
Бұл салат қызанақ, фета ірімшігі және аругула сияқты дәмді ингредиенттерге толы.
Мұның бәрі сау және нәрлі, көзге арналған мерекені айтпағанда!
Жерорта теңізі тағамдары басқаларға қарағанда пайдалы екені белгілі, сондықтан сіз бұл тағамды қонақтарыңызға ұсынуды жақсы сезіне аласыз.
Және олар да оны жақсы көреді! Бұл салатта дәм мен текстураның қоспасы жай ғана қарсы тұрмайды.
Қуырылған күріш - көптеген адамдар ұнататын тағам. Оны жасау оңай және ол керемет гарнир немесе тіпті негізгі тағам болуы мүмкін.
Қоңыр күріш тамаша, өйткені оның басқа ингредиенттермен жақсы үйлесетін жаңғақ дәмі бар.
Бұршақ, сәбіз, сарымсақ, пияз және жұмыртқа себіңіз, сонда сіз бірнеше минут ішінде тәрелкеңізден кететін тосынсыз тағам аласыз.
Үстіне қытырлақ қуырылған жұмыртқамен бірге қызмет етіңіз, басқа ештеңе қажет емес.
Бұл бос емес апта түндері үшін керемет рецепт. Бұл протеин мен дәмге толы бір кәстрөлден жасалған тағам және ол өте тез жиналады.
Сонымен қатар, ол талшық пен қоректік заттарға толы, бұл оны пайдалы және қанағаттанарлық тағам етеді.
Барлық ингредиенттерді Instant Pot-қа қосып, оның сізге жұмыс істеуіне мүмкіндік беріңіз.
Жақында ішіңіз жылытатын дәмді тағам болады.
Міне, қоректік заттарға толы және вегетарианшыларға немесе өсімдік негізіндегі тағамдарды көбірек жегісі келетіндерге арналған тағы бір тағам.
Оны жасау оңай және бір сағаттан аз уақыт ішінде дастарханда болады.
Бұл сонымен қатар өте пайдалы, ақуызға және талшыққа толы және көкөніс сорпасына тауық сорпасын ауыстыру арқылы оңай вегетариандық емес етіп жасауға болады. Хмм!
Бұл ет тұтынуды азайтқысы келетін, бірақ әлі де жақсы ескі ет нанының жайлылығын қалайтын кез келген адам үшін тамаша рецепт.
Бұл нан көкөністерге, қоңыр күріштерге және дәмдеуіштерге толы және тіпті ең қатты ет жейтіндерді де қанағаттандырады.
Бұл оңай дайындалатын рецепт бірнеше қарапайым ингредиенттерді қажет етеді.
Бұл туралы ең жақсы нәрсе - бұл өте жан-жақты және сіздің қалауыңыз бойынша теңшеуге болады.
Сіз өзіңізге ұнайтын кез келген ақуызды және қалаған кез келген көкөністерді немесе жемістерді қосуға болады.
Сондай-ақ бұл рецептті ыстық соус немесе сальса қосу арқылы дәмдеуге болады. Мен оны ыстық жақсы көремін, бірақ егер сіз оны жұмсақ ұнатсаңыз, бұл сізге байланысты.
Бұл рецепт сүйікті күзгі көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі.
Сквош күріштің, саңырауқұлақтардың және дәмдеуіштердің дәмді қоспасымен толтырылады, содан кейін мінсіз күйде пісіріледі.
Бұл тағам дәмді және пайдалы, бірақ жеңіл және пайдалы. Жеңіс-жеңіс туралы сөйлесіңіз!
Сіз сушиді жақсы көресіз бе, бірақ бағасын жек көресіз бе? Онда бұл рецепт сізге арналған!
Оны жасау оңай және оны сүйікті ингредиенттермен теңшеуге болады.
Қоңыр күрішті ащы тұздыққа салып, үстіне авокадо, нори және тофу қосады. Дәмді және пайдалы тағам үшін соя соусымен және васабимен бірге қызмет етіңіз.
Дәмді вегетариандық бургер рецептін іздеп жүрсіз бе? Ары қарай қарамаңыз!
Барлық гамбургер ингредиенттерін және кейбір дәмді дәмдеуіштерді біріктіріңіз. Содан кейін қоспаны пирожныйларға салып, екі жағы қызарғанша пісіріңіз.
Өзіңіздің сүйікті қоспаларыңызбен тоқашқа ұсыныңыз және ләззат алыңыз!
Бұл рецепт өте қарапайым, тіпті тәжірибесіз аспаз да жасай алады. Бұл тіпті ең талғампаз жегіштердің де көңілінен шығатыны сөзсіз.
Сиыр еті бір уақытта тәтті, ащы және дәмді болатын корей стиліндегі соуспен дайындалады.
Мен тағамды жасыл пияз мен күнжіт тұқымымен аяқтағанды ұнатамын. Бірақ егер мен шынымен аш болсам, оны маринадталған көкөністермен және қарапайым қияр салатымен ұнатамын.
Бұл аздап мұңайып тұрған мұңды күнде қалайтын тағам түрі.
Аты айтып тұрғандай, бұл «әдемі» тағам емес. Бірақ бұл барлық тартымдылық!
Маған сеніңіз, хош иістер кез келген жаман көңіл-күйді емдейді. Бұл жайлылық пен қанықтыру, әсіресе қаладағы түннен кейін керемет.
Бұл сорпа нәрлі ингредиенттерге, соның ішінде майсыз ақуызға, қоңыр күрішке және көкөністерге толы.
Қоңыр күріш оған жақсы шайнайтын құрылымды береді, егер сіз менен сұрасаңыз, бұл әлемді өзгертеді.
Мен демалыс күндері осы сорпаның үлкен партиясын дайындап, содан кейін оны апта бойы түскі немесе кешкі асқа ұнатамын. Ол тіпті жақсы қатып қалады!
Кез келген аспаз білетіндей, толтырылған болгар бұрышы - көпшілікті тамақтандырудың дәмді және оңай жолы.
Бұл рецепт кәдімгі ақ күріштің орнына сиыр еті мен қоңыр күрішті қолданып, классикалық тағамға айналдырады.
Өзіңіздің сүйікті дәмдеуіштеріңізді немесе көкөністерді баптау үшін қосыңыз. Мен әрқашан эксперимент жасағанды ұнатамын!
Бұл тағам қоңыр күріш, қара бұршақ, жүгері, сальса және авокадо қосылғандықтан дәмге толы.
Мен сондай-ақ кейбір котия ірімшігімен май жасағанды ұнатамын. Ал егер сіз шытырманды сезінсеңіз, дәмді гриль тауық еті немесе асшаяндарды қосып көріңіз.
Бұл кешкі ас айналымына аздап толқу қосқысы келетіндер үшін тамаша рецепт.
Бұл тек пайдалы және дәмді ғана емес, сонымен қатар ол сізді ұзақ уақыт қанықтыруға көмектесетін қоректік заттарға толы.
Қоңыр күріш күрделі көмірсулардың тамаша көзі болып табылады, ал квиноа ақуыздың жақсы дозасын қамтамасыз етеді.
Бұл тағам да витаминдер мен минералдарға толы, сондықтан көп күтпей, пісіріңіз!
Дәмді ірімшік соусы мен қытырлақ қоспасы бұл дәмді тағамды қайтарымсыз етеді. Сонымен қатар, Брюссель өскіндері мен қоңыр күріш оған қоректік заттарға толы бұрылыс береді.
Дайындау өте оңай болғандықтан, сіз бұл мерекелік тағамды стресссіз тамашалай аласыз!
Бұл тағам дәмге толы және оның түрлі-түсті презентациясы кез келген дастарханның көркін келтіретіні сөзсіз.
Табыстың кілті - ингредиенттердің дұрыс балансын сақтау.
Сондықтан кимчидің дәмін шығару үшін оны жеткілікті қыздыру керек, ал күрішті кимчидің дәмділігін сіңіру үшін аль-денте күйінде пісіру керек.
Бұл рецепт соншалықты жақсы, сіз оның вегетариандық екенін ешқашан білмейсіз!
Бұршақтармен, күріштермен және көкөністермен оралған бұл бурритолар қытырлақ тортильяға оралып, дәмді авокадо соусымен бірге беріледі.
Бұл өте жақсы, сіз тіпті етті жіберіп алмайсыз!
Бұл кәстрөлде ақуызға бай жасымық пен тұтас дәнді қоңыр күріш бар. Бірақ сізге оңтүстік-батыс шабыттандырылған дәмдеуіштер қоспасы ұнайды.
Барлығын кәстрөлге немесе баяу пешке тастаңыз, сонда сіз дайынсыз.
Ең қиыны оның пісіруді аяқтауын күту. Маған сеніңіз, бұл күтуге тұрарлық.
Бұл қоңыр күріш рецептінің кілті тұздықта.
Тамаша терияки соусы дәмді тепе-теңдік үшін қышқылдықпен бірге тәтті және дәмді болуы керек.
Күріш осы дәмді терияки соусында пісіріліп, үстіне ұсақталған күркетауық, жаңа піскен көкөністер және күнжіт тұқымдары себілген.
Алдын ала дайындалған соусты сатып алыңыз және бұл кешкі асты дайындау - бұл торттың бір бөлігі.
Бұл керемет дәмі бар, бірақ калориялары әлдеқайда аз классикалық испан тағамының жеңіл нұсқасы.
Сонымен қатар, оны жасау өте оңай!
Тауық пен асшаяндарды жай ғана қуырыңыз, содан кейін күрішті, көкөністерді және дәмдеуіштерді қосыңыз. Хмм!
Сіз аштықтасыз, бірақ тамақ дайындауға күшіңіз жоқ па? Бұл тез және оңай қызыл бұршақ пен күрішті кешкі асын көріңіз.
Барлық ингредиенттерді кәстрөлге тастаңыз және ол өз жұмысын жасаңыз. Бір сағаттан аз уақытта сізде протеин мен талшыққа бай дәмді тағам болады.
Ең бастысы, бұл толығымен вегетариандық!
