Сізге қуат беретін нәрлі және дәмді тағамдар іздеп жүрсіз бе? Егер иә болса, онда сіз тырысуыңыз керек энергетикалық шарлар!
Энергия шарларын жасау оңай және сіздің қалауыңыз бойынша теңшеуге болады. Сонымен қатар, олар жаңғақтар, тұқымдар және кептірілген жемістер сияқты пайдалы ингредиенттерге толы.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Олар күндізгі қабылдау немесе күнді бастаудың жігерлі жолы.
Ал сіз энергетикалық шарлардың ең жақсысын білгіңіз келе ме?
Олар әрқашан дерлік тәтті. Бұл солай. Сіз десерт сияқты тәтті тағамдардан ләззат аласыз және бұл сізге пайдалы.
Егер бұл сізді қызықтыратын нәрсе сияқты көрінсе, энергия шарының рецепттерін қарастырайық!
Бұл жұмсақ, аузыңызда еритін жержаңғақ майы шарлары керемет дәмді.
Олар сіздің әжелеріңіз Рождествоға жіберген нәрсеге ұқсайды.
Сонымен қатар, анаңыз сізге күніне бір ғана рұқсат берген болар еді.
Міне, олар соншалықты бай және шоколадты. Бірақ таңқаларлық, бұл энергияның керемет шарлары.
Олар Риздің жержаңғақ майы шыныаяқтарына ұқсайды, бірақ сізді бірнеше сағат бойы ұстайды.
Бұл шындық болу үшін тым жақсы сияқты.
Бұл шарлардың құрылымы сұлы хош иісі, бал және шоколад дәмі бар жармаға ұқсас.
Сонымен қатар, олардың екі ондағанын жасау үшін небәрі 20 минут кетеді және пісіру қажет емес.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Егер сіз тез және оңай алып кетуді іздесеңіз, бұл тамаша. Олар сонымен қатар жаяу серуендеуге немесе кемпингке тамаша, өйткені олар басқа опциялар сияқты ерімейді.
Бұл 5 минутта пісірілмейтін шарлар таза печенье қамырын тістеген сияқты. Өйткені, олар өте көп.
Олар шоколадты печенье қамырымен толтырылған, тек олар ақуызға толы.
Және олар сізге жақсы! Неліктен барлық шоколадты печенье «энергетикалық» печенье бола алмайды?
Бақытымызға орай, сізде бұлар әрқашан болады.
Бұл күңгірт, жұмсақ энергия шарлары көкжидек кектеріне ұқсамайды. Бақытымызға орай, олар өздері сияқты дәмін татады.
Құрылымы әртүрлі болғанымен, олар көкжидек дәмділігімен жарқырайды.
Сіз оларды көкжидек пен Меджол құрмаларымен табиғи түрде тәттілендіретін боласыз.
Шикі жаңғақтар көп ақуызды қамтамасыз етеді, ал ваниль мен лимон шырыны дәмді толықтырады.
Олар жабысқақ, тәтті, тартылған және тартылған ләззат.
Бұл кокос жаңғағымен ұнтақталған шарлар - балаларыңызға көкөністерді көбірек жеуге үйретудің оңай жолы.
Олар даршын қосылған сәбіз тортының шарларына ұқсайды және олар дірілдейді.
Осы дәмді тағамдардың 15-ын жасауға 30 минуттан аз уақыт кетеді.
Олар пісірілмейді, пісірілмейді немесе күрделі емес; Сонымен қатар, олар тәтті, ащы және күзге тамаша.
Дәмді мерекелік тәттілер туралы айтатын болсақ, бұл зімбір пряниктерінің энергетикалық шарлары балаларға арналған тағы бір үлкен хит. Олар жаңғақ, сірне қосылған тәтті және өте бай.
Бұл сізді шынымен декадентті нәрсе жеп жатқандай сезінеді. Бақытымызға орай, олар сіз үшін мүлдем жаман емес.
Кішкене дәмдірек нәрсе іздесеңіз, мыналарды қолданып көріңіз. Олар тегіс және жарқын жазғы дәмге толы.
Олар сондай-ақ қантсыз және чиа тұқымдары мен куркума сияқты суперфудтарға толы.
Куркума сонымен қатар оларға әдемі алтын сары түс береді.
Бұл апельсин және сұлы майының энергия шағуы - асқабақ дәмдеуіштерін ұнататындардың арманы орындалады.
Олар сіздің барлық сүйікті күз дәмдеріңізді біріктіреді: асқабақ дәмдеуіштері, үйеңкі сиропы, жаңғақ сквошы және т.б.
Сіз сондай-ақ жарты кесе шоколад чипсы мен аздап ваниль сығындысын қосасыз. Олар шайнайтын және ұнамды, бірақ бақытымызға орай, олар дәміне қарағанда сау.
Олардың дәмі даршын орамдарына ұқсайды. Олар даршын орамдары сияқты жабысқақ. Сондықтан олар даршын орамдары болуы керек, солай ма?
Жоқ!
Бұл даршын орамының энергетикалық шарлары. Олар даршын орамдарына қарағанда әлдеқайда пайдалы және калориялары әлдеқайда аз. Олар сонымен қатар шикі, вегетариандық және глютенсіз.
Тізімдегі басқалар сияқты, оларды да пісірудің қажеті жоқ. Иә, мен де оларды жақсы көремін.
Энергетикалық шарлардың көпшілігі ақуыздың негізгі көзі ретінде грек жаңғағын қамтиды. Бұл денсаулық үшін жақсы, бірақ жаңғақ аллергиясы бар адамдар үшін жақсы емес.
Бұл қара шоколад тағамдары 100% жаңғақсыз. Олар сондай-ақ глютенсіз және керемет дәмді.
Олар тәтті және оларды керемет ету үшін жеткілікті тұзға бай.
Бұлардың әрбір тістегені соңғысынан да дәмді.
Бұл тәтті, дәмді және сүйкімді. Шын мәнінде, егер сіз жақсырақ білмесеңіз, оларды торт поптары деп қателесе аласыз.
Олар жұмсақ және тіліңізде ериді.
Тіпті қосымша мұздатқыштар мен шашыратқыштармен де, олар әлі де сау!
Бұл тізімдегі ең тәтті нұсқалардың бірі. Сонымен қатар, оның құрылымы жұмсақ, дымқыл және дерлік торт тәрізді.
Сондай-ақ оларда 105 калория және бір порцияда 9 таза көмірсулар бар. Олар пайдалы майлар мен ақуыздың тамаша көзі болып табылады, сондықтан рахатқа бөленіңіз.
Бұл әдемі қызғылт қызыл шарлар жай ғана көңілді. Олар қызыл барқыт дәмі болмаса да, керемет көрінеді және дәмі одан да жақсы.
Декадентті кілегейлі ірімшіксіз қызыл барқыт тортының дәміне сәйкес келу қиын. Дегенмен, олар керемет дәмге ие және күндізгі таңдауды тамаша етеді.
Сұлы жармасы, банан, грек жаңғағы, үйеңкі сиропы және даршын: банан нанынан тағы не керек?
Бұлар шынайыдан гөрі шайнайтын және бай.
Әйтпесе, олардың дәмі банан нанымен бірдей.
Егер текстурасы басқаша болмаса, сіз әр тістеген сайын үйдегі банан нанын жедім деп ант етер едіңіз.
Ең бастысы, бұл тағамдар шамамен 2 аптаға созылады. Оларды тоңазытқышта немесе бөлме температурасында сақтайсыз!
Оларды мұздатқышқа салыңыз, олар іс жүзінде мәңгі сақталады.
Бұл шоколадты чипті броуни тістерін жасау үшін бар болғаны 15 минут кетеді. Олар тек жеті ингредиенттерді пайдаланады және бір қызметте 100 калориядан аз.
Олар шоколад дәмінің астында жылы, бай жаңғақ дәмі бар. Жаңғақ қосылған қоңырды ұнатсаңыз, бұл сізге ұнайды.
Бұл жемісті, жаңғақты және шоколадты барлығы бір қуат қорапшасында.
Олар пісіруді немесе пісіруді қажет етпейді, әрқайсысында 3 грамм ақуыз бар және көмірсулар аз!
Олардың тәтті, бірақ тым тәтті емес қызықты дәмі бар. Інжір какао ұнтағымен және даршынмен жақсы үйлеседі.
Ақ күнжіт тахини, Бразилия жаңғақтары және үйеңкі шәрбаты да ерекше дәм қосады. Бұларды сипаттау қиын, бірақ дәмді. Оларды қолданып көріңіз, өкінбейсіз.
Бұл 10 минуттық энергия шарлары төрт қарапайым ингредиенттерді пайдаланады. Олар Medjool құрмалары, грек жаңғағы, теңіз тұзы және сусыздандырылған кокос жаңғағымен тәтті және қарапайым.
Олар сондай-ақ вегетариандық, шикі және антиоксиданттарға толы, сонымен қатар олар калий мен басқа маңызды қоректік заттардың жақсы көзі болып табылады.
Егер сіз жасыл тағамдарды ұнатпасаңыз, олар сізге өте тәбетті көрінбеуі мүмкін.
Жеке менің ойымша, олар көңілді және түрлі-түсті. Олар біртүрлі көрінеді деп ойласаңыз да, оларды қолданып көріңіз.
Ақыр соңында, егер біз доктор Сеусстен бірдеңе үйренген болсақ, бұл тағамды оның түсіне қарай бағаламайды.
Бұл өте қоректік және керемет дәм. Сонымен қатар, олар сізге матча ұнтағынан алынған кофеинді арттырады. Күнді бастаудың жақсы жолы, сөзсіз!
Осы тамаша кішкентай қоңыр шарлардағы ингредиенттермен олардың дәмді болуы таңқаларлық емес. Өйткені, көптеген бірдей элементтер Nutella-ны құрайды.
Какао ұнтағынан, жаңғақ майынан және фундуктан дәмді ештеңе жоқ. Ал Medjool құрмалары мен үйеңкі сиропын қосу тәттілікті күшейтеді.
Бұл өте бай және керемет тәтті. Дегенмен, тізімдегі басқалар сияқты, олар сіз үшін жаман емес. (Әрине, қалыпты жағдайда).
Бұл шайнайтын, тістеген өлшемді шарлар шоколадпен, жаңғақтармен және даршынмен дәмделеді. Олар хош иісті және жағымды құрылымы бар.
Ақырында, оның дәмі үйдегі ескі қоңырды еске түсіреді.
Ондық жасау үшін шамамен 10 минут кетеді. Олар сондай-ақ жақсы қатады, сондықтан сіз әрқашан бірнеше үлкен партияларды жасап, оларды кейінірек сақтауға болады.
Құрғатылған кокос жаңғағы болмаса, олар аздап лас көрінеді.
Онша емес.
Олардың қоңыр-қызғылт құм түсі бар, бұл оларды кір шарларына ұқсатады.
Бірақ бұл жағымсыз сурет сізді қорқытпасын. Олардың дәмі керемет! Олар сәл тәтті, бірақ қарқынды шие дәмі бар.
Олар өте тәтті болмаса да, сізге шие шыршасын еске түсіреді.
