Осы жанды заттармен күніңізге біраз жарқ етіңіз таңқурай смузи рецептері!
Олар соншалықты жарқын, балғын және жемісті, ешкім екінші жұтымға қарсы тұра алмайды.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Мен таңқурай жеткілікті несие алады деп ойламаймын.
Бұл кішкентай жидектер жүрекке көмектеседі, қандағы қантты реттейді және сүйектеріңізге пайдалы. Олар сонымен қатар антиоксиданттарға толы!
Бірақ ең бастысы, олар керемет тәтті және тартымды дәмі бар өте дәмді, бұл өте ерекше.
Ең жақсысы, оларды басқа жемістермен араластырсаңыз, одан да дәмді болады.
Ендеше таңқурайдан жасалған коктейльге арналған осы рецепттерді қарап шығыңыз және есіңізден кетпеуге дайын болыңыз, өйткені олардың әрқайсысы соңғысынан жақсы!
Күніңізді нұрландыратын 10 ең жақсы таңқурай тәттілері
Мен қарапайымды таза таңқурайдан бастаймын.
Жарайды, бұл мүлдем таза емес, оның ішінде де аздап банан бар. Бірақ бұл жарқыраған таңқурайдың жарқын дәмі мен түсі.
Менің ойымша, бұл маңызды.
Бұл пайдалы және дәмді сусын таңқурай, грек йогурты, банан, бал және шырыннан жасалған.
Рецепт алма шырынын ұсынады, бірақ мен мүкжидек, алма және таңқурай шырынын ұсынамын. Бұл қосымша таңқурай жақсылығы үшін.
Оны гарнир үшін жалбыз мен жаңа піскен таңқураймен бірге ұсыныңыз.
Бұл сусын жидектердің жарқын игілігіне толы және ол қызғылт түсті өте әдемі!
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
О, бұл да дәмді.
Керемет кремді және жемісті, оның құлпынай, таңқурай және бал (дәмі мен тәттілігі үшін) бар.
Оның кремділігі грек йогурты мен кокос сүтінен келеді.
Негізінде... бұл таңқаларлық.
Мен оны осы аралас жидек смузиімен араластыруды күте алмадым. Сонымен, мен теріп жатқанда біреуін ішемін!
Бұл күннің кез келген уақытында тәттіліктің тамаша жанасуы. Мен бұл десерттің керемет нұсқасы деп айтуға дейін барар едім.
Тәтті, сәл ащы және керемет кремді нәрсе жасау үшін жай ғана алма шырынын, мұздатылған аралас жидектерді, бананды, балды және грек йогуртын араластырыңыз.
Банан-алма шырыны біраз дәм бергенімен, ол өте тегіс. Жай ғана анықтама, шынымен.
Сіз негізінен керемет жидектердің дәмін көресіз.
Дәмді деген атауында бар, сондықтан ол рас болуы керек, солай ма?
Psst... солай. Және ол супержемістерге толы, сондықтан ол сізге де пайдалы.
Антиоксиданттармен, витаминдермен және минералдармен қаныққан бұл таңды қуаттандырудың тамаша тәсілі.
Блендерге көкжидек, таңқурай, бал, йогурт және сүт қосыңыз. Содан кейін қоспасы қалың, кремді және күлгін болғанша, ол өз жұмысын жасаңыз.
О, мен айтуды ұмытып кетіппін: бұл смузиде ваниль сығындысы да бар. Демек, бұл кілегеймен жидектерді ішу сияқты.
Маған банан қосылған кез келген смузи ұнайды. Бірақ мен оларды таңқураймен ерекше жақсы көремін.
Басқа жемістерден айырмашылығы, таңқурай банандарды бүкіл сусыннан асып кетпеу үшін жеткілікті тәтті.
Ақыр соңында, егер мен тек банан смузиін алғым келсе, мен банан смузиін дайындайтын едім!
Сіз мұздатылған таңқурайды, мұздатылған банан бөліктерін, бадам сүтін, бал мен апельсин шырынын пайдаланасыз.
Сондықтан ол жарқын, кремді, сәл цитрус және мүлдем дәмді.
Онда көптеген танымал үштіктер бар.
Үш мушкетер, Гарри, Рон және Гермиона, Үш Стуг... тізім жалғасуда.
Бірақ бұл жидек триосы менің сүйікті болуы мүмкін.
Мен таңқурай, көкжидек және құлпынай туралы айтып отырмын, бұл дәмнің, түстің және жемісті жақсылықтың күші.
Бұл коктейль осы эпикалық трионы ванильді ақуыз ұнтағымен, авокадомен, сүтпен және балмен араластырады.
Сондықтан ол керемет бай және қанық қана емес, сонымен қатар пайдалы майларға толы.
Бұл сізге ұнайтынын білемін энергетикалық сусын. Сондықтан көріңіз және маған ойыңызды айтыңыз.
Осы аспандағы смузи рецептімен дәм бүршектеріңізді тропикалық аралға апарыңыз.
Бұл жұмақта күн батқанға ұқсайды және ол таңғажайып жақсылық пен дәмге толы.
Таңқурай, ананас, манго, кокос және бананның дәмін әр жұтым сайын көресіз.
Қосымша тамақтану үшін қарасора жүрегі мен зығыр тұқымын қосыңыз. Әрине, бұл міндетті емес болса да.
Ол бұрынғыдай өте сау. Және бұл сіз үнемі ішуді қалайтын жандандыратын коктейль түрі.
«Күніне бір алма дәрігерді алыстатады» дейді. Бұл дәмді алма коктейльді ішуге болатын кезде неліктен қызықсыз алма жеу керек?
Алма, таңқурай, банан, кокос суы және біраз мұзды араластырыңыз. Нәтиже - жақсы заттарға толы өте дәмді Джессика қоян қызыл смузи.
Ол талшықпен, С дәруменімен, калиймен, электролиттермен, В6 витаминімен және минералдармен қаныққан.
Сондықтан бұл ас қорытуға көмектеседі, сізді қанықтырады және қандағы қантты жақсартады.
Және бұл айсбергтің ұшы ғана!
Мен осы классикалық дәм комбинациясын қоспай таңқурай смузи тізімін жасай алмадым.
Және бұл смузи соншалықты декадентті, бұл іс жүзінде десерт. Бірақ сенсеңіз де, сенбесеңіз де, бұл денсаулыққа пайдалы және кетоға қолайлы.
Міне, бұл сүт коктейль тәрізді коктейльді соншалықты жақсы етеді: таңқурай, какао ұнтағы, бадам сүті, бадам майы, чиа тұқымдары, қантсыз тәттілендіргіш және ваниль.
Ол бай, кремді және өте дәмді.
PS Егер мүмкіндігіңіз болса, мен Dutch Process компаниясының какао ұнтағын ұсынамын. Бұл теңдесі жоқ күшті шоколад дәмін береді.
Таңқурай мен манго - менің сүйікті жемістерімнің екеуі. Сондықтан оларды араластыру орынды.
Ал мен сізге айтайын; бұл жігерлі, тәтті және аузыңызды шайқайды.
Ең жақсысы, оны дайындауға небәрі бес минут уақыт кетеді, сондықтан бұл таңқаларлық бос емес таңертеңдер үшін өте қолайлы.
Мұздатылған таңқурайды, мұздатылған манголарды, мұздатылған банан кесектерін және сүйікті сүтсіз сүтті араластырыңыз.
Нәтижесі - дәмі мен қоректік заттарымен толтырылған мүлде құдайлық коктейль.
Сондай-ақ, бізде аздап түсті шуыл болуы мүмкін бе? Бұл керемет қызғылт, мен бұл смузи ыдысы Elle Woods мақұлдағанына сенімдімін.
Олар кітапты мұқабасына қарап бағаламау керек дейді, бірақ сіз мұны бағалай аласыз.
Оны жаңа піскен манго мен таңқурай, жаңғақтар, тұқымдар және ұсақталған кокос жаңғағымен толтырыңыз. Мүмкін тіпті какао тістері де болуы мүмкін.
Мен мұны жеп жатқанда кешіріңіз.
