ორაგულის ფენოვანი ცომი, საღეჭი ბრინჯი, სოიოს სოუსი, კევპი მაიო, შრირაჩა, ავოკადო, კიმჩი და ზღვის მცენარეები აერთიანებს Tiktok ორაგულის ბრინჯის იდეალურ თასში.
არის ვირუსული Tiktok, რომელიც ბრინჯის ორაგულის კერძს ამზადებს ემილი მარიკოს გარშემო. ეს არის უახლესი Tiktok ვირუსული ტენდენციების გრძელი ხაზიდან: დალგონა ყავა, ღრუბელი პური, გამომცხვარი ფეტა მაკარონი, Tiktok ramen და ახლა Tiktok ორაგული ბრინჯის თასი!
ემილის Tiktok აჩვენებს მის დაქუცმაცებულ მოხარშულ ორაგულის ნარჩენებს, ზემოდან აყრის ბრინჯს მაცივრიდან, ამატებს ყინულის კუბს, აფარებს პერგამენტის ქაღალდს და აცხელებს მიკროტალღურ ღუმელში. ყინულის კუბი ოდნავ დნება და ორთქლდება, ორაგული და ბრინჯი რბილი და თბილი ხდება. შემდეგ უბრალოდ დაამატეთ სოიოს სოუსი, კევპი მაიო და შრირაჩა. ბრინჯის თასი მთავრდება ავოკადოს ნაჭრებით და კიმჩის ნაჭრებით. გახსენით კორეული ზღვის წყალმცენარეების/სარეცხი საშუალებების პაკეტი და გამოიყენეთ რამდენიმე კბილის ჩხირი, რომ ამოიღოთ ზღვის მცენარეები და ბრინჯი და მიირთვით!
გასაკვირი არ არის, რომ ეს ვიდეო ვირუსულად ხდება. ემილი ძალიან ბედნიერია, როდესაც ის პირველ ლუკმას იღებს, თქვენც გაიძულებთ მისი ჭამის სურვილს. გარდა ამისა, ორაგულის ბრინჯის ამ კერძს ლეგიტიმურად კარგი გემო აქვს. აზიელი ბავშვები მთელს მსოფლიოში ყოველთვის ასე მიირთმევდნენ ბრინჯს: ბრინჯის ნარჩენი თასი, რომელიც შერეულია ცილებთან, მოასხით სოუსით და მიირთმევდნენ ზღვის მცენარეებით. ეს არის სახალისო, სწრაფი და მარტივი, რა არ არის სიყვარული?
რა არის Tiktok Salmon Race Bowl?
პოპულარული ემილი მარიკოს, იაპონური ამერიკელი Tiktoker-ის მიერ, Tiktok Salmon Rice Bowl არის ბრინჯის თასი, რომელიც დამზადებულია გახეხილი ორაგულისგან, შერეული ბრინჯის და სოიოს სოუსით, თავზე კევპი მაიოს, შრირაჩასა და ავოკადოს. მის სიამოვნებას იღებთ მოხალულ წყალმცენარეებთან შეზავებულ ბრინჯს და მიირთმევთ კიმჩისთან ერთად.
Tiktok Salmon Race Bowl ინგრედიენტები
- მოხარშული ორაგული - ნებისმიერი დარჩენილი ორაგული შესანიშნავია ამისთვის. შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაკონსერვებული საკვებიც, თუ ორაგულის ფილე არ დაგრჩათ
- ბრინჯი - ცივი ბრინჯი ახალი მაცივრიდან, არ ინერვიულოთ, სასიამოვნო და ფუმფულა გახდება მიკროტალღურ ღუმელში მოხარშვისას.
- ყინულის კუბი - ერთი ყინულის კუბიკი საშუალებას გაძლევთ ორთქლზე მოხარშოთ ბრინჯი და ორაგული. ის მთლიანად არ დნება, უბრალოდ დაამატებს ცოტა ტენიანობას.
- მე ვარ ტირიფი - დაამატე სოიოს სოუსი გემოვნებით, დაიმახსოვრე კარგი ნივთების მიღება.
- kewpie მაიონეზი - კევპი მაიონეზი შეყვარებული ვარ, საუკეთესო მაიონეზია, მებრძოლე.
- სირრაჩა - სურვილისამებრ, მაგრამ თუ მოგწონთ ცხარე სუში, ერთი ან ორი სპრეი არის * შეფის კოცნა *
- ადვოკატი - სრულყოფილად მწიფე ავოკადოს ნაჭრები იძლევა სასიამოვნო კრემისებრს.
- შემწვარი ზღვის მცენარეები - შემწვარი ზღვის მცენარეების სენდვიჩები აუცილებელია, ამაზე მოგვიანებით!
- Kimchi - გვერდზე ცოტა კიმჩი მატებს მჟავიანობას, სიმკვეთრეს, გემოს და სანელებლებს.
როგორ მოვამზადოთ ორაგულის ბრინჯის კერძი
ზემოდან მოაყარეთ მაიონეზი, შრირაჩა და ავოკადოს ნაჭრები.
რატომ მუშაობს ეს ბრინჯის თასი?
ეს არის აქერცლილი ორაგულის, საღეჭი ბრინჯის, უმამით სავსე სოიოს სოუსისა და კრემისებური კეუპი მაიოს კომბინაცია, რომელიც ძალიან კარგად მუშაობს. თუ მოგწონთ იაპონური ბრინჯის ბურთულები ან ონიგირი, ეს ჰგავს დეკონსტრუირებული ონიგირის ჭამას. ზღვის მცენარეები რჩება სასიამოვნო და ხრაშუნა და შეგიძლიათ შეცვალოთ გემო ყოველი ნაკბენით, დაამატეთ კიმჩი ან ავოკადო. ასევე, შესანიშნავია ყინულის კუბის გამოყენების იდეა ცივი ბრინჯისა და ორაგულის ნარჩენების ორთქლზე მოსამზადებლად.
ღირს თუ არა Tiktok-ის ორაგულის ბრინჯის თასი?
დიახ! ვგულისხმობ, მე მიყვარს ზღვის მცენარეებით ბრინჯის დამზადება და ყველა არომატი იდეალურად მუშაობს, როგორც დეკონსტრუირებული ორაგულის კიმჩის სუშის როლი. ორაგულისა და ბრინჯის გაცხელება მიკროტალღურ ღუმელში ყინულის კუბებით და პერგამენტის ქაღალდით არის თამაშის შეცვლა. ვფიქრობ, ხალხს უყვარს ეს რეცეპტი, რადგან ის არის მარტივი, სწრაფი და შესანიშნავი გემოთი. ეს არის ნარჩენების აღება და მათი შემოწირულობად გადაქცევა და რა არის ამაში არ გიყვარდეს?
რა ზღვის მცენარეები Tiktok ორაგულის ბრინჯის თასისთვის?
ზღვის მცენარეები ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია! მომწონს შემწვარი კორეული ზღვის მცენარეების შეფუთვა, რომლის ყიდვა შეგიძლიათ Whole Foods-ში ან თუნდაც Costco-ში. ეს არ არის იგივე, რაც ნორი ან ზღვის მცენარეები სუშისთვის, ის უფრო მსუბუქია, ხრაშუნა და სასიამოვნოდ მარილიანი. მოხერხებულად, ზღვის მცენარეების საჭმელები შესანიშნავი ზომისაა ბრინჯის ნაკბენის მოსაშორებლად და ეს არის ის, თუ რამდენი კორეელი სიამოვნებს მათ.
როგორც Tiktok-ის ყველა რეცეპტში, ყოველთვის ბევრი კამათია. არაფრით განსხვავდება ამით. მთელ ტიქტოკში ხალხი აწუხებს იმას, რომ თქვას, რომ ეს არის ყველაზე საოცარი რამ, რაც მათ ოდესმე გაუკეთებიათ და რომ ემილის არაფერი ახალი არ გამოუგონია. ბოლოს და ბოლოს, ის იყო ის, ვინც მიიპყრო მსოფლიოს ყურადღება, ამიტომ ნამდვილად არ მესმის, რატომ არიან ადამიანები ასე გაჯერებულები იმით, რომ სამუდამოდ ჭამდნენ სახლში. საბოლოო ჯამში, ეს არის სწრაფი და მარტივი გზა ნარჩენების გემრიელი გასაკეთებლად, ამიტომ გმადლობთ, ემილი, რომ მსოფლიოს გაუზიარეთ თქვენი სიყვარული ორაგულის ბრინჯის თასების მიმართ!
ბრინჯის ფირფიტა ორაგულით Tiktok
დარჩენილი ორაგული და შემორჩენილი ბრინჯი სოიოს სოუსთან, კიმჩისთან და მაიონთან ერთად Tiktok-ის ყველაზე გემრიელი ტენდენციაა.
1 ადამიანისთვის
მომზადების დრო 4 წუთი
მომზადების დრო 1 წთ
სულ დრო 5 წუთი
- 1/2 მოხარშული ორაგულის ფილე, დაახლოებით 2 უნცია
- 1 ჭიქა მოხარშული ბრინჯი
- 1 ყინულის კუბიკი
- 1 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი ან გემოვნებით
- 1 სუფრის კოვზი kewpie მაიონეზი ან გემოვნებით, საჭიროების შემთხვევაში ჩვეულებრივი მაიონეზის ქვეშ
- 1 ჩაის კოვზი შრირაჩა ან გემოვნებით, სურვილისამებრ
- 1/2 ავოკადო დაჭრილი ან კუბებად დაჭრილი, სურვილისამებრ
- 1/4 ჭიქა კიმჩი სურვილისამებრ
- 1 შეკვრა გრილზე შემწვარი ზღვის მცენარეებით
კვებითი მიღება
ბრინჯის ფირფიტა ორაგულით Tiktok
რაოდენობა ერთ პორციაზე
კალორიები 521 კალორია ცხიმიდან 168
% Დღიური ღირებულება *
სქელი 18,7г29%
გაჯერებული ცხიმები 2.6 გთექვსმეტი%
ქოლესტერინი 75 მგ25%
ნატრიუმი 1102 მგ48%
კალიუმი 573 მგთექვსმეტი%
ნახშირწყლები 55,4г18%
ბოჭკოვანი 1,7გრ7%
შაქარი 0.3გრ0%
ცილა 26g52%
* პროცენტული დღიური ღირებულებები ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას.
