თუ თქვენ ეძებთ გზას, რომ შეცვალოთ თქვენი გარნირის როტაცია, ნუ შეხედეთ ამას ჩაყრილი გოგრის რეცეპტები!
გოგრის ჩაყრის უამრავი გზა არსებობს, ქონდარიდან ტკბილამდე, ყველაფერთან ერთად.
გსურთ შეინახოთ ეს რეცეპტი? შეიყვანეთ თქვენი ელ.წერილი ქვემოთ და ჩვენ გამოგიგზავნით რეცეპტს პირდაპირ თქვენს საფოსტო ყუთში!
გარდა ამისა, ისინი შესანიშნავია შემოდგომისა და ზამთრის ვახშმისთვის.
მიირთვით თუ არა მათ როგორც მთავარ კერძად თუ გარნირად, ეს შიგთავსი გოგრას რეცეპტები ნამდვილად მოგეწონებათ.
ასე რომ, ჩაწერეთ და აირჩიეთ თქვენი საყვარელი.
ჩაყრილი აკორნის ყაბაყი არის გემრიელი და ადვილად მოსამზადებელი რეცეპტი, რომელიც იდეალურია შემოდგომისთვის.
გოგრას ჯერ წვავენ, რომ ხორცი დარბილდეს, შემდეგ ავსებენ დაფქული ინდაურის, ბელა სოკოს და მწვანილის ქონდარი შიგთავსით.
შედეგი არის გემრიელი კერძი, სავსე გემოთი. მიირთვით იგი მწვანე სალათთან და ქერქიან პურთან ერთად სრული კერძისთვის. ისიამოვნეთ!
შემოდგომა შესანიშნავი დროა ჩილის თასით მოსახვევად. მაგრამ რატომ უნდა დააკმაყოფილო იგივე ძველი რამ, როცა შეგიძლია რაღაც ახალი სცადო?
ეს რეცეპტი კლასიკურ კერძს უგემრიელეს ცვლის.
გოგრა სიტკბოს მატებს და ინდაური ჩილის ტკბილ გემოს აძლევს.
და თუ თქვენ ეძებთ პროტეინის დამატებით დოზას, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შავი ლობიო მასში.
თითქმის მადლიერების დღეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დროა გვერდით კერძებზე ფიქრი დავიწყოთ.
ეს რეცეპტი შეფუთულია მადლიერების დღის ყველა არომატით, მაგრამ ყოველგვარი დანაშაულის გარეშე.
გსურთ შეინახოთ ეს რეცეპტი? შეიყვანეთ თქვენი ელ.წერილი ქვემოთ და ჩვენ გამოგიგზავნით რეცეპტს პირდაპირ თქვენს საფოსტო ყუთში!
Acorn squash იწვება სრულყოფილად და ივსება გემრიელი მარილიან-ტკბილი ნარევით.
შემდეგ მას აფარებენ გახეხილი ყველით და პურის ნაჭრებით.
და რადგან ის შედარებით დაბალკალორიულია, შეგიძლიათ დატკბეთ დანაშაულის გრძნობის გარეშე.
ეს რეცეპტი იდეალური კერძია შემოდგომისთვის.
ის არა მხოლოდ ჯანსაღი და მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, არამედ წარმოუდგენლად დამამშვიდებელი და დამაკმაყოფილებელია.
Acorn squash არის შემწვარი სანამ რბილი, შემდეგ ჩაყრილი არომატული ნარევი quinoa, ოხრახუში და გამხმარი Cranberries.
მოაყარეთ დაქუცმაცებული თხის ყველი და მიიღებთ კერძს, რომელიც აუცილებლად მოეწონებათ როგორც ვეგეტარიანელებს, ასევე არავეგეტარიანელებს.
არაფერია ისეთი, როგორიც შემწვარი კარაქის გოგრა, რომელიც ჩაყრილია თქვენი საყვარელი ვეგანური შიგთავსით.
და ეს რეცეპტი შესანიშნავი გზაა თქვენი კულინარიული უნარების წარმოჩენისთვის სადილის სტუმრებისთვის, ვეგანები თუ არა.
ის არა მხოლოდ ვიზუალურად განსაცვიფრებელია, არამედ შეფუთულია გემოთი, რომელიც გაახარებს თქვენს გემოვნებას.
გამოწვა გამოაქვს გოგრის ბუნებრივ სიტკბოს, რომელიც შესანიშნავად უხდება გემრიელ ვეგანურ შიგთავსს.
თუ თქვენ ეძებთ გემრიელ, გულიან და ჯანსაღ ვეგანურ რეცეპტს, შეხედეთ ამ უგემრიელეს გოგრას ველური ბრინჯით და ვაშლის რეცეპტით.
ეს კერძი სავსეა გემოთი და კვებით, და აუცილებლად მოეწონება ყველაზე სკეპტიკოსებსაც კი.
ნაზი მუწუკის გოგრა შესანიშნავად უხდება არომატულ ველურ ბრინჯს და ტკბილ ვაშლს. სანელებლების პრემიუმ არჩევანი ყველაფერს აერთიანებს.
მადლიერების დღე ახლოვდება და ეს ნიშნავს, რომ დროა დავიწყოთ სრულყოფილი მენიუს მომზადება.
წელს, რატომ არ უნდა გამოტოვოთ მწვანე ლობიო და კარტოფილის პიურე რაღაც უფრო ინოვაციურის სასარგებლოდ?
ტკბილი გოგრის, მარილიანი ბეკონის და ცხარე ყველის კომბინაცია ამ რეცეპტში შეუდარებელია. ისპანახი ამატებს ვიტამინების მისასალმებელ დოზას.
შემოდგომა წელიწადის დროა მყუდრო კომფორტისთვის და ეს რეცეპტი შესანიშნავი კერძია შემოდგომის გრილ შუადღისას.
Acorn squash ივსება სოსისის, სალბის და ვაშლის არომატული ნაზავით და სრულყოფილად შემწვარი.
შედეგი არის უგემრიელესი კერძი, რომელიც დაგიტოვებთ სითბოს და სავსეს.
ეს კერძი მარტივი მოსამზადებელია და ადვილად მორგებულია ხალხის შესანახად.
თუ თქვენ ეძებთ გემრიელ, დაბალ ნახშირწყლოვან საშუალებას ზაფხულის პროდუქტების დასატკბობად, ნუ გაიხსენებთ ზუკჩინის ნავს.
ყაბაყი ივსება არომატული სოსისით და ზემოდან მდნარი ყველით, რაც ჯანსაღ და დამაკმაყოფილებელ კერძს ქმნის.
მიირთვით ეს შემწვარი ბოსტნეულის გვერდით ან სალათთან ერთად სრული კერძისთვის.
რატომ უნდა დააკმაყოფილოთ მოსაწყენი ძველი ყაბაყი, როცა შეიძლება გქონდეთ ქილა ყაბაყი?
ქონდარი სოსისითა და ყველის მოცარელათი სავსე, ისინი აუცილებლად გააცურებენ თქვენს გემოს.
და არა მხოლოდ ისინი გემრიელია, ისინი ასევე არ შეიცავს ნახშირწყლებს და გლუტენს!
ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ ახალ რეცეპტს თქვენს რეპერტუარში დასამატებლად, ეს არის ის.
ამ კერძში ერთმანეთს ერწყმის ვაშლის სიტკბო, ნიგვზის ხრაშუნა და მოცვის სიმწარე.
ეს არის ელეგანტური და მარტივი გასაკეთებელი.
რაც ყველაზე კარგია, ის შეიძლება წინასწარ დამზადდეს და ხელახლა გაათბოთ, როცა მზად იქნებით.
მიირთვით იგი მწვანე სალათთან და ჭიქა ხრაშუნა თეთრ ღვინოსთან ერთად დაუვიწყარი კერძისთვის.
როდესაც ამინდი გაცივდება და ფოთლები იწყებენ ფერის შეცვლას, აზრები მყუდრო და დამამშვიდებელი ხდება.
და რა შეიძლება იყოს უფრო მყუდრო, ვიდრე გემრიელი, გულიანი კერძი მინიატურული გოგრის შიგნით?
ქონდარი ძეხვის, ფუმფულა ბრინჯის და ტორტი მოცვის კომბინაცია აუცილებლად მოეწონება ყველაზე რჩეულს.
გოგრა არის ერთ-ერთი იმ ბოსტნეულიდან, რომელიც ადამიანებს ან უყვართ ან სძულთ. შუა გზა არ არსებობს.
ან გიყვართ მისი კრემისებური ტექსტურა და ტკბილი გემო, ან ზედმეტად ნაზი და ნაზი გეჩვენებათ.
თუმცა, გოგრის მომზადების ერთი გზა არსებობს, რომელსაც გოგრის მოძულენიც კი ვერ გაუძლებენ: შეავსეთ იგი სოსისით!
ეს რეცეპტი იღებს გოგრის სიტკბოს და აერთიანებს მას სოსისისა და წიწაკის სურნელოვან არომატს.
თუ ეძებთ საქონლის ხორცის მირთმევის ახალ და საინტერესო გზას, უნდა სცადოთ ეს გემრიელი ყაბაყის ნავები!
ისინი ადვილად მზადდება და სავსეა გემოთი.
მათ ავსებენ ხორცისა და სანელებლების ნარევით და შემდეგ აცხობენ ღუმელში დარბილებამდე.
მიირთვით ისინი ბრინჯთან ან კარტოფილთან ერთად გემრიელი, ჯანსაღი კერძისთვის, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება.
თუ თქვენ ეძებთ გემრიელ და ჯანსაღ რეცეპტს, რომელიც შთაგონებულია მექსიკიდან, ნუ შეხედეთ ამ ცხარე შიგთავსს.
გოგრა არის A და C ვიტამინების შესანიშნავი წყარო, ქინოა კი სავსეა ცილებით და ბოჭკოებით.
ის შესანიშნავად უხდება არომატულ შიგთავსს და შავი ლობიოს დამატება მას კიდევ უფრო დამაკმაყოფილებს ხდის.
მიირთვით როგორც არის ან ზემოდან მოაყარეთ არაჟანი ან სალსა დამატებითი პიკანტური დარტყმისთვის.
შემოდგომა შესანიშნავი დროა სამზარეულოში სიმყუდროვისთვის და კომფორტული კვების კლასიკის შესასრულებლად.
ეს რეცეპტი შესანიშნავი მაგალითია.
იგი იღებს შემწვარი გოგრას ნაცნობ გემოს და ამაღლებს მას ტკბილ კარამელიზებულ ხახვთან და წვნიან ვაშლთან ერთად.
გარდა ამისა, ის Paleo და Whole30 მეგობრულია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ დანაშაულის გარეშე.
რაც მე მიყვარს კარაქის გოგრაში არის ის, რომ ის კარგად ერწყმის სხვადასხვა ტკბილ და ქონდარი ინგრედიენტებს.
ეს ვეგანური ვერსია მაროკოს სანელებლებით შესანიშნავი მაგალითია.
სანელებლების და გემრიელი ტაჰინის ფინიკის სოუსის კომბინაცია გემრიელ და ვიზუალურად განსაცვიფრებელ კერძს ქმნის.
რაც მთავარია, ის შეიძლება მომზადდეს ერთ საათზე ნაკლებ დროში, რაც მას სრულყოფილ საღამოს აქცევს.
ეს რეცეპტი არის ქონდარისა და ტკბილის შესანიშნავი კომბინაცია და, რა თქმა უნდა, მოეწონება ყველაზე მომხიბვლელებსაც კი.
კაკლის გოგრა იძლევა მშვენიერ ტილოს ქონდარი ქინოას შიგთავსისთვის, ხოლო მოცვი ანიჭებს მშვენიერ ფერს.
კალე იძლევა მცირე ხრაშუნას და შესანიშნავი გზაა თქვენს დიეტაში დამატებითი მწვანილის ჩასართავად.
ქათმის პარმეზანი კლასიკური კერძია, რომელიც ყველას უყვარს. მაგრამ ზოგჯერ კლასიკოსებსაც კი შეუძლიათ გამოიყენონ პატარა განახლება.
სწორედ აქ შემოდის ეს უნიკალური ყაბაყის ნავები.
ისინი სახალისო და მარტივი გზაა ქათმის პარმეზანის ყველა არომატით ტკბობისთვის ყველა კალორიის გარეშე. და ისინი შესანიშნავია ზაფხულის მსუბუქი კერძისთვის.
Delicata squash აქვს მომენტი, და კარგი მიზეზი.
მისი ნაღების ხორცი და დელიკატური არომატი მას მრავალმხრივ ინგრედიენტად აქცევს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტკბილ, ასევე ქონდარი კერძებში.
ეს რეცეპტი იყენებს გოგრის ბუნებრივ სიტკბოს, ავსებს მას ჩირის, თხილისა და სანელებლების ნარევით.
