ვიცი, რომ 10 ოქტომბერს თუ აღნიშნავთ მსოფლიო ფაფა გიორნატა?
პაპ: fin a qualche anno fa ეს ბოლოები იყო sconosciuto ai più. ილოცეთ invece questa ანგლო-საქსური მომზადება რიტუალის ნაწილი შეჯახება di moti di noi, complici soprattutto i semper più noti benefici dell'შვრიაბოჭკოებით მდიდარი მარცვლეული დაბალი გლიკემიური ინდექსით.
მოდი მოამზადე ფაფა
L'avena, infatti, არის ფაფის მთავარი ინგრედიენტი: cucchiaio qualche di questo cereale si aggiungono uno o due bicchieri di. ლატეთუ მთელ დუღილს ატარებთ და თუ ყოველ წუთს იხარშება, აურიეთ, რომ მიიღოთ ერთი "ნაღების პაპა" მოიხმარენ მოულოდნელად. ალტერნატიულად თუ შეგიძლიათ მომზადება ძილის წინ: დიახ lasciano i cereali in ammollo nel latte por una notte intera e poi si gusta el papilla, o meglio l'ღამის შვრიაინდომანი, ინ ფრედას ვერსიამე მივიღე ენერგიული მესკოლატი.
Salutare e saziante, ფაფა თუ შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვა მარცვლეულით, რომელსაც მიირთმევთ მიგილო, წიწიბურა mi quinoa ტონა ბოსტნეულის ლატე პოსტზე მე გავაკეთე ეს აცრა.
მსოფლიო ფაფა გიორნატა
ფაფას არის stata dedicata perfino una მსოფლიო მოგზაურობა რომელსაც ზეიმობენ ოქტომბერი 9: si tratta di un'iniziativa cream en შოტლანდია2009 წლიდან, მომგებიანი ფარგლები მიერ raccogliere fondi da destinare ai bambini che soffrono პოპულარობა nei paesi in via di sviluppo.
ფაფა, არა მხოლოდ snack
ეს არის mush è una ოჯახში მომზადებული კოლაზიონეხარბი, სანამ საკმარისია farvi გადახტება giù dal letto ერთად il sorriso. La pappa d'avena però no si mangia solo pendant il primo pasture della giornata: potete imaginare il ფაფა ასევე ჭამე დესერტი ed è una'alternativa che non può mancare გადაწყდა intraprendere per qualche tempo un'ელექტრომომარაგება მაკარონის და პანელის გარეშე Oh ყაბაყის დამატების გარეშე.
ფაფა: Ricette dolci და salate
ფაფის ძირითადი ინგრედიენტები possiamo aggiungerne altri a piacere per soddisfare tutti i gusti: თაფლი ან sciroppo d'acero დოლჩეს შეხებისთვის, დარიჩინი და ვანილი ცხარე გემოსთვის, ტყის ნაყოფი მისცეს სიახლე და მჟავიანობა, ბანანი და ჩიოკოლატო ერთი soddisfare კანფეტი, მანგო, პაპაია და ქოქოსი ესთეტიკური ფაფისთვის. სხვა ახალი ხილი, ლიბერას მეშვეობით ასევე იქ ჩირი ჭამე ნოკიოლე, მანდორლა, პისტა, ალა დეჰიდრატირებული ხილი მოდის პრუგნე და ალბიკოქე, აი ზუკას ნახევარიაქვს ნახევრად დი ჩიამიესალმები იოგურტიაქვს ჯემი და ნაღები.
In autunno non si può non მომზადება ა ფაფა ალა ზუკააერთიანებს all'avena და al latte della ზუკა კოტას რბილობი: ბრინჯი può essere-ით ტკბილი (აგიუნგეტე კანელა, უვეტა, ბურო დი ნოციოლინი), ჩემი ლერწამი სალათი (დაასრულეთ რეკლამა ცეციით, სპეკ კროკანტეთ, კარით ან პაპრიკათი). სხვა ოთახის ვერსია ფაფის? შეცვალეთ იგი ლატეთი ბოსტნეულის ბროდე და სცადე აგგიუნტა დი პომოდორო პასატაზეთი, პარმიჯანო და რეჰანი უხდება პარკოსნები mi გამწვანება ან, წამყვანი, აზიური ვერსიით con ორაგულის კოტო და ციპოლოტი.
