არაფერი ამშვიდებს სულს ისე, როგორც მკვებავი, ყლუპის ღირსი ბულიონზე დაფუძნებული სუპები. ისინი მსუბუქია, მაგრამ შესანიშნავად შემავსებელი და დატვირთული ფანტასტიკური არომატით.
ბულიონიანი სუპები არის თქვენი დაცვის საუკეთესო საშუალება ცივი ამინდისა და ზამთრის სიცივისგან, მაგრამ ისინი ასევე შესანიშნავია მთელი წლის განმავლობაში.
გსურთ შეინახოთ ეს რეცეპტი? შეიყვანეთ თქვენი ელ.წერილი ქვემოთ და ჩვენ გამოგიგზავნით რეცეპტს პირდაპირ თქვენს საფოსტო ყუთში!
ხრიკი არის გამჭვირვალე ბულიონის ჩატვირთვა სეზონური ინგრედიენტებით თქვენი განწყობისა და წელიწადის დროისთვის.
იფიქრეთ ბაღის სუფთა ფო გაზაფხულზე და სოკოს წვნიანი შემოდგომისთვის.
მიუხედავად იმისა, ეძებთ რაიმე ხორცს ან ბოსტნეულით სავსეს, ბულიონზე დაფუძნებული ყველა ეს სუპი აუცილებლად დაგაკმაყოფილებთ.
საოცარია, როგორ აქცევს რამდენიმე სუფრის კოვზი პესტო ამ უბრალო ქათმის წვნიანს თამაშის შემცვლელად.
ეს ხუთ ინგრედიენტიანი თასი სავსეა ცილებითა და საკვები ნივთიერებებით და გამდიდრებულია კლასიკური პესტოს სიახლით.
მოსამზადებელი ნაწილის შესამცირებლად გამოიყენეთ მაღაზიაში ნაყიდი ხარისხიანი პესტო და თქვენი წვნიანი მზად იქნება 15 წუთში.
ყველა სახლს სჭირდება ქათმის სუპის რეცეპტი, როდესაც ვინმე თავს ცუდად გრძნობს.
ასე რომ, აქ არის ერთი, რომელიც გვიყვარს ჩემს სახლში.
ნაზი კვერცხის ლაფშები და ქათამი გარკვეულ საკვებს მოგცემთ. შემდეგ არის დიდი რაოდენობით ბოსტნეული, რომელიც გამოგაკვებთ და აღადგენს ჯანმრთელობას.
შეცვალეთ ქათმის ბულიონი ძვლის ბულიონში, რათა ის უფრო მკვებავი იყოს.
გამოტოვეთ წაღება და ჩაყარეთ 10 წუთიან ქვაბში ეს გემრიელი ჩინური სუპი.
სქელი ბულიონი ბრინჯის ლაფშებსა და ბოსტნეულს აფარებს დენ დენ სტერ ფრის ავთენტური არომატით.
გსურთ შეინახოთ ეს რეცეპტი? შეიყვანეთ თქვენი ელ.წერილი ქვემოთ და ჩვენ გამოგიგზავნით რეცეპტს პირდაპირ თქვენს საფოსტო ყუთში!
ავთენტური რომ გახადოთ, დაგჭირდებათ ჩილის ლობიოს პასტა, სოიოს სოუსი და შავი ძმარი. ეს ქმნის სრულ სხეულს, უმამი და ცხარე ბულიონს აბრეშუმისებრი ტექსტურით.
თუ ჩემნაირი მარტივი აზიური ლაფშების დიდი მოყვარული ხართ, ეს აუცილებელია.
ამ ცხარე და მჟავე წვნიანის ხსენების გარეშე აზიურ სუპებზე ვერ ვისაუბრებ.
ბულიონი მდიდარია კიმჩით, კორეული დიეტის ძირითადი ნაწილი.
ეს არის ცხარე, მხიარული, ფერმენტირებული და სუპერ ჯანსაღი ნაწლავებისთვის. გარდა ამისა, მას აქვს ტოფუ და მწვანე ხახვი, რომელიც ინარჩუნებს ყველაფერს ვეგანურს.
ეს არის ზღაპრული 30 წუთიანი წვნიანი მათთვის, ვისაც სურს რაიმე ცხარე სინუსების გასაწმენდად.
ეძებთ მარტივი ჩინური სუპის რეცეპტს? მხოლოდ ბილეთი მაქვს.
მოგეწონებათ სოკოს, სტაფილოს, წითელი კომბოსტოს და სხვათა ახალი კომბინაცია.
გარდა ამისა, ამ ვეგანურ სუპს აქვს ცხარე და მჟავე ბულიონი, რომელიც სავსეა მცენარეული პროდუქტებით.
მე ვერასდროს გავუშვებ ცხელ თასს pho-ს. და ეს არის საზრდოს აღორძინების განსახიერება!
ბულიონი მდიდარია თბილი სანელებლებით ჯანჯაფილისა და ხორციანი შიიტაკე სოკოს არომატული ელფერით.
რა თქმა უნდა, ეს არ არის pho ყველა სახალისო დამატებითის გარეშე.
ასე რომ, შეავსეთ თქვენი თასი ახალი დანამატებით, როგორიცაა ჯალაპენო, მწვანე ხახვი, მუნი და ახალი მწვანილი.
დაემშვიდობეთ ქათმის სუპებს, რადგან ეს კარის ბულიონი სავსეა არომატით.
მას აქვს არომატული სანელებლების ნარევების ორმაგი დოზა, პლუს ბევრი მსუქანი ბოსტნეული და ქათამი, რომელიც ცურავს ქოქოსის სქელ ბულიონში.
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ ქათმის ბულიონი ბოსტნეულით და გამოტოვოთ ქათამი, რათა ის ვეგანური და ვეგეტარიანული გახადოთ.
ახლა, როცა ავღნიშნე ჩინური, კორეული და ვიეტნამური სუპები, უნდა მოგითხროთ ჩემი საყვარელი ტაილანდური სუპის შესახებ.
ეს 20 წუთიანი კერძი დროულად და გემოთი ამაგრებს მას, წვნიანი გახეხილი ქათმის და ბრინჯის ნუდლები წითელ კარის და ქოქოსის ბულიონში.
ეს არის უტყუარი რეცეპტი, რომლის გემოც ისეთივე კარგია, როგორც წაღება, რომლის გაკეთებაც დამწყებთათვისაც კი შეუძლიათ.
მე მიყვარს უგემრიელესი ტორელინის წვნიანი. მაგრამ როცა რაღაც უფრო წვნიანი და ნათელი მინდა, ამ თასს ვირჩევ.
ფუმფულა ტორტელინები გაჟღენთილია კრემისებური, კრემისებრი ბულიონში, რომელსაც სახლის კომფორტის გემო აქვს.
სულ რაღაც ექვსი ინგრედიენტით და 15 წუთის განმავლობაში შეგიძლიათ ეს გემრიელი კერძი მოამზადოთ სუფრაზე.
სუპი საუზმეზე? მე შევედი!
სრულყოფილად მოხარშული კვერცხი დავჭრათ ნაჭრებად და გულს დავუშვათ ცხელი უმამის ბულიონი.
ბოკ ჩოი, ბარდა და მწვანე ხახვი სუპერ ახალი გემოთია, ხოლო საღეჭი უდონ ნუდლები მას უფრო გულიანს ხდის.
Minestrone არის მკვებავი კომფორტული საკვების ძირითადი თასი.
ამ იტალიურ კლასიკას აქვს ბოსტნეულის გულიანი მელოდია, როგორიცაა სტაფილო, ყაბაყი, ნიახური და პომიდორი.
კანელინის ლობიო მას უფრო გულიანს ხდის და ამავდროულად უმატებს მცენარეულ ცილებს.
და ეს არ იქნებოდა მინესტრონი ნაზავი მაკარონის მაკარონის გარეშე!
ფრანგული ხახვის წვნიანი კლასიკურია, რომელსაც აქვს მდიდარი, რთული ბულიონი.
ამ დამახასიათებელი გემოს გასაღები არის ძროხის ბულიონი, რაც მას უფრო დეკადენტს ხდის. შემდეგ ზემოდან არის არომატების ფენები.
ტკბილ კარამელიზებულ ხახვს, ბალზამიან ძმარს, მომინანქრებულ წითელ ღვინოს და ორი სახის ბულიონს შორის, ეს ბევრად მეტია, ვიდრე უბრალოდ ბულიონიანი წვნიანი.
და მიუხედავად იმისა, რომ მე მიყვარს ბულიონი, ჩემი საყვარელი ნაწილია ფრანგული პური ზემოდან ყველით. ჰმ!
ეძებთ სადილის რეცეპტებს, რომ იპოვოთ მარტივი რეცეპტი ოჯახის შესანახი ამაღამ? ეს 30 წუთიანი წვნიანი ყველას გაახარებს.
ბულიონს ციტრუსითა და კამა ახალი ნასვრეტით არომატიზირებულია. ბოსტნეულის კომპონენტთან დაკავშირებით, ასევე გაამარტივეთ და დაამატეთ ცოტა სტაფილო და ხახვი.
საბოლოო დამატებით, თქვენ დაამატებთ ნარჩენ ქათამს და იმ იდაყვის პასტას, რომლის გამოყენებასაც აპირებდით.
ის სუფთაა, ახალი და შესანიშნავია მეორე დღის ლანჩისთვისაც.
რაც მიყვარს ამ წვნიანში არის ის, რომ ის ძალიან ნოყიერი და ეკონომიურია.
ყველა ინგრედიენტი კარგად ინახება და ბულიონი სურნელოვანია არომატული ნაერთებით. შეწვით კომბოსტო და პრასი ზეითუნის ზეთში და ეს ყველაფერი ასევე ვეგანურია.
ეს არის rustic ელემენტი, რომელიც თქვენ გსურთ დაამატოთ როტაცია, როდესაც გსურთ რაიმე სახლში და ჯანსაღი.
დაისვენეთ საკუთარ თავს და მიეცით საშუალება ნელი გაზქურის შეასრულოს ყველა სამუშაო ამაღამ.
ეს რეცეპტი არა მხოლოდ დამწყებთათვის, არამედ საკუჭნაო კერძების შესანიშნავად გამოიყენება.
თქვენ გამოიყენებთ დაკონსერვებულ საქონელს, როგორიცაა მწვანე ლობიო, ლიმას ლობიო, სიმინდი და სხვა. ახალი ბოსტნეულისთვის, კარტოფილი და ხახვი შესანიშნავი შემავსებელია.
დააჭირეთ დაწყების ღილაკს და ადუღეთ. შემდეგ, მობრძანდით სადილზე, თქვენ მხოლოდ უნდა მიირთვათ და ისიამოვნოთ.
სოკოსა და ქერის მიწიერი კომბინაცია მას მომგებიან, მყუდრო ზამთრის სუპად აქცევს.
გამჭვირვალე ბულიონს ქინძი, კვარცხლბეკი და პაპრიკა აზავებენ, ამიტომ სიგიჟე არ დაგჭირდებათ.
თუმცა, მე უაღრესად გირჩევთ მუჭა ოხრახუშის ახალი შეხებისთვის.
ქათმის ტორტილას წვნიანი კლასიკური მდიდარია არომატული ბულიონით. ის ცხარე და ციტრუსოვანია ძალიან ცეცხლოვანი.
რა თქმა უნდა, თუ ცოტა ცხარე მოგწონთ, ნარევს დაუმატეთ ხალაპენიო.
ქათმის ნაზი მკერდი, შავი ლობიო, სიმინდი და ავოკადო, ეს არის გემრიელი ტექს-მექსის კერძი.
მინესტრონის მსგავსად, საქორწილო წვნიანი კიდევ ერთი იტალიური საყვარელია.
პეპეს მაკარონის პაწაწინა აცინი და გამჭვირვალე ბულიონი ამ სუპს სუფთა, მაგრამ ამავე დროს დამამშვიდებელს ხდის.
შემდეგ არის საქონლის და ღორის ხორცის ბურთულები, რომ უფრო გემრიელი იყოს.
ქორწილი თუ არა, ამ წვნიანს ბებიის სამზარეულოს ყველა კომფორტი აქვს ერთ თასში.
თუ თქვენ გიყვართ ქათმის ტორტილას წვნიანი, მოგეწონებათ ეს ენჩილადას წვნიანი.
ეს ჰგავს ენჩილადების გემოს დეკონსტრუქციას და ქათმის ბულიონით და ენჩილადას სოუსით მომზადებულ ბულიონში გადაყრას.
დაამატეთ ბოსტნეული და გროვა ყველზე და მზად ხართ.
თუ მოგეწონებათ, დაამატეთ სუფრის კოვზი არაჟანი და ზემოდან გაწურეთ ლაიმი.
მე მიყვარს ცხარე სუპები, მაგრამ ხანდახან რაღაც დამამშვიდებელი და რბილი მჭირდება. სწორედ მაშინ მივმართავ ქათამს და ბრინჯს.
ეს არის სუფთა კვების ერთობლიობა, რომელიც მე ძალიან მომგებიანია.
მის მომზადებას დიდი დრო არ სჭირდება და შესანიშნავია ქათმის ნარჩენებისთვის.
ეს ზამთრის გამათბობელი არის ანდუილი ძეხვის და მწვანე კომბოსტოს გულიანი, არომატული ნაზავი ცხარე ბულიონში.
ბულიონის სუნელს არ სჭირდება იმაზე მეტი, რაც უკვე გაქვთ ხელთ: ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის პომიდვრის ქილა, ცოტა სანელებლები და რამდენიმე კბილი ნიორი.
ძროხის ბულიონი ამ წვნიანს უფრო გამდიდრებს, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი ბულიონი.
ოსპი არის იაფი, მრავალმხრივი და მცენარეული ცილის შესანიშნავი წყარო. ისინი ასევე ამ სენსაციური სუპის მთავარი მახასიათებელია.
არ მჯერა, როგორ იღებს ეს რეცეპტი მიწიერ ინგრედიენტს, როგორიცაა ოსპი და აქცევს მას სუპერ გემრიელ თასად.
კარის ფხვნილის, დაკონსერვებული ბოსტნეულის და პომიდვრის დახმარებით, თქვენ გექნებათ ეს ვეგანური ქარხანა მზად უმოკლეს დროში.
კიდევ ერთი შესანიშნავი ბულიონიანი ქათმის წვნიანი ეს გემრიელი მკურნალობაა. ეს არის მყუდრო და კომფორტის განმარტება და იდეალურია გაზაფხულისთვის.
ბულიონი მდიდარია ნიორით და ლიმონით, ფქვილის შეხებით შესქელებისთვის.
სხვა ქათმის სუპებისგან განსხვავებით, რომლებიც წინასწარ მოხარშულ ხორცს იყენებენ, ქათმის მკერდს სწორედ ქვაბში მოამზადებთ.
ამგვარად, ქოთანს აურიეთ მისი წვენები.
ეს პოლონური შთაგონებული წვნიანი არის დამამშვიდებელი, გემრიელი და ახალი ნაზავი, რომელიც მთელი დღის განმავლობაში გაგაცოცხლებთ.
ამ სიაში ამ და სხვებს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ნარევში არის კიელბასა.
ეს ღორის ძეხვი შეფუთულია სანელებლებით, რაც კიდევ ერთ ფენას ამატებს ამ გამათბობ თასს.
გლუტენის გარეშე, რძის პროდუქტების გარეშე, სოიოს გარეშე… არსებობს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული შეზღუდვების მნიშვნელოვანი რაოდენობა.
ეს კიდევ უფრო მართალია გარკვეული დიეტის დროს.
ეს არის ის, რაც ამ კომბოსტოს სუპს საოცარ ხდის. ის გეხმარებათ წონის კონტროლში და თავსებადია სხვადასხვა დიეტებთან.
ბულიონიანი სუპები იდეალურია მათთვის, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს, რადგან ისინი ზოგადად მსუბუქია, მაგრამ თბილი და შემავსებელი.
რა თქმა უნდა, თუ გრძნობთ, რომ ცოტა მეტი გჭირდებათ, სცადეთ Weight Watchers-ის სუპები.
სოკოს მოყვარულებო, აქ არის ერთი თქვენთვის.
ეს არის პორტობელო სოკოების დღესასწაული, ჩაძირული ძროხის არომატულ ბულიონში, რომელიც გაჟღენთილია Worcestershire სოუსით.
ვფიქრობ, ქერქიანი ნივრის ბაგეტის სქელი ნაჭერი კარგია ამისთვის.
თუ თქვენ ხასიათზე ხართ კრემისებური სუპისთვის, რომელიც ასევე ბულიონია, ტომ ხა გია სწორედ იქ არის.
ეს წვნიანი ჩემი საყვარელი და ძალიან პოპულარული ტაილანდური კერძია თავისი ნაღების, ქოქოსის არომატით და ცხარე ბულიონით.
ნუ დაზოგავთ ლაიმის წვენს ან თევზის სოუსს, ეს არის ის, რაც აერთიანებს ყველა გემოს.
ვის არ უყვარს გემრიელი ერთი ქოთნის რეცეპტი?
ეს 30 წუთიანი კვება მოითხოვს ნაკლებ ინგრედიენტებს, ვიდრე ზოგიერთი სუპის ამ სიაში, და ის ასევე ძალიან მრავალმხრივია.
გარდა გახეხილი ქათმის, ახალი კომბოსტოსა და რბილი ლობიოსა, ბულიონში ცოტაოდენი დაუმუშავებელი ბეკონი იმალება, რომელიც ოდნავ მარილიან ფერს მატებს.
თუ აქამდე ყოფილხართ, იცით, რომ მე მიყვარს მარტივი პელმენის რეცეპტები. ასე რომ, აქ არის ერთი თქვენთვის სუპის სახით.
მაღაზიაში ნაყიდი წვნიანი ხორცის ბურთულებს ანაწილებენ გამჭვირვალე, გამაგრილებელ ბულიონში. ეს არის ახალი, ჯანსაღი, გემრიელი და სასაცილოდ სწრაფი.
გსურთ გემრიელი, ხორციანი, გახეხილი კერძი მდიდარი პომიდვრის არომატით? ამ ლაზანიას წვნიანს ვერ დაამარცხებ.
ეს წვნიანი იღებს ყველა გემოს, რომელიც გიყვართ იტალიური ძეხვის ლაზანიასგან და ემსახურება მათ პომიდვრის ბულიონში.
სუფრასთან მიტანის წინ დაუმატეთ თითო თოჯინა რიკოტა ყველი საბოლოო შეხებისთვის.
