ეს ფუმფულა და გემრიელი კუსკუსის რეცეპტები ისინი მზად არიან გადაყლაპონ რამდენიმე წუთში. დაამატეთ ცოტა მწვანილი და მწვანილი და სხვა არაფერი დაგჭირდებათ.
რა თქმა უნდა, იმისათვის, რომ ის სრულფასოვანი კერძი იყოს, შეგიძლიათ დაამატოთ ქათამი ან თევზი თქვენს თეფშში. საბედნიეროდ, კუსკუსი კარგად ერწყმის თითქმის ნებისმიერ ცილას.
გსურთ შეინახოთ ეს რეცეპტი? შეიყვანეთ თქვენი ელ.წერილი ქვემოთ და ჩვენ გამოგიგზავნით რეცეპტს პირდაპირ თქვენს საფოსტო ყუთში!
კუსკუსი არის მრავალი ჩრდილოეთ აფრიკის და ახლო აღმოსავლეთის კერძის ვარსკვლავი. აქ ნახავთ რამდენიმე ტრადიციულ რეცეპტს, ასევე რამდენიმე მხიარულ ახალ ფავორიტს.
და მაშინაც კი, თუ რაიმე ტკბილის სურვილი გაქვთ, კუსკუსის რეცეპტების ეს სია სწორედ ისაა, რაც გჭირდებათ.
ლიმონის კუსკუსის ეს რეცეპტი ალბათ ისეთივე მარტივია, როგორც ჟღერს.
ტაფაში ჩაყრით ნიორს, ბულიონს და ლიმონის წვენს, შემდეგ კი მომზადების დასრულების შემდეგ დაუმატეთ კუსკუსს.
არაჩვეულებრივი დამწყები ან სახლის შეფ-მზარეული, ეს რეცეპტი შესანიშნავია ხელთ, როცა გჭირდებათ სწრაფი გვერდითი კერძი ქათმის სადილისთვის, გამომცხვარი ორაგული ან ვეგეტარიანული მაკარონი.
Ეს მახსენებს მე; თუ გსურთ გახადოთ ის ვეგანური და ვეგეტარიანული, გამოიყენეთ ბოსტნეულის ბულიონი ქათმის ნაცვლად.
სალათი არაფერია, თუ არა მოსაწყენი, როდესაც თქვენ გაქვთ ეს ცოცხალი და თვალწარმტაცი კერძი.
ეს ხმელთაშუა სტილის კერძი შეფუთულია ახალი, ჯანსაღი ინგრედიენტებით.
ისრაელის კუსკუსის საწოლს აყრიან პიკანტურ, ნივრიან სამოსს, შემდეგ ატენიან გარნირით.
მე ვსაუბრობ ჩერი პომიდორზე, ზეთისხილზე, ფეტა ყველზე, პეპერონჩინზე და სხვაზე!
ეს მუშაობს როგორც დამაკმაყოფილებელი ლანჩი და მკვებავი ვახშამი.
თუ ინგრედიენტები აკლია, ამ რეცეპტის წყალობით მაინც შეგიძლიათ მიირთვათ ზღაპრული კუსკუსი.
გსურთ შეინახოთ ეს რეცეპტი? შეიყვანეთ თქვენი ელ.წერილი ქვემოთ და ჩვენ გამოგიგზავნით რეცეპტს პირდაპირ თქვენს საფოსტო ყუთში!
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის კუსკუსი, ბულიონი, ყველი პარმეზანი და კარაქი, რომლებიც, ვფიქრობ, უკვე გაქვთ ხელთ.
თუ თქვენი სამზარეულო კარგად არის მომარაგებული, ზემოდან დაამატეთ ახალი მწვანილი და ფიჭვის კაკალი.
ამ მაროკოს რეცეპტის მიქსს არ დავამატებ კუსკუსს.
ეს არის ტკბილი, თხილის შემცველი, ლიმონიანი თასი, რომელსაც აქვს შესატყვისი ტექსტურის დიდი კონტრასტი.
მოგეწონებათ ფიჭვის კაკლის ხრაშუნა, ქიშმიშის ღეჭვა და ფუმფულა, ნაზი კუსკუსი.
თუ გსურთ ეს თემატური ვახშამი გახადოთ, სცადეთ ეს ჩემი საყვარელი მაროკოს რეცეპტებით, როგორიცაა ქათმის ტაგინი და მაროკოს პური.
ლიმონის წვენი და ახალი მწვანილი ორი შესანიშნავი გზაა კუსკუსის საწოლის გასაფორმებლად. მაგრამ ცოტა მეტი ოომფისთვის, სცადეთ ეს რეცეპტი.
მას აქვს წვნიანი პომიდორი, ხრაშუნა კიტრი და ნიგოზი, რაც ანიჭებს სასიამოვნო არომატს და ტექსტურას.
და სანამ ის მოითხოვს მარგალიტის კუსკუსს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა მაროკოს კუსკუსი.
ისრაელის კუსკუსი არსებითად არის დიდი მარგალიტის კუსკუსი, რომელიც იწვება წყალში მოხარშვის წინ.
ის უფრო საღეჭია ვიდრე პატარა სახეობა, მაგრამ ისეთივე ზეციური.
და ზეციურზე საუბრისას, თქვენ მოგეწონებათ ეს ცხელი შემწვარი ბოსტნეული და ტკბილი და ცხარე სამოსი.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი შემწვარი ბოსტნეულის ნაზავი, რომელიც მოგწონთ, მაგრამ მე ჩვეულებრივ მივირთმევ შემწვარ სტაფილოს, ხახვს და ბრიუსელის კომბოსტოს.
ნუ შეაფასებთ ისეთი მოკრძალებული ინგრედიენტის გემოს, როგორიცაა მიწიერი სოკო.
ისინი ამ კუსკუსის რეცეპტს აქცევენ მყუდრო და არომატულ პროდუქტად, რომელიც, ჩემი აზრით, შესანიშნავად უხდება წვნიან ღორის ხახვს.
მეტი სიღრმისთვის მე მიყვარს ხახვის კარამელიზაცია. ეს ტკბილი საფარი ნამდვილად გამოაქვს ყავისფერი ხორციანი სოკოს გემოს.
ეს არის უნიკალური კუსკუსის სალათი. მას აქვს გემოს ფართო სპექტრი, მათ შორის ტკბილი კარტოფილი, შავი ლობიო, ფეტა ყველი და ფისტა.
გარდა ამისა, არის ხელნაკეთი ციტრუსოვანი ვინეგრეტი, რომელიც ყველაფერს აკავშირებს.
ეს არის თვალისმომჭრელი და მაცდური კერძი, რომელიც გსურთ გაუზიაროთ მეგობრებს.
ზაფხულია? იმიტომ, რომ მე ვოცნებობ ამ პომიდვრის კუსკუს სალათზე.
არაფერია უკეთესი, ვიდრე ბაღის ახალი ჩერი პომიდორი და ეს სალათი სავსეა მათით.
ახალს თან ახლავს მოხალული პომიდორი ჩერი.
ის ნივრიანია, ცხარე და იმდენად ნარკოტიკული, რომ მთელი ზაფხული მინდა გავაკეთო.
თქვენ ვერასოდეს გექნებათ ძალიან ბევრი დამამშვიდებელი და გულიანი სუპის რეცეპტი. ასე რომ, აქ არის შესანიშნავი ვარიანტი, როდესაც თავს შემაძრწუნებლად გრძნობთ.
ეს არის ქონდარი, თბილი თასი, რომელიც შეიცავს მაროკოს ცხარე ცხვრის ხორცის ბურთულებს და ისრაელის კუსკუსს სურნელოვან ბულიონში.
თუ ხარისხიანი ცხვრის ხორცის მიღება არ შეგიძლიათ, უბრალოდ შეცვალეთ იგი საქონლის ხორცით.
როგორც კი ამინდი დათბება, ამ ტაბულის ლტოლვას ვიწყებ.
ტაბულე ლიბანური ვეგანური კერძია, რომელიც ჩვეულებრივ ბულგურით მზადდება. მაგრამ მე მიყვარს ჩემი კუსკუსით გაკეთება.
მე მიყვარს ახალი ბოსტნეული და ლიმონის წვენი. ოჰ, და არ გამოტოვოთ ახალი მწვანილი, რადგან ეს კლასიკურია!
გსურთ ბერძნული საკვები? აქ თქვენ გაქვთ ჯანსაღი და ახალი კერძი თქვენი მადის დასაკმაყოფილებლად.
წვნიანი ქათმის მკერდი დაფარულია ცოცხალი მარინადით საუკეთესო ბერძნული არომატით.
კუსკუსის მომზადების ნაცვლად, გვერდით მიირთვით ახალ ბოსტნეულთან ერთად. ამ გზით, ყველას შეუძლია ჰქონდეს ის, როგორც მას მოსწონს.
მე ყოველთვის ბევრ ფეტა ყველს ვამატებ, მაგრამ ეს სურვილისამებრ.
ეძებთ მხიარულ ვეგანურ რეცეპტს მადლიერების დღისთვის? ეს იქნება მიმზიდველი მთავარი კერძი, თუნდაც მტაცებლებისთვის!
ჩანგლით ნაზ გოგრას აქვს კუსკუსის შიგთავსი, რომელიც არის ტკბილი, ბალახოვანი და ლამაზად ცხარე.
პრეზენტაცია განსაცვიფრებელია და სამუშაო ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ჩანს.
აქ არის კიდევ ერთი საზაფხულო კერძი, რომელიც დატოვებს თქვენს კუჭს.
კუსკუსს აქვს ალუბლის ტკბილი წიწაკა და თბილი ცილის არომატი. დამატებითი გარნირებისთვის, მოაყარეთ ბევრი ხილი და ბოსტნეული.
ნექტარინი, კიტრი და ავოკადო ყველა მაცდური კომბინაციაა, წიწილა კი შესანიშნავი მცენარეული ცილაა.
აი, როგორ მოვამზადოთ ქათმის კარის სალათი ვეგანური გზით!
ხორცისა და რძის პროდუქტების ნაცვლად, ეს რეცეპტი შეფუთულია წიწილათა და ქოქოსის რძით, რაც მას ნაღების და მჟავე ხდის ჯანჯაფილისა და ნივრის ელფერით.
ის საკმარისად ავსებს თავისთავად, მაგრამ ასევე სასიამოვნო გვერდითი კერძია.
ამ საღამოს სადილისთვის მოგინდებათ მოამზადოთ ეს ბრწყინვალე ბოსტნეულის კერძი. ეს არის ვეგეტარიანული კერძი, რომელიც ერთდროულად ახალი და გულიანია.
შემწვარი ტკბილი კარტოფილი და კანელინის ლობიო შეადგენს ძირითად ნაწილს, ხოლო ყველაფერი ზემოდან არის ახალი რეჰანის პესტო.
და გრანდიოზული ფინალისთვის, ზემოდან არის მუჭა თაფლით მოხალული ნუში! ჰმ!
გაქვთ საქონლის ხორცი, რომელიც უნდა გამოიყენოთ? ათქვიფეთ ეს ერთი ქვაბი კუსკუსი სულ რაღაც 15 წუთში.
ეს აფრო-ამერიკული რეცეპტი არის ქონდარი კერძი რეჰანის ახალი ნაკვთით.
ძროხის ხორცის ბულიონი მას კიდევ უფრო არომატულს ხდის, რაც განსაკუთრებულად უხდება ბულგარულ წიწაკას და პომიდორს.
ეს კუსკუსი სალათი ფოთლოვანი მწვანილის შესანიშნავი ლანჩის ალტერნატივაა. და ის ასევე მუშაობს როგორც შესანიშნავი მსუბუქი ვახშამი.
ტკბილი სტაფილოსა და მოცხარის კონტრასტი ცხარე ძმართან გასაოცარ გემოს მატებს. ამასობაში წიწილა მას უფრო შემავსებელს ხდის.
თუ გსურთ დაამატოთ მეტი სანელებლები, შეურიეთ ცოტაოდენი კუმინი მასში.
კუსკუსის მომზადების კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა. ყოველი პატარა ნაკბენი ანათებს რბილი კარის სანელებლებით ამ ბრწყინვალე სალათში.
და შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო? მან მაიძულა ჩემი ბედნიერი ცეკვის შესრულება.
ეს ძალიან წარმოუდგენლად კარგია!
პიკნიკები, ჭურჭლის კერძები, ეს ვეგეტარიანული კუსკუსი იქნება დიდი ჰიტი.
ვგიჟდები ტაინის რეცეპტებზე და ამ რეცეპტს უგემრიელესი სოუსი აქვს. ის ასევე მაიძულებს ბროკოლის მიღებას ისე, როგორც არასდროს მეგონა.
გასაოცარია, თუ როგორ ერწყმის ეს ორი რამ სენსაციური ჯანსაღი საკვების შესაქმნელად.
ისრაელის კუსკუსი ამ გემრიელი კერძის კიდევ ერთი ბონუსია.
არასდროს ვიფიქრებდი საუზმეზე კუსკუსის გაკეთებაზე, სანამ არ ვიპოვე ეს რეცეპტი.
ეს არის ტკბილი და ხილის საჭმელი, რომელიც აუცილებლად მოგცემთ ენერგიას მომავალი დღისთვის.
იმისათვის, რომ კუსკუსს ცოტა სიყვარული მივცეთ, მას აქვს ცოტა თბილი დარიჩინი და თაფლი.
მე ასევე მიყვარს ახალი მარწყვი, მაგრამ შეგიძლიათ შეცვალოთ ტოპინგები ნებისმიერი ხილით.
კუსკუსი შესანიშნავი შემცვლელია ბრინჯის მარტივ რეცეპტებში და ეს არის ჩემი ერთ-ერთი ფავორიტი.
ის შემწვარი ბრინჯის მსგავსია, გარდა კუსკუსის ლოგინისა.
ყველაფერს დაახლოებით 15 წუთი სჭირდება და თავისუფლად შეცვალეთ ბოსტნეული თქვენი გემოვნებით.
ამ რეცეპტის ფიქრით პირი მიწყდება!
ვგულისხმობ, რა შეიძლება იყოს წვნიანი კრევეტებითა და არომატული ესპანური ჩორიზოთი სავსე კუსკუსის ფუმფულა თასზე უკეთესი?
სანელებლების კომბინაცია შესანიშნავია და მას ასევე აქვს ახალი ნიორი. ერთადერთი, რისი შეცვლაც გსურთ, არის ხალაპენო, თუ არ მოგწონთ ცხარე საკვები.
თუმცა, თუ ცხარე საკვები გიყვართ, სცადეთ მექსიკური chorizo.
