Nalika nemtokake target kanggo taun anyar, mundhut bobot asring dadi resolusi sing paling umum, nanging ing taun 2020, kenapa ora mandheg fokus ing buku kanthi skala lan fokus? tinimbang babagan rasa seneng lan kesejahteraan? Mundhut bobot lan lemak mesthi duwe keuntungan, nanging kesehatan ora mung mung: ana faktor liyane ing urip sampeyan sing bisa nggawa sampeyan kabungahan lan mimpin menyang negara mental lan fisik sing sehat (lan, ya, malah mundhut bobot sing ora dikarepake).
Taun ngarep, goleki tonggak sehat liyane sing bakal mbantu sampeyan rumangsa kuwat lan imbang ing urip sampeyan - ora perlu mandheg.
