Skip isi

20 Salad Kale Paling Apik (+ Resep Gampang)

Salad KaleSalad KaleSalad Kale

Up game nedha awan karo iki apik tenan salad kale!

Apa ana sing luwih migunani kanggo Instagram tinimbang salad ijo sing enak? Aku dudu wong salad, nanging aku tansah nggawe pangecualian kanggo kale.

Apa sampeyan pengin nyimpen resep iki? Ketik email sampeyan ing ngisor iki lan kita bakal ngirim resep menyang kothak mlebu!

Aku seneng banget kale supaya aku pijet menyang klamben kanggo tekstur optimal. Kuwi pengabdian!

Apple Kale Salad karo Pomegranate

Napa uncalan kabeh sayuran menyang smoothie nalika enak banget?

Iki dikempalken karo nutrisi lan nggawe salad sing kuat sing nggawe sajian utama utawa nedha awan sing enak.

Kale wis populer banget, mula wong-wong pancene nggoreng godhong nganti garing lan dipangan kaya kripik kentang.

Apa sampeyan wong sing mangan kripik kale utawa wong sing sehat mung nyoba mangan panganan sing luwih sehat, sampeyan pengin mriksa dhaptar iki.

Mangkene 20 resep salad kale sing cocog karo influencer:

Lemon, papak, keju. Aku kudu ngomong liyane? Coba salad iki minangka sesi terapi sampeyan sajrone seminggu.

Ingkang ndadosaken sajian punika sumorot sanget inggih punika kados pundi kale ingkang dipuniris.

Sijine ing dhaptar lagu favorit lan njupuk wektu Cut. Resep iki mbutuhake sawetara finesse, nanging iku worth wektu.

Ndhuwur karo crouton crumbly sing sampurna jas kale, sajian iki malah ora bakal nggawe menyang sisa sesuk.

Iki salad sampurna kanggo nedha awan karo fedora tiba lan ndhuwur plaid!

Salad anget iki dihiasi karo cranberries, apel, pears, lan walnuts lan dibuwang nganggo saus madu-lemon.

Apa sampeyan pengin nyimpen resep iki? Ketik email sampeyan ing ngisor iki lan kita bakal ngirim resep menyang kothak mlebu!

Pasangake karo butternut squash utawa butternut squash sup kanggo ngisi sampeyan ing wayah sore sing adhem.

Apa ora lengkap tanpa daging? Ayam panggang minangka pelengkap sing sampurna kanggo profil rasa iki.

Contone, sampeyan wis suwe ora blanja, nanging sampeyan isih pengin nggawe apa sing sampeyan duwe. Salad jahe, wortel, lan kale iki cocok karo tagihan.

Kanthi sawetara bahan prasaja sing umume tetep apik kanggo wektu sing luwih suwe tinimbang liyane, salad iki trep lan kepenak.

Apa wae sing ngemot keju wedhus kanthi otomatis dadi pengalaman kosmopolitan. Ing endi goroh?

Salad canggih iki nduweni favorit khas kaya apel lan walnuts, nanging uga nduweni radishes seger lan seger kanggo pengalaman panedhaan sing sampeyan senengi.

Iki minangka versi paling apik saka salad Yunani klasik! Wis kabeh staples, kaya zaitun, keju feta, timun, bawang abang, lan tomat, mung ing ndhuwur amben godhong ijo.

Ndhuwur karo klamben lenga zaitun lemon, mangan sajian iki karo roti pita favorit kanggo rendhem munggah saben gulung ing Bowl.

Alasan salad iki spektakuler: Kacang buncis panggang lan klamben basis tahini.

Lali saus panas abang Frank. Aku sijine tahini ing kabeh!

Kaya kripik kale, kacang buncis bisa adaptasi banget.

Bebas bae kanggo muter-muter karo profil rasa beda nalika baking kanggo njaluk komponen crunch becik kanggo meal.

Cashews banget hambar, walnuts banget chunky, nanging almonds sampurna ing salad iki!

Seneng diiris tipis-tipis lan digulung ing kale sing dipijet alon-alon, lan uga ing klamben dhewe.

Iki jenis panganan sing bakal dakgawe kanggo nedha awan nalika kerja saka omah.

Iki minangka salad impen vegetarian. Sampeyan ora perlu gumantung ing sayuran kanggo energi ing sajian iki.

Isine nutrisi kaya kentang manis, quinoa, lan kacang ireng.

Apa aku ngomong yen ana keju feta lan klamben avocado? Dadi apik.

Jujur, ora ana sing pesen salad Caesar kanggo keuntungan kesehatan. Iku kabeh babagan krim, sugih sugih karo croutons ekstra.

Nanging salad kale iki semi-sehat lan enak banget!

Aku ora ngerti kenapa brokoli dadi sayuran sing disengiti bocah-bocah. Apik banget.

Tambahake sayuran ijo kanthi salad kale brokoli iki kanthi saus wiji poppy lemon asli.

Ora seneng banget kudu nggawe klamben saka awal saben sampeyan lagi nggoleki resep salad?

Iki ngliwati metering lan nyampur kabeh.

Kanthi njupuk avocado lan pijet langsung menyang kale, sampeyan mung butuh drizzle minyak zaitun lan lemon kanggo nggawe salad sing cepet lan enak.

Yen sajian iki durung dadi viral amarga Gwyneth Paltrow mangan, bakal cepet amarga kualitas bintang.

Kanthi ijo jero saka kale, blueberries, lan hue ungu padhang saka bit spiralized, salad iki meh banget ayu kanggo mangan.

Dipasangake karo quinoa, sajian utama iki apik banget lan sampeyan bisa nyimpen kanthi wicaksana!

Mbusak karo keju mascarpone, kale Tuscan, ara garing, lan irisan gorgonzola, mangkuk sayuran bintang lima iki ora bisa luwih sampurna.

Sampeyan bakal pengin nindakake maneh lan maneh!

Aku siyap kanggo seneng salad poolside iki karo cipratan alpine ing tangan. Iku entheng, nutritious, lan oh apik banget!

Praktis salad woh karo sprinkle saka kale, iku suguhan manis sing bakal mencet titik tanpa bloat.

Iki salad pitik tanpa kalori saka mayonnaise.

Wis kabeh pametumu, kaya pitik shredded, woh diced, lan cokotan kontras saka bawang abang.

Nanging ing Bowl lan drenched ing apple cider vinaigrette. Padha, bener?

Mesthine, ora kepenak kaya salad sing kandel ing roti sing akeh banget, nanging aja wedi nambah irisan roti bawang putih sing apik ing sisih pinggir supaya sampeyan seneng.

Krim, lemon, lan ati? jiwiti aku; Aku ing swarga. Salad Kale Tuscan iki minangka impen sing digawe.

Yen sampeyan pengin ngeterake dhewe menyang Napa Valley kanggo afternoon nedha awan lan anggur sampling, iki kaya pengalaman virtual.

Sampeyan ngerti yen campuran trail sing kaya mangan ngapusi amarga kabeh M&Ms ing?

Inggih, resep iki mangertos tugas.

Dipakani nganggo chevrè, irisan persik sing mateng, lan pecan candied buatan tangan, iki minangka panganan sing bakal ngebaki weteng lan nyenengake rasa manis sampeyan.

Tahini minangka dewi dhewe, nanging nambahake ton bawang putih panggang lan ing tingkat liyane.

Kale sing dibumbui sing enak iki ditambah karo kacang buncis tandoori masala sing dipanggang ing oven kanggo keseimbangan sing renyah lan renyah.

Iki minangka jinis salad sing bakal dak pesen gedhe, kanthi sisih goreng Prancis.

Isi karo almond panggang, bawang ijo, keju wedhus, lan campuran irisan oranye lan jeruk keprok, iku pancene cornucopia jeruk.

Iku sumilir, perayaan, lan supaya sehat sampeyan bisa splurge ing sawetara fires karo.

Apa sampeyan tau weruh yen sprouts Brussels mung kubis cilik?

Nyampur karo kale menehi pengalaman unik duwe coleslaw lan salad kabeh ing siji!

Resep iki mbutuhake kale lan sprouts Brussels sing diiris tipis, lan saos maple tahini nutupi salad kanthi lengkap tinimbang nglumpukake ing ngisor mangkuk.

Tambah topping kaya almond lan Parmesan parut kanggo ngrampungake karya!

Salad Kale