Kanthi koleksi imperdibile saka 20 beras karo endhog – slab klasik alle più originali – celebriamo il dina endhog donya. Festival pemuda internasional, sing sugih ing venerdì kaloro saka ottobre, didegaké ing Wina ing taun 1996 kanggo ngrayakake perayaan gedhe. versatility dell'uovo ing pawon lan lik sue properti nutrisi che apportano benefici a tutte le età. Le uova sono tra gli fed più antichi con cui l’uomo si nutre: sono una fusi protein sing bisa diakses kanggo tutti lan il loro langgeng sukses ing masyarakat kontemporer yen kudu ana kacepetan karo cui si possono kanggo nyiyapake Matur nuwun kanggo wektu jahitan sing cendhak.
Uova: pira pira?
Sulle uova ci si chiede semper quante se ne possono mangiare a settimana: la risposta, come sempre, sta nell’equilibrio della dieta. Le uova sono riche di vitamin (vitamin A, B, D), mineral (kaya wesi lan seng), buoni suket, y hanno una importante nell’alimentazione ruolo. Sono anche poco caloriche: un uovo medio (alrededor de 60 g) fornisce alrededor de 70 calorías, di cui 55 sono nel tuorlo e 15 nell’albume. Ma è vero che le uova alzano il kolesterol? Sicuramente chi ne soffre deve deve limite il consumo di uova: un uovo contiene alrededor de 220 mg di colesterolo, una quantità che si avvicina al limit giornaliero consigliato dai nutrizionisti (300 mg). Tuttavia, il colesterolo è concentrato nel tuorlo.
Ci sono cibi che è meglio non mangiare quando si consumano uova? Se si abbinano le uova ad altri grassi, come il bacon, o ad altre proteine anche vegetali come i fagioli (accostamenti tipici delle colazioni inglesi, per esempio), è necessaria una maggiore moderazione. Più equilibrato è l’accostamento con carboidrati comme pane o altri cereali, vincente è sicuramente quello con la verdura, meglio se poco condita o condita solo con olio extravergine di oliva a crudo.
Pira yen aku ora nyimpen sampeyan?
Le uova si conservano molto più a lungo di quanto spesso si pensa: 28 giorni dal momento della deposizione. Le uova che si acquistano al supermercato riportano saben bagean sila pengakuane e sul codex stampigliato sul guscio la tanggal scadenza. Molti produttori, inoltre, aggiungono anche la data di deposizione. Con queste informazioni si hanno generalmente tutti gli elementi per capire se le uova sono ancora buone o meno, ma cosa fare se la confezione è stata buttata, il codice è sbiadito oppure abbiamo comprato le uova dal contadino? Una facil prueba è quella del galeri: Kanggo ngontrol sampeyan bisa nyemprotake menyang konten sing sampeyan lakoni. ambruk lan rimane sul fondo è seger banget Sampeyan bisa nggunakake panganan mentah utawa karo il tuorlo morbido. Inisiasi kanggo sollevarsimettendosi ing piedi meglio masak iku apikdadi maneh, galeri luwih apik ngindhari ngomong nganggo
E iku majeng gli albumi?
Può capitare che alcune ricette prevedano solo l’utilizzo di tuorli, come nel più classico dei piatti italiani: la carbonara. Che tarifa? Assolutamente vietato buttare el álbum! Non solo perché in cucina non si butta via niente ma anche perché l’albume si può utilizzare per moltissime preparazioni. Senza contare è anche la parte più light e protein, un vero toccasana per un’alimentazione sana ed equilibrata. Qualche idea per non buttarli, quindi, ve la diamo noi: utilizzateli per fare una frittata di soli albumi, la pasta fresca, le polpette, la maionese, e ovviamente le classicissime merenghe, oltre alla torta fluffosa o la chiffon cake come vi abbiamo suggerito nell’articolo “10 arroz por utilizzare gli albumi”.
Nasi migliori kita karo le uova
kanggo ngrameke ingdina endhog sambutan pilihan Venti delle beras kita: lik proposes saben tutti i gusti e saben sperimentare tutti i tipi di cottura, uga quel che non avete mai osato mbuktekaken!