ケトポップコーンパフチーズパフレシピパフレシピ大豆食品ブログ

みんな、ケトチーズパフを食べたばかりなのに、もう死んでいる。彼らはとても良かったです。真剣に、それらは完璧な炭水化物抜きスナックです。ほんの 2 オンスのチーズでちょっとしたテストをしましたが、正直に言うと、これ以上やらなくてよかったと思います。一度に 1 ポンドを食べられたと思うからです。サクサク、サクサク、チーズのような食感で、スナックに必要なものがすべて揃っています。

私は良く言えばスナックモンスターです（私のお気に入りのケトスナックをここでチェックしてください！）、悪く言えばスナックモンスターです。おやつだけでも生きていけると思うことがあります。しかし問題は、ほとんどすべてのスナックには炭水化物が非常に多く含まれていることです。もちろん、チップスとポップコーンについて話しています。スナックには何かがあって、スナックはカリカリで満足感のあるものでなければならないという法則のようなものです。ほとんどの低炭水化物スナックはそうではありませんが、私はあなたを悪いスナックから救うためにここにいます。ケトポップコーンチーズパフが登場！

ケトポップコーンチーズパフは、材料1つ、炭水化物ゼロで自宅でとても簡単に作れます。つまり、win-win-win、そうですよね？

私が初めてそれらに出会ったのは、家で作るのに最適なケトスナックを見つけるためにGoogle検索を行ったときでした。ケトポップコーンは上昇を続け、数回クリックした後、Google ホールに到達したとき、私はそれを達成する必要があることを知りました。 3日以内に。そうです、これらを作る前にチーズを準備するのに時間がかかるからです。しかし、信じてください、それだけの価値はあります。パームクリスプ、ウィスプ、ムーンチーズ、またはその他のクリスピーチーズスナックが好きなら、安くて、より美味しく（少し温かいときに試してください）、そして自家製なので、家で作ったほうがいいです。

ケトポップコーンチーズスフレの材料

チーズ そうであれば。必要なのはチーズだけで、どれだけ作るかはあなた次第です。

ケトポップコーンスフレを作るにはどのような種類のチーズを使用できますか?

私はミディアムチェダーチーズを使用しましたが、パルメザンチーズ、パルダーノチーズ、ペコリーノチーズ、ホワイトチェダーチーズ、ゴーダチーズ、コルビーチーズ、マンチェゴチーズ、アジアゴチーズ、ビルチーズ、エメンタールチーズ、グリュイエールチーズ、モントレージャックチーズ、コルビージャックチーズなど、水分が少なくしっかりとしたミディアムハードチーズなら何でも使えます。基本的に、乾燥して岩のように硬くなるチーズはどれも膨潤する可能性があります。

ケトポップコーンチーズスフレの作り方

1. お好みのチーズを切るか崩します。 パフをよりオーガニックにするために、クランブルを選択しました。最も簡単なことができます。 1/4 ～ 1/2 インチのピースを目指し、比較的一貫した状態を保つようにしてください。

2. チーズを乾燥させます。 ペーパータオルを敷いた皿またはトレイにチーズ片を置き、別のペーパータオルで覆います。冷蔵庫に入れてください。他のオンラインレシピには室温で放置できると書かれていますが、実際のところ、冷蔵庫は脱水と水分除去に最適です。

3. 調理または空揚げします。 390°Fのオーブンで膨らむまで焼くか、390°Fのエアフライヤーで5分間ソテーします。チーズが乾くまで何日も待った後、オーブンが温まるのを待ちたくないので、私はエアフライヤーバージョンを好みます。

4. 活用してください! 満足のいく道を歩みましょう。

ケトポップコーンチーズスフレのマクロは何ですか?

正直に言うと、使用するチーズによって異なります。本当に炭水化物を含まないスナックをお探しの場合は、チーズが本当に炭水化物を含まないことを確認してください。