子供たちに健康的なフィッシュフィンガーを食べたい場合でも、豪華な豪華なディナーが必要な場合でも、これらは オヒョウのレシピ みんなのために何かを持っています。
オヒョウは典型的なフレーク状の白身魚です。まろやかな甘みとしっかりとした食感が魚介好きにはたまらない味わいです。
このレシピを保存しますか？ 以下にメールアドレスを入力してください。レシピが受信トレイに送信されます。
裏庭でステーキをグリルして贅沢なひとときを過ごしましょう。
または、ボリュームたっぷりの冬のスープにしましょう。このカレイは万能で、タンパク質が豊富で、調理も簡単です。
今日の魚特集では、オヒョウの最高のレシピ 25 品を紹介しますので、あなたは幸運です!
濃厚で鮮やかなレモンバターソースでオヒョウの風味をお楽しみください。簡単な方法で自然な甘味を強化します。
これは、決して失敗しないオヒョウの調理のための15分の簡単な方法です。
アスパラガスやさまざまな根菜などのロースト野菜を添えると、より簡単になります。
オヒョウに味付けする簡単な方法は、黒くした調味料を使うことです。
大胆なコーティングを施し、外はカリッと、中はジューシーに仕上げました。
食材はパントリーにあるので、調味料を買いに店に行く必要はありません。
パプリカ、カイエンペッパー、ニンニク、タマネギ、そしていくつかの乾燥ハーブが必要です。
それを魚にこすりつければ、すぐにオヒョウの準備が整います。
賢明な方へ一言、窓を開けるか換気口を閉めるとよいでしょう。これにより、少し煙が発生する可能性があります。
このレシピを保存しますか？ 以下にメールアドレスを入力してください。レシピが受信トレイに送信されます。
シンプルであることが最善の場合もあります。だからこそ、このガーリックバターオヒョウは完璧なのです。
スパイシーで風味豊か、新鮮で15分で完成します。
小麦粉をまぶしたり砂糖を加えたりしていないので、グルテンフリーでケトフレンドリーでもあります。
確かに、ハンバーガーとガキは料理をするのに迷うことはありません。しかし、今回は特別なことをして、オヒョウを焼きます。
切り身に甘い大豆混合物を刷毛で塗り、予熱したグリルに置きます。ほんの数分しかかかりませんので、しばらくお待ちください。
副菜を考えているなら、アスパラガス、コーン、グリルポテトをお勧めします。
健康的、おいしい、そして簡単、この焼きオヒョウにはすべてが揃っています。
オヒョウをオリーブオイルとレモンでグリルすると風味が増し、乾燥を防ぎます。
ミニトマトも果汁たっぷりになります。
カラマタオリーブ、フェタチーズ、ディジョンマスタードのアクセントもきっと気に入っていただけると思います。
これは完璧な魚の夕食です。健康的でお手入れが簡単なだけでなく、オーブンがほとんどの作業を行ってくれます。
魚とアスパラガスにオリーブオイルを塗り、ニンニクとパルメザンチーズをふりかけます。
グルテンフリーで、あまり必要としない風味増強剤です。
鍋にレモンを入れるのも好きです。レモンをトーストすると果汁が出てきて、全体に絞って食べると美味しいです。
オヒョウをパルメザン チーズで焼くもう 1 つの素晴らしい方法は、この簡単な焼き方です。
ただかけるのではなく、チーズをスプレッドにしてその上に広げます。
マヨネーズ、サワークリーム、バターがたっぷりと含まれており、オーブンでとろけるステーキを美しくコーティングします。
オヒョウの最も健康的なバージョンではないかもしれませんが、最も快適なものの一つです。
フィッシュタコスについて考えるとき、最初に思い浮かぶのは何ですか?私にとってそれは、バハカリフォルニアのフィッシュタコスです。
パン粉をメキシコ風調味料に置き換えた、より健康的なバージョンです。これにより、分厚いオヒョウの風味が驚くほど引き立ちます。
美味しい自家製クリームと合わせるとさらに美味しいですよ！
私はクリームにギリシャヨーグルト用のサワークリームを入れないことが多いです。プロバイオティクスがより多く含まれており、風味が強いです。
高級料理がこれほど簡単にできるとは誰が想像したでしょうか。
6 つの材料を使ったこの魚のディナーは、噛めば噛むほど味わいが増す、魅力的な盛り付けです。
オヒョウの切り身をセージの葉と生ハムで包み、セージブラウンバターソースをかけます。
レモンの香りを加えれば、手間をかけずに待っていたエレガントなディナーが完成します。
フィロ生地の使い方が上手ですね！
柔らかくて硬いオヒョウの切り身を取り、その上にディルをふりかけます。それを生地に巻き込み、バターを少し塗って焼きます。
それは本当に簡単で簡単なことですが、大きな報酬が得られます。
毎週のメニューに加えたい、おいしいランチラップをご紹介します。
各ラップには、レモン、アボカド、ほうれん草、もやしを添えたグリルしたオヒョウの風味豊かな詰め物が入っています。
このような食材には適切な味付けが必要であり、スパイシーなフムスが非常においしいのはそのためです。
しかし、ローストペッパー、アボカド、さらにはガーリックフムスともよく合います。
フィッシュサンドイッチって感じですか？これはその場でヒットします！
ジューシーでサクサクしたオヒョウの切り身は、中も外も完璧な食感です。
トーストしたバンズにトマトのスライス、レタス、タルタルソースを添えて、間違いないコンボを作りましょう。
あ、タルタルソースと言えば、これはレモンとバジルが入った自家製バージョンです。口が裂けるほど美味しいです！
ナッシュビルと聞いて最初に思い浮かぶのはオヒョウのホットサンドイッチではないかもしれませんが、きっとそうなります。
ラー油には3種類の唐辛子が入っており、辛味が効いています。
一方、マヨネーズとアメリカンチーズがバランスを整えます。パンとバターのピクルスを加えて、歯を沈めてください。
この思い出に残るサンドイッチについて考えることはできます。
悲しい日は温かい魚のスープで解決するのが一番です。
クリーミーなベースはトマト缶、ニンニク、タマネギをしっかりと混ぜ合わせたものです。
さらに居心地の良い味にするために、一口大のポテト、チェダーチーズ、ジューシーなオヒョウがミックスされています。
ガーリックブレッドを持ってきてください、それが必要です。
出汁の効いたスープは好きですか？オヒョウを使ってセンセーショナルなものを作る方法をご紹介します。
ベースは卵とサワークリームで味付けされており、非常にユニークです。一方、一握りの野菜は栄養で満たされます。
魚にすべてが完全に火が通るまで、その美味しさのすべてを煮込みます。しっかりした魚なのでしっかり持ちます。
こちらは、一年を通して提供される、とても新鮮な魚とパスタのディナーです。
エンジェルヘアーパスタとオヒョウの切り身は、生姜、オレンジ、ネギのソースから明るい風味が溢れます。
30分以内に完成する、軽くてすっきりとした味わいの料理です。
濃いソースのない自家製パスタが食べたいときは、オヒョウのスパゲッティを選びます。
レモン、パセリ、赤玉ねぎの新鮮なミックスで気分を少し明るくする、居心地の良い料理です。
そして、より多くの物質を求めるなら、オヒョウが理想的な選択肢です。マイルドで甘く、脂肪が少なく、タンパク質の優れた供給源です。
オヒョウとひよこ豆でサラダに新鮮なタッチを加えましょう。風味は言うまでもなく、タンパク質が2倍になります。
チェリートマトは小さな天国のようなもので、シンプルなレモンドレッシングが新鮮な風味を引き出します。
私はルッコラのスパイシーな刺激が大好きですが、どんな種類の緑の葉でも使えます。
ニース風サラダの定番はマグロですが、オヒョウで作れないとは誰も言いませんでした。
オヒョウのグリルは、どんな葉物野菜のベッドにも映える宝物の 1 つです。
ニース風に作れば、一皿でたくさんの美味しさが楽しめます。
バリエーションはたくさんありますが、この料理に添えられた柔らかいジャガイモ、シャキシャキのボストンレタス、ゆで卵、フレーク状の魚はきっと気に入るはずです。
料理プロジェクトのための自由時間はありますか?ブイヤベースは、準備に数時間かかる夢のようなシーフードディナーです。
大胆な風味と新鮮な魚介類がたっぷりのフランス風シチューです。
トマトベースに、白ワイン、フェンネル、サフラン、甘草リキュールなどを添えています。
しかし、私のお気に入りの部分は、さまざまな魚介類です。濃厚なスープの中に泳ぐのは、ほくほくのオヒョウ、アサリ、エビ、ムール貝です。
素晴らしい料理が必要なときは、オヒョウのコンフィを作ります。この印象的な 7 つの材料を使った食事は、大勢の人々に食事を提供し、常に大きな話題を呼びます。
でも、秘密を教えてもいいですか？完全に初心者向けです。
オヒョウの上に春ネギとレモンをローストし、自家製の浸出油で覆います。
食べる直前に、コリアンダーとカルダモンシードを振りかけます。
これらの麺がメニューにあると、低炭水化物を喜んで食べることができます。
ズードルはパセリ、レモン、チェリートマト、エシャロットとニンニクの香り豊かなブレンドで輝きます。
真ん中にあるのは、ニンニクたっぷりのオヒョウの切り身。
流行り廃りのない、爽やかな夏の一品です。
レモンとディルの明るい組み合わせには、魚をポップにする何かがあります。このスロークッカーオヒョウも例外ではありません。
手間のかからない調味料を加えたアルミホイルでステーキを包み、残りはスロークッカーに任せましょう。
フライパンに頑固にくっつく心配がなく、完璧に調理されたステーキが得られます。
他に何がクールか知っていますか?掃除も最小限で済みます！
揚げる必要のない、より健康的な魚のディナーをお探しですか?密漁したオヒョウはあなたのリストのナンバーワンになるはずです。
味付けされたオヒョウの切り身を、風味と栄養価の理想的なバランスがとれたクリーミーなスープでポーチしました。
レモンがたっぷり入っていて、ニンニクがたっぷり効いていて、白ワインを加えると元気が出ます。
完璧なフィッシュフィンガーを手に入れるのに年をとりすぎるということはありません。
パン粉のパン粉が外側に理想的なカリカリ感を与えます。中はサクサクジューシーでたまりません。
このクオリティなら、タルタルソースも相応しいですね。したがって、あらかじめパッケージ化されたものは忘れて、シンプルなものを最初から作成してください。
