フリッタータからミートボール、チリまで、 パレオ グラウンド ターキー レシピ 朝食から夕食までしっかりカバー！
七面鳥のひき肉は、パレオ ダイエッターだけでなく、健康的で風味豊かな肉を探している人にも最適です。
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愛されなかったものは何ですか？
豚肉や牛肉よりも脂肪が少なく、コレステロール、炭水化物、砂糖が少ない。 おいしいし、扱いやすい。
お財布にもやさしいです。
この肉を活用する方法を探しているなら、あなたは正しい場所に来ました.
おいしい食事を楽しみ、これらの美味しくて健康的な食事を楽しみましょう パレオ グラウンド ターキー レシピ!
このスキレットは、七面鳥のひき肉、サツマイモ、チェリー トマトを楽しくカラフルに組み合わせたものです。
ボリュームがあり、ヘルシーで美味しいだけでなく、調理が簡単なため、素晴らしい選択です。
すべてが30つの鍋にまとめられ、わずかXNUMX分で準備が整います。
誰がキッチンで大騒ぎしたいので、それは理想的です。
これらのタコ丼は低炭水化物かもしれませんが、たくさんの味が詰まっています.
米の代わりにすりつぶしたカリフラワーを使うと、人によっては気が進まないかもしれません。
確かに味も食感も全然違います。 しかし、低炭水化物ライフスタイルを真剣に考えているなら、この代替品は不可欠です.
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あなたがダイエットに慣れていないなら、このレシピは始めるのに最適な場所です.
ここでは、カリフラワー ライスをスペイン ライスのように調理し、七面鳥のタコ ミート、アボカド、サルサをトッピングして、すべてうまくいきます。
これらのテリヤキターキーボウルは、謙虚な肉にセンセーショナルな日本のひねりを加えます!
照り焼き料理には、一般的に鶏肉、豚肉、牛肉が必要ですが、七面鳥を使用してはならないというルールもありません。
パレオ認定の照り焼きソースを作るには、ココナッツ アミノ、米酢、にんにく、生姜を使います。
伝統的な照り焼きに見られる通常の材料と同じではないかもしれませんが、風味と一貫性は完璧です.
この低炭水化物ハッシュには、完全に味付けされた七面鳥のひき肉、さいの目に切ったズッキーニ、バターナット スカッシュ、ピーマンが含まれています。
味と食感の組み合わせは言うまでもなく、色だけでも心を打たれます。
この料理は、唐辛子フレークを適量加えた味付けで、舌を火傷することなく熱を加えることができます。
とろみのある卵をトッピングしたり、カリフラワーライスを添えたり、またはその両方を提供して、より充実したものにします.
この七面鳥の唐辛子は、古くから承認されているかもしれませんが、とてもおいしいので、誰もがランチやディナーに食べたいと思うでしょう.
パプリカ、チリパウダー、クミン、シナモン、ターメリックを注入したこのチリは、単調であると批判されることはありません.
レシピはとても簡単です。 すべての材料を Crockpot に放り込むだけで、忘れてしまいます。
XNUMX時間後、あなたは素晴らしく熱く、ピリッとスモーキーなチリで報われるでしょう.
タフで乾燥した七面鳥のミートボールに別れを告げ、このしっとりジューシーでおいしい料理にこんにちは。
混ぜるときは肉を入れすぎないのがコツ。 よく混ざるまで成分を混ぜます。
この秘訣を心に留めておく限り、乾いたミートボールに二度と苦しむことはありません.
甘酸っぱいマリナーラでミートボールを調理して、料理を完成させます。
これらの七面鳥のハンバーガーをパレオパンまたはカリフラワーライスで提供するかどうかにかかわらず、間違いはありません!
赤身の肉がタフなハンバーガーを作るというのはよくある誤解です.
これらの七面鳥のハンバーガーは、これがまったく真実ではないことの明確な証拠です.
しっとりジューシーで風味豊かなこれらのハンバーガーは一流です。
ディバンのキャセロールには、通常、タンパク質、クリーム ソース、そしてたくさんのチーズが含まれます。
では、このレシピが乳製品を含まず、古風に優しいソファをどのようにやってのけることができるのか疑問に思われるかもしれません。
クリーミーなスープを使う代わりに、自分でソースを作ってください!
ビーガンマヨネーズ、ボーンブロス、カレーで作られたこのパレオソースは、信じられないほど濃厚でクリーミーで、風味豊かです.
チーズの側面については、栄養酵母を使用するだけで十分です。
このビーガン製品は、どんな料理にも風味豊かでうま味を加えるのに最適です。
キャセロールをおいしく味わうために、炭水化物をたくさん入れる必要はありません。 適切な例：この七面鳥のひき肉スパゲッティスカッシュキャセロール.
ジャガイモや米が見えなくても、このキャセロールはまだかなり驚異的です.
甘いスパゲッティ スカッシュ、塩辛い七面鳥の挽肉、クリーミーな牧場のドレッシングの素晴らしい組み合わせがあります。
レタスラップは退屈に聞こえるかもしれませんが、本当に爆弾です. 私を信じてください、このレシピはゲームチェンジャーです!
七面鳥の挽肉にペッパー、タマネギ、サルサ、タコスの調味料を加えて複雑な風味を出しています。
挽いた七面鳥の香ばしくてスモーキーな美味しさからレタスの歯ごたえまで、これらのブリトーは絶対に素晴らしいです.
寒い季節に体を温めるのに心地よいものを探しているなら、このスープは間違いなくそれをします.
七面鳥の挽肉、色とりどりの野菜、クリーミーなスープで満たされたこのスープは、一口飲むと眉をひそめる力があります。
美味しくて栄養価が高く、とても簡単に作れます。 快適な食事に必要なものがすべて揃っています。
この朝食用スキレットは、七面鳥のひき肉、サツマイモ、ピーマン、ハーブとスパイスの美味しいブレンドです。
一緒に、あなたの味覚をくすぐる楽しくて遊び心のあるフレーバーとテクスチャーを作り出します.
レシピは素晴らしいフライパンを作りますが、あなたの心の欲望に自由に味付けしてください.
追加の熱のために赤唐辛子フレークを振りかけるのが好きです.
たった10分でオリジナルのソーセージパテが作れるって知ってましたか？
知っていたら、毎週の朝食のローテーションにもっと早く追加していたでしょう！
さらに重要なことに、それらはおいしいです。
ローズマリー、セージ、タイム、海塩で味付けされたこれらのパテは、驚くほど強い風味を持っています.
炭水化物を避けようとしているからといって、ラザニアを食べてはいけないというわけではありません。
このジレンマには簡単な解決策があります。
通常のラザニア ヌードルをズッキーニ スライスに交換するだけで、一歩近づきます。
ココナッツ ミルクを使用してベシャメルを作り、七面鳥の肉を詰めます。
これらの古生物に優しい代替品を使用すると、最終的に欲求を満たすことができます.
アルデンテのフェットチーネと肉厚のボロネーゼ ソースのクラシックな組み合わせで、この料理は大勢の人を喜ばせます。
グルテンフリーのパスタと七面鳥の挽肉を使っても、違いは誰にもわかりません。
白ワインと刻んだ野菜でソースを味付けするのがポイント！ うーん。
トルコのミートボールは、どのように提供しても驚異的です。
マリナーラにつけても、クリームソースにつけても、がっかりすることはありません。
このレシピでは、ボリュームたっぷりのズードル スープにボールを加えて、次のレベルに進みます。
この料理はチキンヌードルスープと七面鳥のミートボールを混ぜ合わせたもので、とても美味しいです.
これらの解体卵ロールは、あなたが思っているよりもおいしいです!
確かに、カリカリのラッパーが欠けていますが、とても良いので問題ありません.
歯ごたえだけが問題なら、カシューナッツで十分です。
七面鳥のひき肉、キャベツ、ニンジン、ココナッツ アミノもたっぷり入ったこの料理は、XNUMX つのボウルに幸せな風味がいっぱいです。
このフリッタータには、牛ひき肉から作られたメキシコ/フィリピン料理のピカディージョが入っています。
ピカディロは通常、牛ひき肉とトマトで作られますが、より軽くするために、ターキーを使用し、トマトソースを省略します。
肉に個性と活力を与えるために、にんじん、オリーブ、レーズンをミックスに加えます。
次に、溶き卵と混ぜてフライパンで揚げてフリッタータにします。
これらのズッキーニのボートは、パーティーで提供するのに十分きれいですが、いつでも簡単に作ることができます.
軽いランチやディナーをお探しなら、これらのボートがあなたに手を振っています!
ハーブとスパイスで味付けした七面鳥の挽肉と野菜をトッピングしたこれらのボートは、シンプルですが、美味しさを超えています。
最後に大事なことを言い忘れましたが、実際にはサラダというより解体されたタコスのように見えるサラダがあります.
七面鳥、ピーマン、ポブラノ、アボカド、刻んだロメイン レタスの楽しいタコス ミックスで、テクスメクス パーティーを始めましょう!
