これらのおいしいもので最高の方法で一日を始めましょう 桃のスムージー レシピ!
彼らはとても晴れていて、甘くてフルーティーなので、毎朝背の高いグラスが欲しくなるでしょう.
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桃は、ほのかな甘さとみずみずしい食感が特徴の、夏の代表的な果物です。
それらが新鮮なときにそれらをブレンドすると、非常に濃厚でビロードのようなものが得られます.
そして、それらは他の多くのフレーバーにもよく合います！
イチゴやパイナップルからマンゴーやバナナまで、これらの桃のスムージーのレシピはどれも前回よりも優れています.
おやつが食べたいときは、桃とクリームのスムージーもあります。
飽きることのない甘い桃のスムージー 10 選
このピーチとパイナップルのスムージーほど簡単なものはありません。
スムージーの初心者にとって、このレシピは始めるのに最適な場所です. 材料が XNUMX つしかないので、失敗することはほとんどありません。
冷凍パイナップルと桃を冷凍庫に入れておけば、このおいしく酸っぱくて甘いスムージーに必要なものがすべて揃っています。
適切なブレンダーを使用していることを確認してください。そうしないと、混合がスムーズになりません。
たっぷりのフルーツで朝をスタートするのに最適です。 または、甘いものが好きなときのおいしいおやつです。
このとてもシンプルなピーチ スムージーのレシピは、バニラ アイスクリームを添えたピーチ コブラーのような味がします。
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クリーミーなバニラ ギリシャ ヨーグルトとココナッツ ミルクとピーチを組み合わせて、クリーミーで甘いフレーバーをお楽しみください。
フルーツの甘さを引き立てるために、ほんの少しのシナモンも入っています。
極端に甘いわけではありませんが、お好みで砂糖を少し追加することもできます。
しかし実際には、果物が熟している (または凍結する前に熟していた) 場合、それは十分に甘いはずです.
ラズベリーやピーチと同様に組み合わされるフルーツはほとんどありません。 XNUMX つは酸味があり明るいですが、もう XNUMX つは超甘くて信じられないほどジューシーです。
一緒に、彼らはただ働きます。
さらに良いことに、それらは互いに支配しません。 そのため、一口ごとにそれぞれのフレーバーをたくさん味わうことができます。
そうは言っても、このレシピの果物の部分をいじることもできるのが大好きです. たとえば、桃のフレーバーがもっと好きな場合は、単に桃を追加してください。
ギリシャヨーグルトとアーモンドミルクのしぶきが、ほのかな風味を添えた濃厚でクリーミーな味わいに仕上げています。
このスムージー レシピの繊細な風味は、軽い朝食や濃厚なスナックに最適です。
桃は、滑らかでビロードのようなスムージーを作る素晴らしい方法です。 でも、濃厚でコクのあるものが欲しければ、バナナが必要です！
このカラフルなスムージーは、繊細なピーチと甘いバナナの微妙なフレーバーが特徴です。
クリーミーでタンパク質が豊富なヨーグルトと、全体のバランスをとるライムジュースのダッシュもあります.
繰り返しますが、超甘くはありません。 必要に応じて、完全な甘さに達するまで大さじ XNUMX 杯の甘味料を追加します。
トロピカルフレーバーが大好きで、このピーチマンゴースムージーは最高です！
冷凍フルーツはほとんどのスムージーでうまく機能しますが、このレシピには新鮮なフルーツが最適です。
フレーバーは軽やかでバランスが取れており、新鮮なフルーツが完璧で滑らかな一貫性を提供します。
水の代わりにフレッシュ ジュース (オレンジやマンゴーなど) を選ぶと、非常にさわやかなフルーティーなフレーバーが得られます。
朝食にぴったりの飲み物ですが、このシンプルでさわやかなスムージーは、暑い日のさわやかなおやつにぴったりです。
通常のシェイクほど濃厚ではなく、カロリーも低いです。
ご心配なく、このシェイクはほうれん草の味がしません！ 緑色かもしれませんが、緑色の味がしません。
スムージーにほうれん草を加えると、大量のビタミンや栄養素を摂取できます。
そして、果物を加えると、その繊細な素朴な風味が背景に後退します!
ほうれん草と冷凍の桃とぶどうを組み合わせて、甘くて少し酸っぱいひねりを加えます.
次に、ワークアウト後の究極のおやつとして、プロテイン パウダーを XNUMX 杯加えます。
高タンパク質のシェイクを得るために、タンパク質粉末の巨大なバケツを開ける必要はありません.
いちごと桃の夏にぴったりの組み合わせで、ほんのり甘く爽やかな味わいの朝食デザートスムージーです。
ギリシャヨーグルトでタンパク質を補い、ハチミツでほんのり甘みをプラス。
濃厚でクリーミー、甘くて夢のようです。 これ以上何が欲しいですか？
桃とクリームについて言及するだけで、私の口は水になります。
桃とクリームは贅沢な夏の伝統的なデザートですが、もう少しヘルシーなものを作ってみませんか?
この巧妙な食材の組み合わせにより、この罪深いデザートが栄養価の高い大国に変わります。
バニラとシナモンを少し加えた冷凍の熟した桃が必要なので、ピーチ コブラーのような味がします。
次に、無糖のアーモンド ミルクとギリシャ ヨーグルトを加えて、バニラ アイスクリームのスクープを模倣します。
罪深いほどクリーミーで、甘いものへの渇望を確実に満たしてくれます。
フルーツスムージーが美味しい。 しかし、それらがその日の最初の食事である場合、それらはそれほど豊富ではありません.
午前中のスナック攻撃を避けるには、オートミールをミックスに追加してください! それらの健康的な穀物は、それを驚くほど厚く、とてもいっぱいにします.
オートミールに加えて、このスムージーには繊細なブルーベリーとタンパク質が豊富なアーモンド ミルクも含まれています。
そのため、一日の始まりにぴったりの朝食です。
スムージーは朝食だけだと誰が言いますか?
このピーチ ブルーベリー バナナ スムージーは甘くて美味しく、ヘルシーな添加物で気分が良くなります。
新鮮な桃を冷凍ブルーベリーとバナナと組み合わせて、滑らかでビロードのような仕上がりに。
しかし、私が最も気に入っているのは、テクスチャーとテクスチャーを追加するために亜麻仁を含めることです.
彼らは繊維とタンパク質が豊富で、この非常にシンプルなシェイクは一見すると満腹になります.
心のこもった朝食のために朝に準備してください。 また、甘いものが食べたくなったときのヘルシーなおやつとしてもお楽しみいただけます。
